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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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plumette (95) répond | Posté le 26-09-2010 à 01:00 | ||
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bonne nuit les filles ou bonjour, cela dépend; juste un petit mot très tard parce-que je n'ai pas eu le temps d'aller sur mon ordi depuis jeudi soir et je ne vous lis que maintenant; pas eu le temps de me peser non plus car une amie m'a emmenée vendredi et samedi soir à 2 concerts (un , avec un type génial Jules à mourir de rire) et l'autre en ouverture de la saison culturelle d'epinay sur seine avec un autre groupe"les fouteurs de joie "boys-band atypique à mourir de rire une 2ième fois; j'essaierai de vous trouver les coordonnées de ces chanteurs/comédiens; en plus, ma cop anne trouve toujours des trucs incroyables donc les concerts étaient gratuits, il y avait à boire et des petits fours gratuits donc que du bonheur mais je suis "crevée" et évidemment je ne dors pas après ces sorties; je vous réécris à toutes lundi parce-que je vois que le poids, c'est pas ça , des soucis pour certaines (ah la famille) des rhumes, une naissance, la peur de l'eau, le stress,la bretagne,les travaux, les enfants, le repassage, le jardinage, les rhumes, ouah et j'en passe, des bisous à toutes; et à bientôt et vive le petit forum!!!
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 25-09-2010 à 23:42 | ||
MADULUC : Tout d’abord… un grand bonjour à toi après tant de silence (que je peux comprendre d’ailleurs… pas tout le monde n’aime papoter…) et oui… quoique cela semble passer au second plan… le régime est toujours en tête… :D Par contre il semble que cet été tout soit un peu stoppé… en ce qui me concerne, je suis toujours inscrite et j’ai trouvé très décevant les menus de l’été… de plus avec la relâche de cette période, la chaleur, les vacances… je n’ai pas su résister à tout et j’ai repris quelques kilos… mais je ne m’affole pas car j’ai repris cette semaine et je suis toujours bien décidée à perdre les 20 qui me restent (j’en ai perdu 10) donc même s’il est vrai que nous papotons beaucoup… :-S :-S :-S surtout certaines... nous allons je pense toutes nous accrocher à nouveau à ce petit train du 1er mars… Alors si cela te dis… viens t’y raccrocher aussi… ;) :D :-q A très vite peut être et :-* Bonne nuit les pin up du 1er mars... et notamment celles que je n'ai pas nommées... à vous je vous délivre de gros :-* :-* pour me faire pardonner... Demain je risque de ne pas trop passer car on part chez ma petite soeur qui fête ses 36 ans puis chez belle maman (où nous souperons d'ailleurs...) Je vous fais d'énormes :-* :-* et vous dis à très vite |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 25-09-2010 à 23:38 | ||
ZIPOTTE : Ah… je te reconnais bien là… ;) le verre toujours à moitié plein !!! :-q Bravo une bonne conduite de vie… :D désolée pour hier pas eu le temps… :-S car une certaine « Ki..ou » m’a appelé et après avoir raccroché… j’ai mis les bouchées doubles… mais que du bonheur bien sûr comme à chaque fois… alors promis… on essaie cette semaine d’accord… ;) Profite bien de ton petit Noa demain et si pas de nouvelle de ta maman c’est que pas de mauvaise… ;) Gros bisous et à très vite ma belle :-* :-* :-* LISE : Super programme en perspective pour toi alors profites en bien et pas de scrupules… ;) mais juste un peu «attention aux excès»… :^> Merci pour ton soutien et gros bisous… :-* :-* KIKOU : Whaou… tu as du bien rire ce soir… et j’espère que tu en as bien profité… ;) Méga bisou à toi ma belle et :-* :-* :-* |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 25-09-2010 à 23:36 | ||
ZELDA : Et mon Adjudant… bienvenue à HAAKON !!! ;) Et j’espère que tu as rattrapé ta nuit… @-) Au fait… je ne t’ai pas demandé… le sport avec les cops… + vélo avec une autre ?? Tu y arrives ??? ;) La preuve… 1,8kg en deux semaines… super… :-q ne t’épuises pas trop quand même hein !!! Que ferait le petit forum sans son Adjudant ??? :( Méga bisou à toi et un en plus pour HAAKON !!! :-* :-* :-* NOCIBE : Aie aie aie… la famille… souvent préoccupante… :( J’espère que cela passera et en attendant… Bien la reprise de la peinture cela va te changer les idées et au fait et les randos ?? Pas d’inquiétude pour la reprise… tu vas tout reperdre… ne t’inquiète pas… Tendres bisous à toi et bonne journée pour demain aussi… :-* :-* FLEURS : Et bien ma belle… c’est pas la joie à ce que je vois… :( accroche toi ma belle et bon courage… :D En attendant gros bisous à toi :-* :-* |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 25-09-2010 à 23:33 | ||
