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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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maxou (04) répond | Posté le 31-05-2009 à 15:43 | ||
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coucou c'est Anita moi aussi je commence demain et je suis aussi inquiet que toi j'éspere y arriver et ne pas craquer car je suis gourmande!!
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oliedit (SALLANCHES, 74) répond | Posté le 31-05-2009 à 14:19 | ||
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Je viens de m'inscrire, je m'appelle Edith et j'espère que ce programme va enfin me faire perdre 10-15 kg qui me bouffent la vie depuis très, trop, longtemps.....
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amazing (31) répond | Posté le 31-05-2009 à 14:15 | ||
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salut les filles
apparemment on est nombreuses a commencer lundi couette cree ce post ou toute celle quidebute lundi se soutiendrons vnez nous rejoindre dans la rubriques "mes premieres semaines" --->Le "Club du 1er Juin 2009" |
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ouragan (13) répond | Posté le 31-05-2009 à 14:01 | ||
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MOI AUSSI J ATTAQUE LUNDI J AI 8 KGS ET J ESPERE TENIR LA DISTANCE CAR CE SERAIT UN VRAI BONHEUR D ATTEINDRE LE RESULTAT. BON COURAGE A TOUS ET A TOUTES
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rowane (91) répond | Posté le 31-05-2009 à 14:00 | ||
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bonjour
moi aussi je commence lundi!! Toute seule en 3 mois j'ai perdu presue 9 kg mais comme il faudrait que j'en perde entre 50 et 60!!! bonjour le besoin d'aide et de soutien ..... par contre le 10 juin je rentre en hopital pour 2 semaines pour amaigrissement et je n'ai pas accès à internet là bas...alors je vais voir comment faire Bon courage à toutes!! |
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mamie_47 (47) répond | Posté le 31-05-2009 à 13:53 | ||
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Bonjour à toutes
Je suis Michèle, j'ai pris 10 kg suite à l'arrêt de la cigarette et à un traitement d'hormonothérapie, j'espère que je vais pouvoir retrouver mon poids de forme rapidement. Merci et bon courage!!! |
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clo (76) répond | Posté le 31-05-2009 à 13:46 | ||
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Bonjour tout le monde moi aussi je commence demain, je me suis inscrite lundi dernier, et j'ai passé la semaine ou j'ai bu 2 litres d'eau par jour et avant de commencer le régime qu'avec l'eau j'ai perdu 1 kilo.
Par contre pour tous plats à cuisiner je pense que je vais peut etre un peu les modifier selon ce que j'ai dans le frigo et mon courage pour cuisiner je vous dirai Bon courage à tous |
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amazing (31) répond | Posté le 31-05-2009 à 13:41 | ||
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oui panthere
moi aussi j'ai fait les courses pour la mi semaine et j'intervertie des menus en plus tous les jours je mange en cantine scolaire alors je dois jongler avec c'est quand meme dur d s'organiser alors courage moi je fais le 1400 kcal |
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panthère59 (59) répond | Posté le 31-05-2009 à 13:35 | ||
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bonjour à toutes et tous, les courses sont faites à 75% j'en referai mercredi car instit + 2 enfants j'ai un emploi du temps surbooké. je pense intervertir certains menus en fonction de ce que j'ai à la maison et de mon temps dispo. par contre je déteste le lait et les poivrons je vais devoir compenser par autre chose. allez courage.
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 31-05-2009 à 13:22 | ||
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bonjour, moi aussi je commence lundi, demain donc, mes courses sont faites, pour celles qui travaille comme moi, je vais preparer le plus possible a l'avance mon jour de repos, j'ai vu aussi que nous pouvions congeler certains plats, allez courage on va se soutenir cela vaut le coup,j'ai 15kg à perdre
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