Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laine (78) répond	Posté le 28-05-2009 à 22:06
bon courage à tout le monde et bienvenue parmi celles et ceux qui réapprennent à manger correctement vous allez voir c'est juste une rééducation qui peut être difficile pour certains attention chacune à son rythme tout le monde ne peut pas perdre de la même façon bon courage et surtout soutenez vous les unes et les uns les autres

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:51
bonsoir a toutes et à vous aussi messieurs peut y en a t 'il aussi dans votre groupe,dominique 83 je suis à coté de Draguignan,tu fais quel regime? j'ai commencer par le 1200cal c'est copieux et j'ai 10kg a perdre, samedi c'est le grand jour pesé donc surprise bonne j'espère car je fais pas d'ecarts. bon courage pour lundi je serai la je viendrai te voir et te soutenir sur le forum.ainsi que tout les autres pas de jaloux(ses)

	ciboulette (gagny, 93) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:44
bonjour tout le monde, j'espère ne pas être la plus mauvaise dans la course car sachant que je commence lundi je viens de manger une tablette de chocolat en prévision des restrictions prochaines.

	natal08 (marseille, 13) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:26
Je commence le programme dès lundi, j'ai envie de perdre du poids. je suis maman d'une petite fille de 13 mois et courir derrière elle avec mon sur poids sera difficile (lol). Pour beaucoup de raisons, j'ai besoin de perdre ce sur poids qui me bloque parfois

	meissane59 (lille, 59) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:21
Bonjour à toutes et à tous Moi aussi je commence lundi, et je pense que se sera pas évident car en nourriture je suis assez difficile Et d'après les menu que j'ai vu je n'aime pas grand choses alors je commence à stresser

	gilauga (45) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:03
Bonjour à tous !! Quelle joir de voir que l'on est pas tout seul... je vais essayer de convaincre mon mari à le suivre aussi il a atteind le même IMC que moi et il panique !!! moi je viens de perdre 55 kg en 3 ans1 /2 avec l'anneau gastrique mais il a fallu me le desserer d'urgence et je veux continuer à perdre encore 19 kg: y'a du boulot !!! Bon courage et bonne course (quand on va la liste qui nous attend !!)

	roquette (25) répond	Posté le 28-05-2009 à 19:54
Bonjour à toutes et à tous. Je commence aussi lundi. J'ai déjà essayé beaucoup de régimes alors j'espère que cette fois sera la bonne. J'ai souvent du mal à tenir le cap mais je me dis que le fait de ne pas être seule m'aidera à résister.

	krykry (69) répond	Posté le 28-05-2009 à 19:48
bonjour a tous moi aussi je commence lundi j ai peur de craquer quar je suis tres gourmand quand je voie du chocolat bon courage et a bientot

	krykry (69) répond	Posté le 28-05-2009 à 19:27
bonjour a tous moi aussi je commence lundi j ai peur de craquer quar je suis tres gourmand quand je voie du chocolat bon courage et a bientot

	katipuntz (64) répond	Posté le 28-05-2009 à 19:22
bonjour, ouaou, il y a du monde c'est hallucinant!!!!. Moi aussi je REcommence lundi et oui RE j'ai déja fait l'expérience avec cohen il y a un ans et demi, j'avais perdu 12kg en 3mois puis enceinte j'ai arrété. J'en suis au même point mais je sais que si je recommence sérieusemant et avec l'appui de vous tous je peux encore y arriver petit a petit a perdre 10, 20, 30 40 50? Pfff, je commence par 5 et on verra bien... bon courage à tous en tout cas!!!!

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