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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nathamanon (limoges, 87) répond | Posté le 27-05-2009 à 13:13 | ||
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Bonjour, je commence lundi 1er juin également. j'avais commencé un régime sur un site conccurent, j'ai perdu environ6 kg en 3 mois, mais il m'en reste 14 à perdre. je pensais remplir un questionnaire sur mes habitudes alimentaires et sur mes gouts pour déterminer mes repas et courses de la semaine prochaine. est-ce que parmi vous quelqu'un sait si ce sera la cas ???
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Rima (FRONSAC, 33) répond | Posté le 27-05-2009 à 12:26 | ||
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Bon courage à toutes!
Objectif bikini pour... la fin de l'été peut-être. Et oui beaucoup de boulot en perspective: -17kg ! Mais bon, mon zhom m'emmène au Maroc du 13/08 au 23/08 donc je me prépare!!! |
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zelda (37) répond | Posté le 27-05-2009 à 12:23 | ||
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BONJOUR A TOUTES
JE COMMENCE AUSSI LUNDI 6KGS A PERDRE MAIS PAS FACILE CAR JE SUIS GOURMANDE ET EXCESSIVE!!!!! |
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soleil (30) répond | Posté le 27-05-2009 à 10:08 | ||
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Bonjour, pour ma part je doiscommencer lundi maisà partir de ce jour je ne grignote plus entre les repas (mon gros défaut) mais voià lundi féria sur Nimes donc repas 'paella" mais le soir je ne mangerai une soupe et yaourt et je me sens motiver car il me faut perdre ces 7 kgs
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée et un bon départ pour lundi |
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jakkot (59) répond | Posté le 27-05-2009 à 09:57 | ||
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je devrais commencer lundi mais je suis invitee je commencerais donc mardi mais ayant commencee unpeu avant j ai deja perdu 2kl il m en reste 7ou8 a perdre j espere que ce ne sera pas trop dificile car je craque facilement j ai du mal a tenir jusqu au bout je compte sur votre soutient a plus
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jakkot (59) répond | Posté le 27-05-2009 à 09:55 | ||
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je devrais commencer lundi mais je suis invitee je commencerais donc mardi mais ayant commencee unpeu avant j ai deja perdu 2kl il m en reste 7ou8 a perdre j espere que ce ne sera pas trop dificile car je craque facilement j ai du mal a tenir jusqu au bout je compte sur votre soutient a plus
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carflo (41) répond | Posté le 27-05-2009 à 09:46 | ||
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bonjour à tous,
remotivée à cause de la balance ce matin !!!!! donc je commence dès aujourd'hui et on attaque ensemble lundi après avoir essayer le régime dukan qui a très bien marché sur moi, j'essaye celui ci car les fruits et les légumes me manquer trop bon courage à tous et à bientôt motivée!!!!! |
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Ka72 (13) répond | Posté le 27-05-2009 à 09:23 | ||
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Bonjour à toutes, le début du régime avec le programme débute lundi mais j'ai commencé à perdre du poids ce dernier mois car j'ai commencé à ne plus grignoter et manger 2 fois moins...ça marche. Il me reste 17kg à perdre...donc on verra A + et bon courage à vous aussi
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fany62 (st martin boulogne, 62) répond | Posté le 27-05-2009 à 08:51 | ||
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bonjour a tous ca y et je suis inscrite apres beaucoup d hesitation j ai 10kg a perdre je suis trés motivé pourvu que ca dure vivement lundi
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laupuce (92) répond | Posté le 27-05-2009 à 08:25 | ||
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Moi aussi je commence lundi enfin presque, comme je me suis cassée la jambe et que je ne peux pas aller faire mes courses seule, mes achats ne seront chez moi que mardi, donc je décale le premier jour officiel à mercredi. Mais je me met dès maintenant dans un bon état d'esprit. Objectif: élimination de 16 kilos dans un premier temps
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