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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mesmerimah (59) répond | Posté le 27-05-2009 à 07:10 | ||
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Je commence officiellement lundi 1er juin, mais je suis déjà dans un état d'esprit d'attention et j'ai imprimé les menus, j'ai surligné ce que j'aimais ou pas et j'ai acheté en fonction de ça. Par contre, mon portefeuille a eu pas mal mal avec tous ces produits light ! Je veux d'abord commencer par la perte d'une dizaine de kilos, et si tout va bien, au total, perdre mes 20 kilos en trop ! Je suis super motivée pour le moment et j'y crois à fond ! courage !
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sabouha (toulouse, 31) répond | Posté le 27-05-2009 à 00:02 | ||
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moi aussi je commence lundi,franchement j'ai hate d'y etre paece que je suis pressee de perdre mes 12 kilos'vu la liste des courses je crois pouvoir y arriver reste a prouver bon courage atous
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louloute54 (54) répond | Posté le 26-05-2009 à 22:35 | ||
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bonjour à toutes et tous je commence lundi mais la liste de course me fait peur pour 1 semaine je vais me ruiner non?
du coté du menu plusieurs choses que je n aime pas sans compter que je ne mange pas le midi chez moi et que le week nous sommes toujours de sorti ou nous recevons ca me fait peur car j ai vraiment envie de maigrir et il le faut car mon ami et moi voulons un bébé donc tous ce que je peux perdre avant de tomber enceinte ca sera déjà ca !!!!! j ai un peu peur quand meme.... |
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lily (77) répond | Posté le 26-05-2009 à 22:32 | ||
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Bonjour à toutes, je commence donc lundi et j'ai 15 bons kilos à perdre pour me sentir bien à nouveau dans mes baskets !
J'ai vu le plan de la 1ere semaine, ça va etre très difficile, mais avec la liste des courses, ma volonté d'y arriver et ce forum, j'y crois dur comme fer... Bon courage ! Bises :) |
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BIBI (maing, 59) répond | Posté le 26-05-2009 à 22:22 | ||
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BIBI (59) Hé oui je commence lundi, je suis une vieille habituée des régimes ... mais j'espère que cette fois, c'est la bonne : tous ensemble cela devrait être plus facile...
Plein de courage et de bonne humeur : les beaux jours arrivent..... |
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domi (95) répond | Posté le 26-05-2009 à 22:17 | ||
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bonjour,
moi j'ai commencé hier, pour l'instant rien à redire, il faut que l'on tienne bon. le plus dur reste à venir !!!! à bientôt |
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folcoche (provin, 59) répond | Posté le 26-05-2009 à 21:35 | ||
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Bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire et j'ai hâte de commencer lundi.J'ai 10 kgs à perdre,j'espère tenir mon pari.Pour l'instant j'ai des doutes. On verra...j'espère que je me trompe. Biz |
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vanessa (78) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:39 | ||
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Moi aussi comme vous tous je commence lundi et j'ai 20 kg a perdre. Ce qui me fait le plus peur c'est au niveau des quantités.Il va falloir que je m'achète une balance pour aliments. Bon courage à tout le monde.
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mimigrosse (84) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:24 | ||
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slt a tous moi ossi je commence lundi ça a l'air compliqué!! ouh lala
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Titsouris (SELESTAT, 67) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:16 | ||
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Je viens de m'imprimer la liste des courses et les menus ca a l'air bon il faut voir maintenant avec les quantités mais j'éspere tenir bon car je veux vraiment perdre tout ces kilos en trop pour mon mariage l'année prochaine.
Je pense trouver le soutien dont j'ai besoin ici. Voilou... |
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