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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lili (60) répond | Posté le 25-09-2010 à 18:49 | ||
bjr à MADULUC,oui on se souvient de toi,on parle de tout ici et le petit forum est très à l'écoute des autres,il n'y a pas que le régime dans la vie et cela fait 6 mois que nous dialoguons ensemble alors du coup on se connait davantage,on se libere sans etre montré du doigt... en ce qui me concerne,j'avais perdu avant les grdes vacances 12kgs mais un peu de relache qui m'en a fait reprendre 3kgs,je ne suis plus inscrite et ne compte pas le faire car je me suis rendu compte que nous avons encore les menus des 28 semaines de régimes et encore acces aux recettes donc je vais tout reprendre depuis le début sans depenser d'argent dans l'inscription,je vois que tu as bien perdu et à ton rythme,le principale c'est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps,vient papoter avec nous quand tu veux sur le forum tu y seras la bienvenue,bonne continuation,à bientot j'espere |
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Maduluc (Nîmes, 30) répond | Posté le 25-09-2010 à 18:01 | ||
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Bonjour à toutes,
je ne viens pas beaucoup sur le forum mais vous lis de temps en temps. Je n'arrive pas à trouver le temps d'écrire ou plus exactement je ne trouve pas d'intérêt à parler de ma vie, je préférerai parler davantage du régime.J'ai commencé en même temps que vous, peut-être certaines s'en souviennent? Pour ma part, je ne suis tjs pas arriver à mon objectif, j'ai perdu 10.500 kg, il m'en reste encore 6 à perdre. J'aimerais savoir: ou en êtes vous de votre objectif? Etes- vous tjs inscrites au programme? Est ce que pour vous l'amaigrissement est = lent? Pour ma part, j'ai tjs perdu durant ces mois, peu mais tjs perdu. Je suis tjs restée à 1400 car j'ai essayé 4 jours à 900 pour accélérer le processus, mais je me sens faible et à 1200 les féculents me manquent. Qu'en est-il pour vous? Merci de vos réponses et bon week-end à toutes. |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 25-09-2010 à 16:03 | ||
MINETTE Bon courage pour cette fin de mois, les choses finissent toujours par s'arranger et profites bien de ta famille. Bisous :-* KIKOU Et oui beaucoup de dit ce matin ici le soleil est revenu, pour combien de temps..mais il est là et c'est le principal. Je l'ai dans le :x n'est ce pas l'essentiel ;) Heureuse pour vous 2 et même 3 en compant Shanice :-q Gros bisous ma belle :-* Vous avez toutes le bonjour de MAMIE NOVA que j'ai appelé en milieu d'après midi. Elle est très enrhumée et était resté au lit mais elle avait de la famille qui venait Voilà le message est transmis JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UN TRES BON APRES MIDI, PRENEZ SOIN DE VOUS GROS BISOUS :-* :-* :-* Je pars chez ma belle mère et pas de nouvelle de ma mère |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 25-09-2010 à 15:54 | ||
ME REVOILOU LES FILLES Je suis allée aider mon zome dans la cusine et j'ai fini par bouger pas mal de choses;)il faut suivre quand cela me prend et j'ai tant d'idées qu'Eric et moi aurons du travail à faire au mauvais temps:-q TAMBOUILLE Je sais que tu n'as rien pris:-q mais je ne suis pas habituée à manger autant alors mon corps a dit je garde pour les jours de restriction qui vont suivre;) J'espère que ta maman va mieux Bisous à vous 2:-* MAMY PATOU Tu nous manque avec tes montages, tout le monde les apprécie et attend. J'espère que toi et ton amour allaient bien:x Bisous à vous 2:-* LILI De nouveau bien présente et tu n'as pas tout repris alors on s'y remet et ON VA TOUTES REUSSIR. Bisous:-* BABETTE Où es tu ma belle, tu nous manques mais tu dois avoir besoin de recul et de temps pour toi. Nous sommes toutes là si tu en as besoin comme tu l'as été pour nous:x Si le stress t'envahie trop et bien les congès maladie existent quand il le faut. Prends soin de toi Bisous:-* LISE Et oui lundi mon petit Noa:x ikl a dû bien changé depuis que je ne l'ai vu car à cet âge là tout va vite:-q Nous nous dépéchons dans la cuisine afin que ce soit à peu près terminé pour son arrivée car alors le papy indisponible le soir;) pour toi demain paëlla pas trop JMC surtout avec le dessert;) Bisous:-* PLUMETTE Es tu montée sur la balance pour voir si tous tes efforts portent leur fruit? Je verrai tout à l'heure si tu as le temps de venir. Bisous:-* |
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kikou22 (22) répond | Posté le 25-09-2010 à 14:28 | ||
MAMIE NOVA, FLEURS, soignez-vous bien les belles, nous ne sommes pas encore en hiver :-* :-* :-* NOCIBE,te voilà encore bien occupée jusqu'à lundi. gros :-* :-* ma douce Ma ZIPOTTE, tout dit au tél. ce matin, encore gros :-* :-* à vous 2 PASCALOU, ici c'est pareil, les oiseaux semblent avoir faim depuis quelques jours. Bon W.E., :-* :-* LILI, tu as l'air en pleine forme, continue comme çà :-* :-* :-* LISE,si tu as d'autres beaux garçons, pas de soucis. Demain sangria, paella, tu vas passer un super dimanche :-* :-* Coucou TAMBOUILLE, tu as eu mon mail? Bon W.E. à vous 2 :-* :x :-* ZELDA, une caresse à HAAKON de ma part :-* :-* BABETTE, MAMY PATOU, PLUMETTE, MINETTE,je pense bien à vous aussi, bon W.E. mes petites amies :-* :x :-* Ce soir, soirée cabaret comique dommage que vous soyez partie les nanas. Nous rirons en pensant très fort à vous. BISOUS à TOUT LE PETIT FORUM :-* :-* :-* :-* :-* |
