Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nana (02) répond	Posté le 06-02-2010 à 09:03
Bonjour , je commence lundi 8 février et j'ai hâte de voir le résultat! j 'espère trouver du soutien car j'ai souvent tendance a craquer.

	Suntalie (28) répond	Posté le 06-02-2010 à 09:01
Moi j'ai perdu 800 g et je suis très contente ! Je vais essayer de boire plus et d'éviter l'un ou l'autre petit écart la semaine, peut-être que je peux faire mieux ! Bonne journée à toutes

	naralena (maurepas, 78) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:58
bonjour les filles 60 ans et pleins de kg a perdre. je peu vous dire malgré les privations et quelques entorses au régime , j'ai quand même perdu 2kg1, je suis contente de moi et je vais redevenir amie avec ma balance. je vous souhaite bon courages a toutes, tenez bon

	VAMANA (CHAUVE, 44) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:58
j'ai perdu 500g cette première semaine, je suis déçue car je n'ai fait aucun écart, et que je n'ai jamais pu manger tout ce qu'il y avait. Hier soir, j'ai fait une heure de danse country où le rythme est soutenu. Voilà, j'espère que la semaine prochaine, ça ira mieux

	rose (59) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:25
bj tout le monde c est bien babette moi -1kg en une semaine exemplaire je suis beaucoup beaucoup deçue

	babette (72) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:09
bonjour a toute je suis contente mais jy comprend rien vu les ecart que jai fait jai perdu 1kg5 cette semaine sa me motive pour la semine a venir bon courage a toute

	karine (33) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:02
bonjour j'ai commencé lundi ,verdict -1,4 KG ce matin ,je pensais que j'aurai perdu plus!Je suis un peu déçue ,mais je ne me démotive pas !!!!!!!!!

	Erine (00) répond	Posté le 06-02-2010 à 07:18
bonjour, JMC recommande de se peser le matin apres avoir urinée et a jein. Pour Moi ce matin cet 2,300 en moin sur la balance, ces genial, ca recompense tout les 4h avec les enfants qui etait tres dure. Allez on continue. Bisous a toutes.

	franciane70 4,7/20 (70) répond	Posté le 06-02-2010 à 06:47
Bonjour à toutes et tous, 56a, 20kg minimum à perdre, je commence le 8 à 1400 calories, motivée donc je vais y arriver,il y va de ma santé mais aussi pour moi même, courage à tout le monde

	coco83 (83) répond	Posté le 06-02-2010 à 06:47
BRAVO maman974, c'est cool -1.3kgs.c'est sur avec beaucoup de patience on peut y arriver.Et puis c'est un bon début.A bientot. je vous dirai combien pour moi mais en fin de journée.

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