Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (11) répond	Posté le 27-02-2010 à 09:21
a l aube de cette semaine 7 je vois que malgres tout on avance meme doucement j ai perdu 8OOg c est mieux que la semaine derniere, je vois que vous allez des 14OO, a 1200,ou900 moi je n a i rien change je fais toujours 1400 si un jour j en ai assez que ca ne bouge pas je le ferai, en tout cas il devrait faire beau aujourd hui et c est le principal ca va nous donner un peu plus de courage bonne journee a tous et toutes bon wk

	Thefie (37) répond	Posté le 27-02-2010 à 08:37
bonjour à toutes moi aussi semaine difficile les menus pas très encourageants je n'ai perdu que 500g mais cette semaine je vais essayer le menu à 900 on verra d'accord avec vous le saucisson marin excellent comme je suis seule j'ai fais la recette pour 4 personnes et j'ai mis le reste au con-gel alors bon week-end a tout le monde

	cannelle (85) répond	Posté le 27-02-2010 à 08:31
Salut à toutes et à tous, les miracle existe, j'ai perdu 1.3kg malgrés tous les écarts de cette semaine, je suis très fier de moi. Aujourd'hui il fait très beau aux sables d'olonne, je vais me ressourcer par une grande promenade sur notre belle plage. Je vous souhaite à toutes et à tous un très bon week- end.COURAGE . CANNELLE du 85.

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 27-02-2010 à 07:38
hello tout le monde pas de connexion ou très difficile, on rentre dans notre 7e semaine, trop forte!!!! Jotonde merci pour les renseignements ti basgiu! A PRESTU

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 27-02-2010 à 07:37
hello tout le monde pas trop le temps et pas de connexion, -1KILO, c'très bien, malgré les 2 portions de pizza dont j'avais envie, je garde le même style de croisière, pour la semaine a venir 7e semaine les filles, j'espère, que tout va pour le mieux pour vous toutes, même si vous avez perdues 100gramme, c'très bien, regarder les autres forum, il y des personnes qui stagne ou qui perdent très peu (comme moi), ce qui faut voir c'que l'on rentre dans notre 7e semaine, trop forte!!!! Jotonde merci pour les renseignements ti basgiu! A PRESTU

	faby (54) répond	Posté le 27-02-2010 à 06:40
coucou les 18 - ce matin, encore tres contente, -1,2kg - je suis comme toi Nady, même si il y a des jours où on a envie de céder à quelques tentations, cela vaut le coup de continuer, il faut persévérer, car ce régime marche, si on s'y tient. bon week-end à tous.

	chamade (28) répond	Posté le 27-02-2010 à 05:51
BONJOUR à TOUS ET à TOUTES J AI PERDU 3KGS300 DEPUIS LE 18 JANVIER JE SUIS SANS DOUTE L ESCARGOT DES GENS QUI ONT COMMENCé LE MÊME JOUR QUE MOI MAIS J'Y VAIS à MON RYTHME AVEC DES éCARTS DES VACANCES DES SORTIES RESTAU ET VOILà JE SUIS TOUT DE MÊME TRèS CONTENTE

	lunaf (64) répond	Posté le 26-02-2010 à 22:00
bonsoir tout le monde cette semaine je n'avais pas mes enfants et je pensais suivre de très près les recettes en fait non car j'ai changé de rythme ils rentrent demain matin je vais reprendre le droit chemin même si j'avais l'impression que ce serait plus facile en étant seule je redoute la balance demain matin bonne soirée

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 26-02-2010 à 21:14
Bonsoir tout le monde, tout d'abord merci Jotonde pour l'info, je suis allée voir...je vais essayer de me remotiver et ne manger que les friandises qui sont proposées ici. En tout cas pour cette semaine c'est pas terrible, au final j'ai fait un peut n'importe quoi...pfff 5 semaines nickel et la 6ème je craque !!! Faut vraiment que je retrouve ma motivation !!! Bon week end, faites de votre mieux.

	cannelle (85) répond	Posté le 26-02-2010 à 19:38
salut à toutes, pas le moral non plus , une semaine pas cool, mal géré cette semaine niveau menu, on verra bien demain è la pesée, bisous à vous toutes, bon appétit,CANNELLE du 85.

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