Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sylvie (95) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:49
je trouve domage que les nouvelles venues soit pas entendues cela décourage pour le forum (les enciennes se connaissent et ne prete pas aux petits mots des nouvelles.A mon grand désespoir.pour toutes celles qui commence lundi je leur dit bienvenue et bon courage.

	viviane (17) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:43
j ai commencer jeudi .j espere tenir le coup , c 'est la premiere fois que je fait 1 regime.bon courage a toute .vivi 17

	djule (74) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:21
Bonjour à toutes et encorfe félicitations pour ces kilos en moins! Hier soir j'ai craqué :S un quart de pizza...Bon je me suis fait plaisir et aujourd'hui on reprend les bonnes habitudes! D'ailleurs on part au marché en famille là! Bises

	Loam (37) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:16
Bonjour, félicitation à toutes! Je commence demain. En fait je suis déjà au régime depuis trois semaines et je n'ai perdu qu'1,2Kg, et j'ai tendance à prendre entre 200 et 500 g à chaque petit écart? Seule je n'y arrive plus et me décourage, alors je rejoins votre groupe. J'ai une question relative aux menus: on est forcées de suivre ses menus? Moi je n'ai pas le temps de cuisiner la semaine ! Si on mange un autre repas que celui qu'il nous propose, on peut compter les kcalories? Voilà, j'attend vos réponses. Merci à toutes et bon courage!

	mia zia (-3 encore 14) (13) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:14
pour cathia grossmann, je commence lundi 8 février aussi, j'ai besoin de soutien j'ai 17 kg à perdre…

	MARYLENE (SAINT JACQUES DE LA LANDE 35, 35) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:09
Bonjour à toutes il est 10 h et j ai déjà faim je vais boire de l eau. pour la daurade je vais la faire en papillotes avec le fenouil plus une ou deux tomates un peu d huile d olive pour ne pas en mettre de trop la mettre dans un vaporisateur ou acheter l huile directement aVec le vapo bon courage et surtout tenez bon MH

	bella (45) répond	Posté le 07-02-2010 à 10:03
bonjour les filles!deja bienvenues o nvelles motivées. pour les plus rodés ca a donné koi votre pesee de samedi?vs etes contentes? pour ma part, 3 kilos en moins, super non? le fenouil vous le cuisiné koment pour ce midi?

	cathy64 (64) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:48
excuse moi Altina je me suis trompée sur ton prénom. Bon régime et bonne journée

	cathy64 (64) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:43
Albina je suis de St Jean de Luz, bonne journée à toi

	cathy64 (64) répond	Posté le 07-02-2010 à 09:42
Bon courage Josiane, tu vas voir il y a une satisfaction au bout d'une semaine de régime. Bon dimanche

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