Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-11-2009 à 09:54 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
Retour au forum
 |
thérèse (80) répond | Posté le 16-11-2009 à 22:30 | ||
|
voilà ma première journée presque passée..je n'ai pas eu trop faim..mais il me manque mes petits gateaux secs..qui peut m'aider à ne pas craquer???? Rassurez moi : je ne suis pas toute seule à ètre en manque..et que faites vous ? courage !!!
|
||||
 | ||||
 |
Raminagrobis (34) répond | Posté le 16-11-2009 à 22:04 | ||
|
Bonsoir! Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. J'ai 22 kg à perdre... Je pense que je changerai le chou vert à la vapeur par un autre légume car je n'ai pas trop aimé. Par contre le Hamburger de tomate était surprenant!
Demain, impossible de manger à la maison, il va falloir être vigilante. Courage les adeptes de JMC nous allons y arriver! |
||||
| ||||
|
|
Raminagrobis (34) répond | Posté le 16-11-2009 à 22:03 | ||
|
Bonsoir! Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. J'ai 22 kg à perdre... Je pense que je changerai le chou vert à la vapeur par un autre légume car je n'ai pas trop aimé. Par contre le Hamburger de tomate était surprenant!
Demain, impossible de manger à la maison, il va falloir être vigilante. Courage les adeptes de JMC nous allons y arriver! |
||||
| ||||
|
|
Raminagrobis (34) répond | Posté le 16-11-2009 à 22:02 | ||
|
Bonsoir! Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. J'ai 22 kg à perdre... Je pense que je changerai le chou vert à la vapeur par un autre légume car je n'ai pas trop aimé. Par contre le Hamburger de tomate était surprenant!
Demain, impossible de manger à la maison, il va falloir être vigilante. Courage les adeptes de JMC nous allons y arriver! |
||||
| ||||
 |
Satine (62) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:51 | ||
|
c'est pareil pour moi Nouffy je fais avec ce que j'ai dans le frigo, j'essaie de trouver des équivalences, bon courage
|
||||
| ||||
|
|
Satine (62) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:50 | ||
|
c'est pareil pour moi Nouffy je fais avec ce que j'ai dans le frigo, j'essaie de trouver des équivalences, bon courage
|
||||
| ||||
 |
marie (77) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:50 | ||
|
Bonsoir,j ai commencé aussi ce matin,pour moi,qui suis une grosse mangeuse,le pain m a manqué!!mais bon,ça y est ma premiere journée est passée.J ai eu besoin de venir souvent sur le site juste pour ne pas me sentir seule.J ai adoré le hamburger de tomates.Bon courage à tous.Marie
|
||||
| ||||
 |
cerise (57) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:49 | ||
|
Bonsoir à vous qui avez pris la même décision que moi....MAIGRIR ! Nous démarrons ensemble vers le même but...alors courage, nous allons y arriver!!!
|
||||
| ||||
|
|
marie (77) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:48 | ||
|
Bonsoir,j ai commencé aussi ce matin,pour moi,qui suis une grosse mangeuse,le pain m a manqué!!mais bon,ça y est ma premiere journée est passée.J ai eu besoin de venir souvent sur le site juste pour ne pas me sentir seule.J ai adoré le hamburger de tomates.Bon courage à tous.Marie
|
||||
| ||||
 |
Nouffy (CHEVANNES, 91) répond | Posté le 16-11-2009 à 21:36 | ||
|
Bilan de cette première journée : pas de temps pour faire les courses, en plus en milieu de mois c'est déjà la galère financière, alors tant pis pour les repas je m'accomode à terminer ce que j'ai déjà en réserve. Bravo, toutes mes félicitations à ceux qui démarrent sur les chapeaux de roues, très bon courage à ceux qui n'osent pas encore se lancer complètement, de la persévérance pour tous, à bientôt de vous lire,
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
