Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pink (34) répond	Posté le 09-11-2010 à 11:57
bonjour a tous et toutes et oui une revenante.je vous lisais mais n'ecrivais pas,comme beaucoup je pense.pour moi ce n'est pas le top ,4 kg en plus mais si c'etait que les kilos encore ce ne serait pas trop grave mais ce sont les centimetres qui font le plus mal car je suis de nouveau boudinée dans mes pantalons.et pour l'instant aucune motivation a l'horizon.donc je fais attention mais sans plus.en plus je fais apero sur apero ,anniversaire, repas de famille, etc...et noel approche,reveillon...enfin,on verra cela en janvier,comme l'année derniere.deja 1 an bientot,que l'on est ensemble...le temps passe... sinon a part cela je vais bien,j'espere que pour vous c'est pareil,d'ailleurs il y en a qui ont bien perdu et qui n'ont pas repris,les veinards...allez alinka,1 ou 2 kilos a perdre tu y arriveras,car tu es la plus motivée de toutes,entre le sport et ton regime, bon courage,bis pink

	ghis 22 répond	Posté le 08-11-2010 à 08:12
bonjour depuis je stabilise entre 58 et 59 kg et je fais du jogging et du tennis je me sens bien j'ai perdu 19kg alors je suis contente. je suis en arrêt pendant 1 mois je ne souhaite pas prendre du poids gisssssous a tous et toutes bonne journée ;)

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 07-11-2010 à 08:51
bonjour a tous cet moi pascal ca fait bien longtemps que je n'etais pas venu papotter un peu ici voila pour ma par je suis depuis le debut des vacances d'ete a 64kg j'ai stabiliser mon poid maintenant je varie entre 65 kg et 64kg au debut je pesais 76kg mais j'ai un soussi maintenant il faut que je fasse un peu de sport pour me refaire des abdos que dois je faire ??? quelqu'un sait

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 06-11-2010 à 10:07
Bonjour Bibiche, Non tu n'es pas seule. Je lis (s il y a) mais ne laisse pas de message. Et non je n'ai toujours pas atteint mon objectif. Je stagnais depuis quelques temps mais ne faisait pas non plus d'effort pour perdre ces 2-3 derniers kilos. Et là cette semaine je me suis remise au sport, j'avais arrêté suite à un ras le bol, manque de temps et un problème aux cervicales. Et ben ça aide bien ... je suis repartie à la baisse. Mon objectif n'est pas loin maintenant : 1-2 kilos. Mais bon ça va je ne me sens pas trop mal dans ce nouveau corps, le plus vilain est toujours ce ventre qui demeure. Mais globalement c'est pas mal. Voilà tu sais tout sur moi. J'espère que ça va pour toi et que ces satanés derniers 6 kilos vont fondre au soleil (euh !!!!) d'hiver ... gros bisous à tous.

	bibiche (24) répond	Posté le 29-10-2010 à 20:12
bonjour personne ? je pense que vous avez atteint votre objectif et je suis heureuse pour vous .. moi reste toujours 6 kg :(( :(( j'ai été appelle au tel par Tanguy qui travaille avec JMC..il ma proposer une boisson a jeun qui devrais me faire passer ce palier ..vous avez entendue parler de cette boisson ? on verras bien j'ai accepter de le faire.... :^> bisous a tous et toutes qui de temps en temps viens sur le forum .. :-* :-* :-* a bientôt je perd pas espoir il faut que j'y arrive comme vous :-q :-q

	bibiche (24) répond	Posté le 15-10-2010 à 17:55
:( :( :( mais il y a plus personnes sur notre forum ..moi aussi je ne vien pas souvent :-* :-* :-* bizzzz.......... a toutes

	bibiche (24) répond	Posté le 12-10-2010 à 16:50
coucou un petit bonjour vous avez de la chance moi je bouge difficilement je suis toujours entre 75kg900 et 76kg 300 sa balance entre ses deux poids ..mais il est vrais que je bosse en 2x8 et ses très dur j'ai 4 horaire diffèrent et je craque sur quelque gâterie quelque fois donc ses peut être cela qui me bloque ..je baisse pas les bras je continue a très bientôt :-* :-* :-* a tous et toutes

	ghis 22 répond	Posté le 20-09-2010 à 22:42
aujourd'hui je suis a moins 19.7kg je suis passé en taille 48 au 40 :D :D

	ghis 22 répond	Posté le 20-09-2010 à 22:39
félicitations j'ai perdu 1kg cette semaine je cours tous les dimanches 2heures plus je reprend les cours de tennis le mardi j'espère perdre 1kg et vive les nouvelles tenus bisssssssssssssssssous a tous bonne semaine :D :D :D :D :D :D

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 19-09-2010 à 19:42
Bonsoir à tous. Le forum se désertifie. Mais de temps en temps un petit mot fait quand même plaisir. Super Bibiche ... c'est bien. Je vois que tu ne perds pas le moral. Pour mon homme et moi-même ça va toujours aussi bien. Lui se stabilise depuis le début de l'été, il aurait bien voulu perdre 3 ou 4 kilos de plus mais en étant toute la semaine à l'hôtel et au resto c'est bien déjà de ne pas reprendre. J'ai perdu, cette semaine 1kg500. Ce n'est pas vraiment voulu, je pense que ça vient d'un trop grand stress, entre mon ex et le boulot qui ne va pas trop bien j'ai du compenser ... avant le stress me faisait grossir ... Je ne suis pas tout à fait arrivée à mon objectif mais mon homme me demande d'arrêter il trouve que je suis assez mince comme ça ... à part toujours un ventre bien apparemment il trouve que le reste est suffisamment joli. Il faut dire que je suis passée d'un grand 46 (peut-être même plutôt 48) à un petit 38. Je vais donc essayer de compenser ce petit ventre en faisant régulièrement du sport. J'en fais beaucoup moins qu'au début, à part les 20minutes de gym du matin, j'ai un peu abandonné le reste. Voilà vous savez tout. Bisous à toutes et tous qui lisez sans écrire, à vous toutes et tous qui mettez un mot de temps en temps et bon courage ...

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