Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
Retour au forum
 |
nature (72) répond | Posté le 17-11-2009 à 19:38 | ||
|
bonsoir,
je commence mon regime, du 16novembre. je voulais vous dire que j avais commencer la methode de JM, et je n ai pas suivi, je n avais pas de volonter. donc je recommence, mais je me fais aider par des plantes pour le drainage, et aussi des coupes faim. pourriez vous me dire ce qu est O P R merci et bon courage a vous toutes |
||||
 | ||||
 |
kokonuto (42) répond | Posté le 17-11-2009 à 19:33 | ||
|
bon j'ai commencé hier, mais ce jour le menu est un peu différent puisque pas chez moi je dois compoer avec ...
en tout cas moins 500 gr depuis dim soir! a voir la continuité |
||||
| ||||
 |
PEPETTE (95) répond | Posté le 17-11-2009 à 19:25 | ||
|
BONJOUR JOSY NON SEULEMENT NOUS AVONS LE MEME AGE MAIS DE PLUS NOS RESIDENCES SONT PROCHES
BON COURAGE |
||||
| ||||
 |
miss (38) répond | Posté le 17-11-2009 à 18:36 | ||
|
O:25
P:1,9 R:23,1 |
||||
| ||||
 |
Coletanne44 (la chapelle heulin, 44) répond | Posté le 17-11-2009 à 18:26 | ||
|
J'ai commencé hier avec moi aussi ce que j'avais dans mon frigo. Je ne mange jamais de petits suisses : j'ai horreur de cela. Je remplace par des faisselles nettement meilleures. L'OPR est une bonne idée !
O : 12 P : 0 R : 12. je "n'entre" pas au régime comme au couvent : le programme Cohen reste vivable et il nous donne des trucs pour gommer les écarts d'un jour (pas de pénitence !).Bonne soirée et à bientôt |
||||
| ||||
 |
KIWI répond | Posté le 17-11-2009 à 18:17 | ||
|
sympa les filles votre OPR, je vais le soumettre dans mon forum.
O=20kg P=3kg R=17kg |
||||
| ||||
 |
ALEXANDRA (ROGNAC, 13) répond | Posté le 17-11-2009 à 17:40 | ||
|
Bonne idée
O : 15kg P : 0 R : 15 Petite question je sais pas si c'est moi mais depuis le début du régime j'arrête pas de penser a la bouffe!!!!! |
||||
| ||||
 |
catcat (17) répond | Posté le 17-11-2009 à 16:56 | ||
|
message pour cmusica
j'ai des horaires qui debordent moi aussi débauché à 15h 30 et au lieu de déjeuner j'ai fait 4 heures ! je travaille de 6h du matin à 14 h normalement ! je fais souvent des heures sup. ce qui fait que le déjeuner est toujours décalé, toi aussi ? COMMENT SE PASSE TON REGIME ? A+ |
||||
| ||||
 |
papillon (62) répond | Posté le 17-11-2009 à 16:50 | ||
|
coucou à tous je m'appelle gaelle ,j'ai 23 ans, j'ai commencé le 16 novembre et franchement les recettes sont super bonne, ça me fait bizarre de me régaler dans un régime on verra la suite mais c'est un bon début.
moi pour l'OPR: O: 40 kg P: 0 R: 40kg Bon courage à tous! |
||||
| ||||
 |
lolita28 (28) répond | Posté le 17-11-2009 à 16:04 | ||
|
OK sandrine 33 nous ferons un point chaque samedi j'espère qu'il y aura 1 kg de moins
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
