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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 28-12-2009 à 16:36 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 19-02-2010 à 21:57 | ||
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Ninette: extra pour ton frère!
Martine: super ta manière de faire Hautboïste: courage pour tes douleurs de dis et de genoux. Les bains thermaux peuvent te soulager Journée hyper dure emotionnellement... Ce soir j!ai largement craqué! Demain, mme Balance se rappelera-tu-elle ts les efforts de la semaine?? Bisous et bonne nuit |
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ninette (CH) répond | Posté le 19-02-2010 à 18:51 | ||
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MARTINE: tu as trouvé ta propre technique, c'est super tu vas y arriver ma belle
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martine (chatonnay, 38) répond | Posté le 19-02-2010 à 09:50 | ||
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Demain, c'est le jour J . Depuis que je ne me pèse plus tous les jours, je suis mieux, je vois à plus long terme, et je relativise, il faut dire que mon corps a vraiment changé. J'avais pris 10 kilos en 6 mois, mes amis et ma famille me disent aujourd'hui, on s'inquiétait pour toi. Je n'ai pas encore perdu ces 10 kilos, je saurai demain mais j'ai bon espoir. Après, il restera 10 autres kilos plus anciens dont je m'étais accommodée au fil du temps. J'ai le projet de les faire fondre, eux aussi. A demain, bisous
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ninette (CH) répond | Posté le 18-02-2010 à 21:02 | ||
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JEANNE SOPHIE. ce matin çà va mieux j'ai été mené mon frère à l'hopital ..une place s'est libérer au dernier moment ily a des jours ou j'angoisse et des jours ou çà va mieux alors c'est un bon jour tant mieux!! merci de ton soutien
MARTINE ET HAUBOISTE bien contente de vous lire et c'est vrai la douceur était largement de la partie aujourd'hui....vive les fleurs et les papillons.... |
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hautboiste37 (37) répond | Posté le 18-02-2010 à 11:46 | ||
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Bonjour tout le monde, je vous lis tous les jours, vu mes douleurs a mon dos et à mon genou je ne reste pas longtemps sur l'ordi. Au boulot en se moment il manque du monde donc plus de boulot et je l'avoue arriver cehz moi j'allume l'ordi juste pour mes mails et vous lire et je l'éteins pour me reposer. Aujourd'hui et demain je suis en repos donc je vais vous faire un tit coucou plus souvent et en plus aujourd'hui il fait beau, ici il y a du soleil, les beaux jours reviennent ça va nous mettre de bonne humeur et on vite essayer d'oter ses kilos qui nous gene.Je vous laisse pour le moment et vous dis à cette aprem. Bises à toutes.
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martine (chatonnay, 38) répond | Posté le 18-02-2010 à 10:49 | ||
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Désolée, Jeanne-Sophie, de ne pas être plus prolifique sur le forum, mais je n'ai souvent rien à rajouter. Je ne suis plus les repas car j'ai du monde à la maison mais je reste dans le diététique et dans les portions. On dira ce qu'on voudra mais je ne cuisine pas pour les autres comme pour moi.
Dimanche, il y avait : Salade verte, oeufs durs AVEC la vinaigrette à l'huile. Gratin dauphinois AVEC la crème. haricots verts AVEC du beurre. lièvre en civet plateau de fromage Oeufs à la neige Tarte aux pommes. Sans rien dire, je me suis fait une pomme de terre au four, des haricots sans matière grasse etc... |
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Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 18-02-2010 à 06:24 | ||
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Ninette: ma Douce....NON, non et non tu ne vas pas paniquer à l'idée très hypothétique que tu ne vas plus arriver à te controler! Si tu te sens ds ses états ... alors ne te controls plus avec des tomates-cherry... moi, je n'en ai jamais mangé autant de ma vie... mon mari me ramène des cageots d'Aligro: je n'ai plus assez de place au frigo... alors ces tomates comme les autres fruits trônent dans une coupelle à dispo!
Bisous à toutes les 28.12, et BONNE JOURNEE |
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ninette (CH) répond | Posté le 17-02-2010 à 21:24 | ||
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AH JEANNE SOPHIE c'est super même si samedi c'est pas tout à fait pareil cela montre bien que tu es sur la bonne voie
moi aujourd'hui la cata : j'ai craque pour 3 tranches de pains et des tas de pralinés et maintenant je suis toute angoissée çä me fou la frousse j'ai peur de ne pouvoir me contrôler! pourquoi bordel(ZUT) |
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Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 17-02-2010 à 21:15 | ||
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A part Ninette ... Ce forum était le no man's land aujourd'hui! Moi, tjs pas d'ordio et super dur avec gsm.
Ninette, je suis allée voir la recette de tarte aux fruits... oui, ça à l'air bon. J'essaierai 1 prochain we! J'avoue: je me suis pesée ce matin: -1kg! Va-t-il rester jusqu'à samedi et ne pas Se transformer mirage hihihi Bisous à toutes et bonne nuit! |
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ninette (CH) répond | Posté le 17-02-2010 à 12:10 | ||
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JEANNE SOPHIE: tu penses que ce pourrait être nous les tartes?? moi je le suis souvent en tous cas.... quant à mon frère j'espère que cela va se règler assez vite
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