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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mamie nova (67) répond | Posté le 24-09-2010 à 00:15 | ||
LILI !!ahhh les crepes !!on est toutes pareilles !!faut juste les regarder avec les yeux et tu ne prendras meme pas 10gr hi!hi! bonne nuit ma belle :-* :-* :x PLUMETTE t'as marcher pour les futurs retraités!! tout le monde defends son steack! mais alors tu les entends dire(gouvernememt) qu'il y a pas assez de manifestants alors on ne change plus rien X( X( moi ça me revolte !!a croire qu'il cherche un mai 68!! bonne nuit ma belle :-* :-* :x MAMAN RADIS ZELDA MINETTE MAMY PATOU PASCALOU (felicitations !persevere )LISE desolée si j'en ai oubliée !! passez une nuit paisible mes belles :-* :-* :x |
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mamie nova (67) répond | Posté le 24-09-2010 à 00:00 | ||
ZIPOTTE merci ma douce !!effectivement c'etait mardi que je n'aurais pas du etre avec !mais ça c'est fait tout de meme !!l'assistante sociale m'avais tout mis en plce la 1ere fois !je te le reexpliquerais au telephonne:! ballade etait superbe il a fait tres chaud !bonne nuit ma belle :-* :-* :x KIKOU tu peinds tes ptits galets????ma belle as-tu eue mon mail ?du 21 ou je te demande si je peux t'appeler a 14h ??? demain??il me tarde d'entendre ta voix !douce nuit ma douce gros :-* :-* :x FLEURS tu es malade ma belle !!a la place d'un kakolac bois un bon grog !hihi !!moi j'ai la gorge qui gratouille !soigne toi douce nuit :-* :-* :x BABETTE quelle lecture !tes posts sont geants !! ma belle deux jours de repos pas negligable repousse ton stress ne pense pas une minute a ton boulot !!passe une nuit sereine !! :-* :-* :x NOCIBE merci ma douce tu as toujours de gentils mots pour moi !c'est vrai il faut que je puisse t'apeler aussi tes photos(gifs) sont belles !as-tu repris la rando?? bonne nuit fais de beaux reves ! :-* :-* :x TAMBOUILLE coucou ma belle !tes travaux sont terminés un souci en moins !le jardin continue je pense !tu auras des legumes d'hiver! j'espere qu'on s'entendra tantot au telephonne ?? je t'embrasse :-* :-* :x |
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NOCIBE répond | Posté le 23-09-2010 à 23:45 | ||
je vois souhaite à toutes une douce nuit je suis fatiguée car j'ai jardiné toute la journée pour essayer de penser un peu moins :(( .....mon dieu que c'est compliqué la famille a demain mes belles gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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fleurs (08) répond | Posté le 23-09-2010 à 23:32 | ||
coucou les filles je vais me coucher je suis vanné demain cela ira mieux a vous toutes mes belles bonne nuit bisous :-* :-* |
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lili (60) répond | Posté le 23-09-2010 à 22:16 | ||
bonsoir les filles,aaaahhhh,que cela fait du bien de vous lire O:-) ... je suis bien décidé à me raccrocher au petit forum et vaincre les 10kgs que j'aimerai encore perdre X( ,bien que les crèpes de MAMIE NOVA,me tenterais bien,ce n'est pas bien pense à ton regime.ici le temps est à la pluie et au vent,ça y est l'automne arrive... BABETTE et ZIPOTTE:vous ferrez de très jolies mères noel,n'empeche que cela viendra vite,merci pour vos petits messages,gros bisous je pense fort à vous PLUMETTE:moi aussi je vais 2 fois par semaine à l'aquagym,cela fait un bien fou,et je te rassure moi aussi de temps en temps je bois la tasse et cela fait plus d'un an que j'y vais,jusqu'à prsent j'y aller seule et je m'étais fais des connaissances mais maintenant j'ai reussi à initier une amie,nous sommes motivées,je t'embrasse bien fort ZELDA:super toi aussi tu te raccroche au regime,nous vainquerons tous ses kilos,profites bien de tes vacances,gros bisous je ne vous ai pas toutes nommées,mais merci pour vos messages d'encouragements,je ne vous oublie pas,je vous embrasse bien fort et vous souhaite une bonne nuit |
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plumette (95) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:37 | ||
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bonne nuit les copines; grande marche aujourd'hui sans chant car comme d'hab, je me suis un peu perdue et y 'avait tellement de monde que le cortège a été divisée en deux et que j'ai pris le chemin où il y avait pas mes amies mais retrouvé un autre copain alors c'était bien;
je bois la tasse à l'aquagym parce-qu'il y a des mouvements où il faut tenir assis dans l'eau sans toucher le sol donc je coule; il faut aussi se mettre sur le dos sur le ventre avec un mouvement tonique donc je me mets en apnée (faut pas) et donc au bout d'un moment, j'ouvre ma bouche pour respirer et toute l'eau de la piscine entre dans mon nez et ma bouche mais le maître-nageur (dommage que ce ne soit pas celui de Lise), c'est une fille m'a dit que c'était normal parce-que je débutais alors ... Kikou, je vais peut-être à brest à la toussaint mais cela dépend des vacances de mon mari qui change de travail; si j'y vais, passerais bien te faire un coucou et à d'autres bretonnes aussi; zipotte, tiens le coup et aquagym, ce serait bien, dommage qu'on habite si loin, on irait ensemble; fleurs, tambouille, zelda,pascalou, babette, minette, mamie nova, mamie patou, nocibé je pense à vous, et courage à toutes (sans rire moi, j'ai perdu 10kgs (en 6 mois pas en 2mois) et j'ai surtout appris à manger autrement ; il m'en reste 4 à perdre (je pense aussi en 6 mois)alors on y croit toutes... lise, envoie nous encore de beaux garçons bien muclés (je crois qu'on les appelle extra-terrestres,non) bonne nuit |
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kikou22 (22) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:34 | ||
Je vais vous laisser, j'ai envie de décorer des petits galets. Bonne nuit FLEURS, MINETTE, NOCIBE, MAMY PATOU et à tout LE PETIT FORUM. Je vous adore :-* :x :-* |
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kikou22 (22) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:30 | ||
MAMIE NOVA,j'espère que la journée s'est bien déroulée, dormez bien tous les 2 :-* :-* PLUMETTE, tu dois être épuisée. Douce nuit à toi :-* :-* LILI, bon retour, reste avec nous maintenant :-* :-* LISE,quel cadeau, merci.gros :-* :-* |
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kikou22 (22) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:20 | ||
TAMBOUILLE, vous devez être soulagés, les travaux sont finis, je vous envoie de gros :-* :-* à tous les 2 ZIPOTTE, le soleil est revenu vers 17h donc marche pendant 50mns sur un sentier douanier(que je vous ferai découvrir la prochaine fois), et Shanice a bien suivi sans s'arrêter, merci encore, tu l'as vraiment soulagée.à demain ma douce :-* :-* BABETTE, essaie de profiter de ce long W.E., défoule toi sur ton sac de sable, mets lui le visage que tu veux et tape très fort.....gros poutous ma belle :-* :-* |
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maman radis (34) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:09 | ||
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Salut les filles !! ;)
Journée terminée et les nuages arrivent !! Cette nuit la pluie va tomber et ça va faire du bien à nos jardins qui en ont bien besoin !! :-q J'espère que pour vous tout est allé comme sur des roulettes !! Et oui ZIPOTTE je travaille tous les jours sur des horaires de matin ou d'AM et j'ai du temps pour mes enfants et le reste. Bonne soirée à toutes !! Pleins de :-* :-* |
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