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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:51 | ||
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atty oui c'est chère j'ai dis cela a mon gendre il ma répondu dommage que l'ont a pas de camion
ce soir j'ai mangée une soupe froide et de la pastèque j'espère que cathy est bien rentrée de vacances bonne soirée a toutes et a tous |
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 14-08-2009 à 20:48 | ||
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je vois que le soleil est sur le post, vous allez l'air d'aller bien, tant mieux,ce soir fatiguée,le rythme est dur à reprendre de plus je travaille ce w.end de 7h à16h alors gamelle oblige,
bises à toutes |
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atty (06) répond | Posté le 14-08-2009 à 19:08 | ||
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vous avez vu Emma et Manou, le prix est triplé dans ma région, c'est trop quand même !
Emma ne t'inquiète pas pour la tarte aux prunes, demain tu enleveras un fruit...de mon coté j'ai mangé une poignet de mm's alors ! bravo SM81 ! combien de kilos as tu à perdre en tout? courage à toutes |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 14-08-2009 à 18:16 | ||
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coucou journée détende aujourd'hui Pêche en famille au bord d'un étang avec pic nique j'ai emmener mon assiette de crudité poulet mais en dessert craquée pour la tarte aux prunes de ma fille je n'arrive plus a dire non j'ai peur pour demain
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manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond | Posté le 14-08-2009 à 17:37 | ||
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Atty, comme Emma nous avons payé 35 € le stère de bois livré, coupé en 50 cm, prêt à brûler après séchage.(le prix est pour 10 stères, je ne le connais pas par 5 ou 7 ou 8). C'est vrai que c'est dur à empiler mais on est si content l'hiver devant sa cheminée. Le bois nous réchauffe 2 fois : quand on l'empile et quand on le brûle. J'avoue que je préfère la deuxième façon, mais quand on y est on n'y pense pas trop (à part le dos en compote le soir)
sm81 : j'en reviens pas que tu aies perdu 13 kgs depuis le 01 juin ! chapeau bas : t'inquiètes pas tu vas y arriver, tu as l'air très motivé (e) je ne sais pas si tu es un gars ou une fille. J'espère que la balance va me faire plaisir demain matin, mais je ne fais pas les menus indiqués, j'essaie de faire des menus équilibrés avec ce que j'ai car je n'aime pas gaspiller. Pourvu que ça ne m'handicape pas trop dans la perte de poids. Enfin on verra. A demain Tamala, Emma, Atty, Cathy, sm81 et toutes les autres. |
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atty (06) répond | Posté le 14-08-2009 à 14:18 | ||
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bonjour à toutes ;)
merci pour ta réponse Emma ;) oui pas mal si tu m'envoie un camion lol ... comment allez vous toutes et tous ? de mon coté la motivation est revenue ...alors on continu ! on ne change pas une équipe qui marche ! biz à toutes |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:52 | ||
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atty la stère de bois est A 35 euros mais chez nous beaucoup font du bois nous avons de belles forets et nous pouvons acheter des parcelle de bois sur pied a achetée a 7 ou8 euros environ mais il faut le faire l'hiver et être courageux c'est pourquoi nous ont l'achètent coupé et livrée voila je t'en envoie un camion?
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:26 | ||
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bravo les courageuses, c'est vrai qu'un bon, feu l'hiver c'est agréable,
merci de votre soutien, bises et bonne soirée à toutes et tous |
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atty (06) répond | Posté le 13-08-2009 à 17:13 | ||
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coucou,
par curiosité à combien achetez vous la stère de bois Manou et Emma? parce que moi dans la région c'est super cher : 90€ ! et du côté de jmc je fais bcp d'équivalence en ce moment , je pense que c'est pour ça que je perds moins vite, pourtant c'est viande ou poisson grillé, salade ou légume, yaourt et 2 fruit par jour ...un peu démotivée en ce moment il faut que je me remotive... biz à toutes et courage. mouai... |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 13-08-2009 à 14:08 | ||
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cathy profite bien de ta derniére journée attention sur la route du retour as tu des petit lundi?
ATTY j'adore le feu de cheminée l'hiver mais il faut rentrée le bois quelle corvée en effet tamala je crois que lundi ont va ce remotivée tous ensembles manou c'est bien tu prépare l'hiver et tu refais une beauté a ta maison comme moi sm81 dis donc c'est bien tu as bien perdu bravo bonjour au lecteurs et lectrices de ce forum |
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