LES FILLES : Désolée… :( je croyais avoir posté hier… mais j’avais tout préparé et rien envoyé… @-) journée très occupée et le soir… pas là… ;) Aujourd’hui… matin toubib… puis repas… puis ballade 2 heures en colline (ouf… que cela fait du bien !!!) puis décathlon puis préparation repas et mangé tard… puis lecture des mails et du forum… ouf !!! et me voilà… PLUMETTE : Aller… d’ici quelques séances dans l’eau tu joueras la vraie sirène… ;) patiente bien et écoute bien ton prof (oui, oui… je sais… ce n’est pas « the » maître nageur de Lise… O:-) mais il te faut faire avec…) Bises… et bon week end... :-* :-* TAMBOUILLE : Ouf… les travaux finis… et voilà que tu vas commencer à produire ta propre énergie… des économies en perspective je vois… :( Bon dimanche à toi et ton amour :-* :-* LILI : Merci ma belle pour le soutien… mais je vais aller mieux je te le promets… vu le médecin ce matin… il m’a vraiment conseillé le sport pour décompresser et surtout essayer de lever le pied… il voulait m’arrêter pour quelques temps… mais ce n’est pas mon genre et je pense que cela ne résoudrait rien… à moi d’essayer de laisser glisser les choses sur moi et d’arrêter d’être perfectionniste… cela me ferait du bien… Merci aussi pour ton sms… je n’ai pas de forfait pour te répondre de cette façon alors je te réponds par mail… d’accord !!! Je te bise et suis heureuse de te revoir parmi nous… Bisous à toi et deux en plus pour tes petits bouts de choux :-* :-* |
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maman radis (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 21:55 | ||
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Hello les filles !! ;)
MADULUC, bienvenue à nouveau parmi nous !! :-q Pas de quoi t'affoler car on passe toutes par des périodes difficiles et c'est grâce à toutes qu'on repart de plus belle !! Cette journée a été belle et j'ai pu profiter de commencer à vider la piscine, et demain on la plie et on décoffre l'escalier, YESSSSSSSSS !!! adieu les planches et les étais au milieu du salon !!!! :-q Je vous souhaite un bon dimanche et vous fais de gros :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 25-09-2010 à 21:50 | ||
LES FILLES Je viens de rentrer de chez ma belle mère et ne pourrai vous mettre un mot à toutes. Je me contenterai de vous souhaiter une très très bonne soirée et une bonne nuit Je vous fais de gros gros bisous :-* :-* et vous dis à demain matin :-q Vous les malades soignez vous bien et restez bien au chaud sus la couette si vous le pouvez |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 25-09-2010 à 21:35 | ||
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MADULUC
Je suis toujours restée à 1400 kcal et j'avais perdu 10 kgs après plusieurs reprises dues à des problèmes intestinaux. Comme toi j'ai essayé 900 kcal mais je me sentais trop faible et à 1200 kcal j'avais des fringales. Au milieu du régime lors de la stagnation j'ai fait le choix de faire parfois 48H à 900 afin de rebooster la perte. Je suis toujours inscrite et j'espère que tu auras eu tes réponses. Pour ce qui est de ce dont nous parlons en plus du régime et bien sache que beaucoup d'entre nous, grâce à l'amitié qui est née, ont pu avancer alors que lors des autres régimes elles s'étaient arrêtées faute de ce soutien supplémentaire. |
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zelda (18) répond | Posté le 25-09-2010 à 19:02 | ||
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je recommance fausse manip tout éffacer
donc je disais maduluc, je me souviens de toi je suis comme lili perdu 12 repris 2 depuis 2 semaines après reprise très sérieuse -1.8 kg doucement mais surement encore au moins 10 voir 15 :P :P :P :P toujours rester 1400 allez courage raccroche ton wagon avec le notre on se soutien :-* :-* |
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lili (60) répond | Posté le 25-09-2010 à 18:54 | ||
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suite
MADULUC:je n'ai pas encore mon objectif car je voudrais encore perdre 10kgs+3kgs repris et je suis le programme 1400 qui me convient bien |
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