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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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jujumax (76) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:59 | ||
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bonjour
je ne sais pas ce que vous avez pensé des petits suisses 0% de ce matin, mais moi impossible!!! inmangeables!!! je ne sais pas si cela dépends de la marque, ou autre... autant les fromages blancs et les yaourts 0% ça ne me dérange pas...mais là!!!!!!! pas possible... quelle marque de petits suisses utilisez vous??? et sont ils bons? merci... pour moi: O: 10kg P: 0 R: 10 kg bon courage a tous et toutes!! a bientot |
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Nouffy (CHEVANNES, 91) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:58 | ||
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Ca marche pour moi aussi le O P R donc :
O : 14 kg P : 0 R : 14 kg Sinon bon courage encore à tous, surtout Happy, j'allaite aussi et je comprends le problème, à Béatrice et Mamijo parce que les chocs "émotionnels" rendent le défi plus dur, et toutes les nounous, hier pour occuper ma fille de 3 ans nous avons fait de la pâtisserie et c'est dur de ne pas lécher la cuillère! Même si je fais très attention et que je n'ai pas encore réellement commencé parce que je n'ai toujours pas fait mes courses, j'espère un petit signe d'encouragement dès samedi. |
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karantbanz (mios, 33) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:51 | ||
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Bonjour a toutes,
MAMIJO: BRAVO!!!!! Les bonbons ne passeront plus par nous! Ce midi après le Dessert, les Haribos (eh oui ils sont toujours là ces voyous) m'ont fait de sacrés clins d'œil mais je suis ravie car moi aussi j'ai résisté! Cool! Moi j'ai 36 ans, je suis maman de 3 garçons, mon grand de 10 ans, mon second de 3 ans et mon bébé surprise de 2 ans... Alors après l'arrêt de la cigarette (+10kg) et les deux grossesses consécutives (ou bien sur je me suis largement lachée : + 30kg à la fin de la derniere grossesse) Pour moi, pour faire comme les copines: O:20kg P: ? (j'ai pas encore triché) R: 0 merde... c'est long.... voili voilou bonne journée a tous et toutes et bon courage |
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MARINA (25) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:36 | ||
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ok pour moi aussi
O 7kg P 0 R 7 KG |
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choco007 (49) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:27 | ||
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bonjour à toutes
étonnée de manger autant mon conjoint trouve tout cela bon ,bien sur je lui rajoute des graisses et du sucre. c'est moins difficile pour moi,on mange presque pareil j'améloire les entrées pour lui. je garde les plus du petit dej pour 4 heure ça me permait d'arriver au soir. Pas de pulsion , je croise les doigt pour que ça dur! |
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Sandy62 (62) répond | Posté le 17-11-2009 à 12:55 | ||
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Alors moi :
Objectif : 14 kgs Perte : 0 (début 16/11) Reste à perdre : 14 kgs |
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Emijealc (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-11-2009 à 12:53 | ||
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Bonjour,
Je viens de m'inscrire et débute le régime Lundi 23 Novembre. Au départ il faut choisir quel type de régime on veut faire, si on veut que cela soit plus ou moins rapide, c'est çà ? Qui fait le semi-rapide ? N'a t'on pas faim ? Merci |
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-Sandrine- (33) répond | Posté le 17-11-2009 à 12:05 | ||
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Merci lolita28, je pense que l'on peut faire un point chaque samedi (jour de pesée)...?
Bon appétit à toi aussi |
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rose de mai (trinite, 97) répond | Posté le 17-11-2009 à 12:04 | ||
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slt je me sens prete pour ce challenge mais g une question,comment pesez les 30g de céréales,cela equivaut-il a une poignée? merci des conseils je suis des antilles
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lolita28 (28) répond | Posté le 17-11-2009 à 12:02 | ||
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Bonjour Sandrine 33
OK pour moi. J'ai débuté le 16/11/2009 O : 8 kgs P : 0 (premiers jours) R : 8 kgs Bon appétit |
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