Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jackie10 (troyes, 10) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:43
C'est bien, Valoche. Tu as raison dans ce que tu dis. L'important, c'est que l'on trouve du bonheur dans ce que l'on fait, et être bien, car quand il y a des enfants, on ne peut pas se priver de tout, cela serait néfaste au rééquilibrage alimentaire. Je trouve qu'il est formidable. Quant à moi, j'ai pris la formule végétarien,Mais je garde une viande blanche dans la semaine,et aussi 1400 cal.Bon dimanche à toi et ta famille. Salut à toutes et tous !

	valoche59 (dunkerque, 59) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:30
félicitation a vous tous pour c'est moin 1,4 k avec un ecart pratiquement tous les jour ,hier je suis aller au resto entré plas desert mon ventre etait tellement gonflé que je n'ai pas pu manger le soir cela prouve que l'on mange se qu'il faut avec le regime 1400 car je ne suis pas balloner avec sauf quand je fait l'ecart resto se soir c'est pizzeria ciné avec les enfant j'ai pris mes précotion j'ai manger tres leger depuis se matin car je ne peu pas m'arreter de vivre sinon je risque de tous laisser tomber et se n'est pas se que je veux courage a vous tous et encore bravo

	jackie10 (troyes, 10) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:28
Bravo katell ! Félicitations ! Comme quoi, on peut y arriver, c'est motivant. Merci à toutes et tous de faire partager ces moments de bonheur ! Si quelqu'un a un petit moment ce serait sympa d'aller faire un tour sur le forum de patou qui cherche des desserts ! Son forum s'appelle "avoir des recettes de dessert". A+

	Cat13 (JOUQUES, 13) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:21
Bonjour, Je suis contente je me sens "dégonflée" et surprise à la pesée ce matin j'ai perdu 3 kg. Je continue la semaine prochaine sur la base de 1400 calories, et j'envisagerai 1200 calories pour la troisiéme semaine, je préfére y aller plus doucement plutôt que de craquer bêtement en cours de chemin. Bon courage à toutes et à tous et un excellent week end. Katell

	Franda31 (Roquettes, 31) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:08
Bonjour à toutes, Félicitations pour vos pertes de poids, bravo, il faut continuer. Pour moi, 1.5 kg en moins depuis le 1er février, je suis contente et je suis motivée comme vous toutes. Bon week end, courage pour la 2ème semaine.

	marie (esnouveaux, 52) répond	Posté le 06-02-2010 à 15:01
bonjours j'ai aussi commencer le 1 février et j'ai perdu 1 kilo mais c'est difficile de ne plus manger comme d'habitude j'ai trois enfants et je ne dois pas manger comme eux mais bon je suis sur de se que je veux et j'y arriverai bon courage a toute

	jackie10 (troyes, 10) répond	Posté le 06-02-2010 à 14:34
Bonjour à toutes et tous, Je suis contente, j'ai perdu 700 grs, mais je me sens plus dynamique, alors j'ai bon espoir pour la suite. Il me semble que le plus important est de voir l'aiguille de la balance baisser car c'est bon signe. Il faut être patient, et à nous la victoire. Je ne sais pas ce vous en pensez. A bientôt !

	brunettemi (st nicolas, 62) répond	Posté le 06-02-2010 à 14:18
bonjour a toutes felicitation pour tout ces kilos perdus moi je commence ce lundi ci et g kilos a perdre ce qui est enorme.a chaque regime que j ai commencé j ai toujours fini par craquer car je me sentais seule.j espere que cette fois c est la bonne.bisous

	zizou (13) répond	Posté le 06-02-2010 à 13:49
felicitations à toutes et tous! c'est encourageant! pour ma part je me suis debarrassée d' 1kg800 mais mes mensurations ont trés peu voir pas bougées pour certaines... suite au prochain episode bon week à vous

	coco (59) répond	Posté le 06-02-2010 à 13:41
BONJOUR MOI JAI PERDU 900G UN PEU Déçue

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