Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	casi (51) répond	Posté le 24-06-2009 à 18:01
Feso bon anni en retard mais je viens juste de le lire Gros bisou

	casi (51) répond	Posté le 24-06-2009 à 17:59
Emma Pounette Bull Pat et toutes les autres et oui Emma 5 jours sans pouvoir donné de mes nouvelles bon la pesée samedi au bout de 10 jours 100 gr en moins DEGOUTE Bon ce week end bcp d'écart avec la communion alors on verra la pesée samedi prochain Félicitation à toute celle qui ont perdu Bienvenu aux nouvelles j'ai pu voir qu"en 5 jours il y a bcp de nouveaux arrivants pounette vraiment contente que ton papa réagisse de mieux en mieux chaque amélioration est une joie!!! J'avoue que j'ai un peu les "boulles" en 3 semaine 1.5kg en mois je suis loin des 4 prévu Allez à plus mes copines ..Biz

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 24-06-2009 à 16:17
bonjour à vous toutes. je vois que les pesées deviennent plus ou moins bonnes. pour ma part j'ai perdu parfois peu mais régulièrement or ludi et hier soir moi aussi j'ai fais des écarts (resto) et là ce matin plus 800grs. j'espère récupérer j'ai déjà fais un repas galette. je voulais répondre à Bernie.

	CATHY (92) répond	Posté le 24-06-2009 à 15:46
Emma je connais bien les petites bouches à nourir, je garde trois petits loups très affamés, mais quand ils me disent que c'est bon, quel bonheur. Recommence la recette une autre fois et tu te régalera; A bientôt.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 24-06-2009 à 15:22
tatal cathy j'ai bien fait trempée les calamars mais j' ai oubliée le couvercle il faut dire qu a midi j'avais 2 petites filles 1 et 2ans qui criaient famine et quand les casseroles remue dans la cuisine attention il faut gérée

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 24-06-2009 à 15:05
allez Louloute, accroche toi au wagon et ne lache pas prise, tu reprends tes menus et tu tiens bon, nous allons t'y aider, tu vas y arriver, nous ne laisserons personne derrière nous et rappelle toi notre devise a bas les kilos, allez on y crois bisous

	louloute54 (54) répond	Posté le 24-06-2009 à 14:46
bonjour à toutes sayé moi je deprime, je me relache j ai ete beaucoup invité j avais repris que 200g, mais je sent que je commence à lacher je ne suis plus les menus j ai ces horrible pulsions. Je ne sais plus quoi faire parce qu'a cote de ca je souffre car je suis mal dans ma peau et de l autre je suis pas courageuse comme vous toutes, je ne sais plus..............si quelqu un à un conseil.....merci

	CATHY (92) répond	Posté le 24-06-2009 à 14:41
Bonjour à toutes, J'ai également fais les calamars, simplement délicieux. A refaire. A bientôt.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 24-06-2009 à 14:30
emma (36) moi aussi j'ai fais les calamars et ils étaient très bon est -ce que tu as pensé à les recouvrir de lait et au frigo toute la matinée . Mon mari y a goûté et il les trouvait pas du tout durs ou caoutchouteux à refaire . Bonne journée

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 24-06-2009 à 13:21
bonjours a tous je suis ravis pour celle qui perde moi je ne perd rien depuis 2semaine malgré un suivi du régime j'ai posée la question dans la question personnelle ont me répond bouger mais je me demande si ont est bien suivie car je fait du vélo marche et je les signalée donc pas trop le moral je voudrais perde 10kg j'en est perdu 2 j'ai fait la recette du calamars mais c'etait dur vous aussi

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