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lili (60) répond | Posté le 25-09-2010 à 13:32 | ||
bonjour les filles,il fait frisquet aujourd'hui mais le soleil B-) pointe son nez de temps en temps,la pesée de ce matin +3kilos depuis le 17 juillet car après le mariage je n'ai plus fait attention donc ça va pas trop catastrophique mais je suis de nouveau motivée pour recommencer le régime le lundi 4 octobre donc au total 10+3repris encore à perdre,je sais que j'y arriverai,vous embrasse toutes bien fort et je reviendrais tout à l'heure,ma belle mère a organisé une reunion beauté pour cette après midi,un bon moment de detente en bonne compagnie,gros bisous :-* :-* |
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Lise ( Ain - France, 01) répond | Posté le 25-09-2010 à 13:16 | ||
FLEURS ,MAMIE-NOVA soignez vous bien,bon repos sous la couette...attention a la bronchite ,mon rhume s'est terminé de cette façon !! :-* :-* PASCALOU, pas de pesée :-bd moi non plus ;) train a prendre au 1er oct !!quel courage tu as fait les vendanges :-q chapeau!! :-* TAMBOUILLE super pour ta balance,marche a Plouezec :-q cela compensse les écarts ;) J'espère que ta maman va bien,"ah ces calculs " Alors tu va faire des affaires avec ERDF :-q bonne fin de semaine :-* ZIPOTTE demain paella avec des copains faite par Mr ,dessert offert ,dans mes invités un ancien patissier,oh je vais travailler un peu ,sangria et des amuses bouches ,voilà mais on va manger au chaud !! X( et toi lundi ton petit Noha a caliner :-q :-* BABETTE repose toi bien,profite de tes hommes ,as tu du soleil,pas nous!!bon courage ,allez tu vas remonter la pente :-q :-* ZELDA ça y est le petit est arrivé,tant mieux tout s'est bien passé,belle famille de combien maintenant ? :-* PLUMETTE,encore une belle manif,mais SARKO inflexible X( J'ai encore de beaux garçons en réserve,on peut regarder,rêver etc.. :-* KIKOU toi aussi tu le trouve beau ce garçon,ohç'était un ;) j'en ait un qui fait du sciptise, amatrices sur le forum ? bon week-end :-* NOCIBE ah la famille ,on dit" on choisit ses amis mais pas sa famille" bonne peinture de quoi te vider la tête :-* MINETTE bon week-end aussi,bon courage pour jeudi :-* MAMY PATOU en plein montage :-q ,on attends :-* |
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tambouille (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 25-09-2010 à 12:16 | ||
bonjour, les mamans des nuages bien noir mais il y a aussi du soleil jusqu'a quand ??? tout va bien même la balance rien pris rien perdu et oui donc ne dite pas que c'est les galettes....... bonne journée a toutes et gros :-* :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 25-09-2010 à 11:54 | ||
BONJOUR LES FILLES :-bd la balance ce matin + 2kgs depuis le 11 mais j'avais pris plus donc cela baisse un peu :-q (allez les filles je vous remet le verre à moitié plein) et je le ressens vraiment ;) NOCIBE +1 bravo ma douce car il est vrai que cela aurait pu être pire mais que d'heures de marche donc nous avons pis du muscle et c'est lourd ;):D et oui c'est JMC qui l'a dit au départ. Week end dans ta famille, ils ont de la chance de t'avoir Gros bisous:-* FLEURS Ma belle pas question d'avoir une bronchite, il faut que l'on se voit et que je te fasse passer cela et crois en les copinautes qui en ont fait l'expérience çà marche:-q . Penses à voir le médecin. Gros bisous:-* ZELDA Pas de césarienne et de gros problème donc super l'arrivée de HAAKON comparée aux dernières chez toi;) -400grs bien et en faisant le total -1,800 en 2 semaines Bravo. Bisous:-* PASCALOU Je ne voulais pas monter sur la balance non plus mais je m'y suis résignée afin de voir si je reperdais donc nouvelle motivation. Je savais qu'en me lachant pendant mes supers vacances j'allais prendre du poids mais de retour tout va partir:D Bisous:-* MAMAN RADIS Ce matin comme chez toi hier la pluie et leB-) se succèdent, l'automne est là mais l'été indien peut montrer le bout de son nez (rien n'interdit de rêver;)) Bisous:-* MAMIE NOVA Comment s'est passée ta nuit? Es tu montée sur la balance pour nous annoncer un -comme la semaine dernière. Soignes toi. Bisous:-* |
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pascalou 13 (cabriès, 13) répond | Posté le 25-09-2010 à 10:06 | ||
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Bonjour à toutes et en particulier MAMIE NOVA,PLUMETTE,ZIPOTTE,BABETTE,LISE,KIKOU,NOCIBE(zut pour les kgs en +.Bravo pour tes cours d'aquarelle,j'ai arrêté mes cours il y a belle lurette parce que mon prof était nulle ),Fleurs,j'espère que ton rhume va aller mieux,ZELDA bienvenue à Haakon.
Ce matin pas de pesée,j'ai peur d'avoir une syncope en montant sur ma balance ! Il y a quelques jours je suis allée vendanger chez des amis,super sympa comme toujours mais j'avais les cuisses en compote,il faut vraiment que je fasse du sport. Bon je vais aller nourrir mes petits oiseaux qui sont trés voraces et balayer mon trottoir. Bisous à toutes. :-* :-* :-* |
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