Je commence lundi 18 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	chamade (28) répond	Posté le 08-09-2010 à 13:49
bravo ptit futé quelle perte mon dieu bravo

	yoyo (60) répond	Posté le 07-09-2010 à 22:04
un bisou et un grand bravo à pt futé, pas de souci tu es sur la bonne voie tu vas y arriver, c'est super, je suis bien fatiguée ce soir alors juste un bisous, en plus ce soir j'ai craqué sur du nougat delicieux, mais que de sucre, enfin pour une fois, :P ;) :( :^> ;) à demain :-*

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 07-09-2010 à 20:45
Bravo PETIT FUTE tu es sur la bonne voie et tu vas y arriver. CRIS même si tu n'as pas pris la viande indiqué sur le menu tu peux adapter sans que cela porte à conséquence. Une viande en vaut une autre. Du moment que tu accommodes avec des légumes etc c'est bon. Je pense qu'aujourd'hui avec les grèves beaucoup de personnes ont été perturbés et des mamys( comme moi) sollicitées. Cela explique sans doute qu'il y ait peu de monde et puis tous les jours pour certaines ce n'est peut-être pas possibles. Les activités des retraités le travail des autres, la vie quoi ! Bisous à tout le monde et bonne soirée

	petit futé (27) répond	Posté le 07-09-2010 à 18:05
Merci pour votre souvenir Je vous lis Pour ma part ce soir je vais fêter les 35 ans de mon petit gendre Sinon le régime est presque tenu mais c'est dur tout de même Je faisais 110 au départ et maintenant je pèse 92,3 JE pense tenir pour arriver a 85 mon objectif enfin on verra Bonne continuation a toutes et a tous Bises :-*

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 07-09-2010 à 17:52
pas grand monde aujourd'hui vous faites grève!!! moi au boulot personne et à peine 1 30ène de gamins la journée fut longue!!! :^> demain repos mais rv pour mes yeux 2 fois par ans (glaucome 2 yeux) à surveiller pour le régime je ne sait pas quoi faire ! pas acheté la viande qu'il faillait donc je vais improviser :^> :-* :-* à tous

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 07-09-2010 à 09:54
Bonjour tout le monde. Enfin un peu de pluie mais si peu. Juste pour raffraîchir l'atmosphère. Bon, je m'accroche. Amidi j'ai la petite car grève de cantine. Ma sauce maison pour les raviolis est prête, les raviolis aussi et j'aurai plus qu'à les pocher dans un bouillon de légumes et les mettre dans la sauce. Un flan pâtissier est en train de finir de cuire. Me restera juste à râper des carottes. Pour moi ce sera carottes comme eux puis poisson, ratatouille et yaourt. Ma YOYO toujours sur les routes et aujourd'hui ça risque d'être un peu le bazar. JOTONDE, tes poivrons m'ont donné une idée, je vais revisiter ta recette à ma façon. FABY, SOLEIL, CRIS e toutes les autres bonne journée.

	yoyo (60) répond	Posté le 06-09-2010 à 20:58
un gros et enorme bisou à toutes, comme d'hab pas le temps, les femmes au foyer c'est comme les retraités toujours débordées, lol pense fort à vs, et pt futé ns a , à nouveau, abandonnées :(( à demain bisous

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 06-09-2010 à 18:59
bonsoir tout le monde et petit futé soleil le seul suivi médical est pour mes problèmes psycho sinon aucun médecin ne voulait s'occuper de moi pour maigrir je leur en voulais je disais toujours que je me sent pas bien dans ma peau une grosse vache de 90 kl pour 1.52 m pris 30 kl en 2 ans cela ne l'ai inquiétait pas il est vrai que sur chaque btes de médocs est écris fait grossir mais moi j'en pouvais plus c'est pour cela que je suis le MJC et çà marche ma psy reconnais maintenant que je suis malgré tout mieux dans ma tête même si ce n'est pas tjs le cas car ma maladie n'est stable qu'avec cette prise de médocs à vie alors fait avec!!! :^> :(( bon assez parlé de moi je fais de gros :-* :-* à tous et souhaite du courage pour suivre le MJC et venez régulièrement sur le forum on s'encourage :) ;) à plus sur f de mum cris du 45

	chamade (28) répond	Posté le 06-09-2010 à 17:52
coucou les filles c est quand même très dur de faire toujours attention parfois j ai envie de craquer et je viens me remotiver sur les forums

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 06-09-2010 à 16:53
Re-bonjour, ...suite de la recette poivrons farcis. Transférer la poêlée d'aubergines et tomates dans un bol, ajouter des olives noires du Maroc, dénoyautées et coupées en morceaux, des câpres, et de la chapelure, un peu d'huile d'olive et un peu d'eau, mélanger. Dernière étape: prélever une petite portion du mélange aubergines-tomates-chapelure etc. (à peu près une cuillère à soupe) et façonner avec les mains comme un petit cylindre. Garder dans une main et envelopper ce petit cylindre d'une moitié de poivron, poser sur un plat en pyrex légèrement huilé. Continuer jusqu'à ce que tous les poivrons soient terminés. Couvrir ces petits rouleaux d'un filet d'huile d'olive et d'un peu de sel. Passer au four, 175-200 *C (sans couvrir) pendant à peu-près une demie heure. Laisser refroidir. Servir à température ambiante. Bonne semaine à toutes et à Monsieur Petit-Fûté PS. pour Babelle, oui nous sommes toutes dans le même bâteau ;) :x :x :x

441 - 450 de 3455

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 346
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen