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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-12-2009 à 09:03 | |
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Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lili (27) répond | Posté le 19-12-2009 à 10:00 | ||
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bjr a tous pesé se matin des ecart hier soir -1kg et en plus ragnagna
petit peu dessus on vera par la suite c un debut |
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solidaire (33) répond | Posté le 19-12-2009 à 09:48 | ||
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seulement 800g c'est peu et hélas plus de tour de taille ,beaucoup de stress et un probleme de thyroide qui ne m'aide pas .enfin on verra la semaine prochaine .
bonne journée |
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IMBERT CAROLE (36) répond | Posté le 19-12-2009 à 09:46 | ||
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je mappelle carole jai commmencer ce lundi 14 decembre et ce matin je me suis pese apres 5 jours de regime jai perdu 1kg600 je suis tres contente et tres motive pour continuer bon courage a tous
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mumu (29) répond | Posté le 19-12-2009 à 09:42 | ||
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coucou les filles,moi aussi je suis contente,j'ai perdu 2kgs en faisant quelques petits ecarts...maintenant il va falloir tenir sur la longueur.bon courage à toutes
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alexora (Ifs, 14) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:46 | ||
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Bonjour tout le monde,
moi aussi première chose de la journée après la douche, passage sur la balance et verdict - 3kg!!! C'est super. Je suis très contente et motivée pour continuer. Je pense que je vais essayer le programme 900 calories jusqu'à Noël et je reprends le confort après. Bon courage et bon week-end à tous |
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ptiteln (09) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:46 | ||
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Bonjour à tous, j'ai commencé ce régime après avoir ris 4 kgs en 1 mois du au stress donc au grignotage. Après 1 semaine (j'ai commencé samedi dernier) régime 900Kcal bien suivie + sport régulier = moins 3 Kgs ce matin. je sais qu'ensuite les 5 autres kilos vont mettre bcp de temps mais les superflus sont déjà bien partis! Bonne continuation!
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bubulette (BELIGNEUX, 01) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:38 | ||
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Bonjour à tous!
Pour moi aussi 1 kilo 900 en moins, je suis contente de ce 1er résultat sachant que je fais quelques écarts. Il me tarde déjà la prochaine pesée. Bon week. |
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Lolo (BOULAZAC, 24) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:21 | ||
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Salut,
Première chose de la journée . La pesée 1,9 kl. Quand je vois que certaine d'entre vous ont perdu 5kl, sans faire d'écart. C'est dire. Pourtant moi j'ai suivi le règime à la carte. Bon on verra bien la semaine prochaine avec les repas de fêts. A plus. Et félicitation à toutes |
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toutoune60 (44) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:06 | ||
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Laetitia, - 5 kgs c'est énorme quel menu as-tu (1400 ou 900 cal.)
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Laetitia -15/40 (romans sur isere, 26) répond | Posté le 19-12-2009 à 08:00 | ||
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bonjours ce matin -5kg sur la balance en ayant fait aucun ecart dans la semaine. je suis assez fiere ca me motive pour la semaine prochaine bonne journee a tous et toute
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