Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Chamade (20) répond	Posté le 09-03-2011 à 15:41
coucou yoyo que deviens-tu`?tu vas bien? bonne continuation

	Chamade (20) répond	Posté le 09-03-2011 à 15:40
bravo chris c est super d avoir atteint ton objectif reste avec nous pour nous encourager merci

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 09-03-2011 à 05:36
salut dort pas alors joujou sur l'ordi ;) yoyo je suis comme toi fait attention et après qq fringalles que je ratrappes après pour les gélules je crois que je me suis fait avoir :^> :(( si j'avais pu me renseigner avt mais ils sont bons parleur et vous embobine vite et ds l'entousiasme ont accepte en tout cas çà na pas arranger mon porte monnaie et j'ai plus faim alors laisse au placard :-* :-* :-* de cris du 45

	faby (54) répond	Posté le 08-03-2011 à 20:16
coucou les copines du 18 - je n'ai plus ma photo j'espère que vous me reconnaîtrez quand même. (faby 54) pas bcp présente en ce moment mais ne vous oublie pas je serais toujours là, mais répet; obligent car notre première est samedi 12 ouh là là le stress est là - côté régime, après des mois de stagnation, enfin çà redescend un peu grâce à ma remise à jmc c'est le meilleur - eh oui les filles je suis impardonnable, je me suis inscrite chez ww début janvier en ligne - pas du tout bien ce new régime, je comprend pas le nouveau comptage des points, donc je ne continue pas ww. merci Mum de m'entendre chanter !!!, je vous fais des bisous à toutes, Mum,Cris, Chamade, Babelle, Yoyo, Soleil, Jotonde, Maluce, Silvie 63, et toutes celles non citées ptit fûté en dernier car c'est la journée de la femme (lol)

	yoyo répond	Posté le 08-03-2011 à 17:58
bonjour tout le monde, le temps passe vite, chacun obtient ses résultats et les gère à sa façon courage et persévérance, cris, la prise des gélules semble-t-elle t'aider, comme toi je varie de un à deux en plus et en moins, je cuisine bcp à la vapeur et mange bcp de fruits, des laitages et peu ou pas de fromages, mais ce soir je me régale d'avance avec la soirée crêpes que ns avons prévue, sans souci je compenserai demain, je m'accorderai même de boire du cidre comme tout le monde, ainsi va la vie un jour très serieuse, le lendemain serieuse et le surlendemain pas du tout serieuse et le cercle recommence sur trois ou plusieurs jours, l'essentiel est de faire tout le temps attention et d'appliquer le programme prevu jmc ou autre et de se sentir BIEN bisous bisous, je pense fort à vs cités ou pas :-* :-*

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 08-03-2011 à 11:59
hou-la-la il y a lontemps que je ne suis pas venue mais beaucoup aussi ont disparue ou est vous tous??? :^> pour moi l'objectif est atteint mais je reste toujours sur les forums pour moi c'est un cercle d'amis virtuel mais qui m'a bien aidé durant 1 an donc je reste fidèle ;) :) courage à celles qui ont du mal sachez que moi aussi c'est pas été une partie de plaisir au début et puis petit à petit les résultats arrivant j'ai résisté maintenant c'est la le plus dur j'aurai tendence à sauté sur toute la "bouffe"!!! j'essaye de calmer mais pas tjs facile mais je vois la dame balance ds le mauvais côté je rattrape je joue entre 2 klg en+ ou en - le principal c'est de s'acepter au but recherché et de pas essayer de perdre + de toute façon le corps va résister on a plus 20 ans !!! :^> gros :-* :-* :-* :-* à tous cris du 45

	Chamade (20) répond	Posté le 08-03-2011 à 09:24
Ecrivez ici vos commentaires..vous etes où Les filles??????? Ne serai pas là samedi a un autre jour!!!

	Chamade (20) répond	Posté le 07-03-2011 à 17:03
bonjour à tous soleil arrive nous allons bien nous remotiver il nous reste qq kgs à perdre ensemble un coucou amical à vous tous ;) ;) ;)

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 06-03-2011 à 19:29
PETIT FUTE je t'adore, tu as tout résumé. Mes amis chacun va à son rythme et depuis plus d'un an nous avons tous perdu un bon nombre de kg. Continuons sur la bonne voie et surtout pas de sempiternelles lamentations. Un programme alimentaire n'est pas une castration et il faut savoir se raisonner sans pour autant vivre en reclus. Les bons moments il faut les prendre mais nous avons appris ce qui est bon et ce qui n'est pas bon et il suffit juste d'un peu d'adaptation et de rigueur san pour autant oublier la vie sociale. FABY, JOTONDE, PETIT-FUTE, YOYO continuez votre croisière vous êtes sur la bonne voie. YOYO tu es parvenue au terme et il ne te reste qu'à maintenir. Bravo à toi. FABY je t'entend chanter et ça c'est bon pour le moral. JOTONDE tu vas y arriver car tu as un fort caractère. Gros bisous à tous. :-*

	petit futé (27) répond	Posté le 05-03-2011 à 21:25
:) :( ;) :D :-S :P :^> :-O @-) X( O:-) >:) :(( -:) :-bd :-q :x :x :x =(( :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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