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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 23-09-2010 à 20:58 | ||
LES FILLES Je rejoinds mon zome car personne sur le forum pour l'instant Bonne soirée et bonne nuit à toutes et attention le 1 sera vite arrivé ;) Mégas bisous :-* :-* :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 23-09-2010 à 20:49 | ||
ZELDA Tu es vraiment partie pour retrouver la forme et non les formes:-q Le vélo interdit pour moi comme beaucoup de choses mais bon je veux perdre encore au moins 10 kgs ensuite je verrai bien, je commence par l'aquagym et ensuite..Et oui une semaine de vacances cela passe vite mais tu vas retourner au travail remontée:-q Bonne soirée Bisous :-* TAMBOUILLE Super tes travaux terminés et une photo de chez toi, nous la trouverons plus facilement lors de notre voyage:D Bisous:-* BABETTE "Que nenni" je n'oublie pas pourquoi je suis sur le "petit forum" même si grâce à lui j'ai trouvé des personnes super dont tu fais partie. J'ai encore pas mal de Kgs à perdre et je ne suis pas la seule:(, mon intestin va bien finir par fonctionner et comme je désire reprendre le 1 et bien les - vont s'afficher chaque semaine :-q Pour Noël 2... nous serons comme la mère Noël;) Pendant les vacances j'ai pris 2kgs mais comme j'ai beaucoup marché ce soit être du muscle;):D Bonne soirée et à demain par téléphone Bisous:-* LISE Pas étonnant que tu aies mal à l'épaule, pour ma part et bien je peux te dire que mieux vaut marcher que faire du ménage car mon "vieux diésel" se rappelle à moi:-bd et pourtant je veux tout mettre en place pour la venue de mon petit Noa:xEncore bien du bonheur en perspective:-q Prends soin de toi Bonne soirée Bisous :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 23-09-2010 à 20:13 | ||
MAMIE NOVA Dis donc c’est quoi ces crêpes, c’est pour nous tenter:-bd :D J’ai confondu pour la sortie de François je pensais avoir lu qu’une sortie était prévue mais qu’il n’y avait pas de place pour toi, c’est peut- être pour un autre jour. Super que tout se soit bien passé avec l’assistante sociale. Elle aurait quand même pu venir avant et vous aider tous les 2, mieux vaut tard que jamais Bonne soirée Bisous :-* PASCALOU Bravo pour ton sevrage réussit et comme tu dis tu dois faire de belles économies :-q Pour le poids nous allons toutes reprendre le petit train du 1 mars et vite ils repartiront. Pas facile de faire le régime pendant l’été et surtout avec la rencontre du "club des 5", les galettes, les crêpes, le bon coq au vin de TAMBOUILLE:P Pas de culpabilité du tout car beaucoup de bonheur sans le moindre nuage:-q Bonne soirée Bisous :-* Bon retour parmi nous Bonne soirée Bisous:-* PLUMETTE Que d’émotions et le soir tu bois la tasse mais détente quand même. Dès que j’ai mon certificat médical et bien je vais essayer de m’inscrire aussi, cela ne peut que me faire du bien et je pourrai lutter contre cette peur de l’eau Etre dirlo n’est pas de tout repos car beaucoup de responsabilités. Je sais que tes élèves sont sympas tu m’en as parlé et il ne faut jamais se fier aux apparences. Bon défilé et comme t’a dit NOCIBE attention à ta voix car demain pas..Ici il a beaucoup plu et j’espère que pour toi cela n’aura pas été la même chose |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 23-09-2010 à 19:30 | ||
BONSOIR LES FILLES Je viens de recevoir une PUB de JMC -10 kgs en 2 mois:(( râté pour moi KIKOU Et oui ce matin levée à 6h car Eric a repris le travail et en plus couchée à 2H comme hier :-bd Tu vois l’air de Bretagne me convenait vraiment comme notre TAMBOUILLE, je dormais super bien et sans mauvais rêve. Ici aussi il a plu etje suis allée chercher du papier peint avec ma voisine et demain elle m’offre le repas au Flunch, bon je ne ferai pas d’excès car comme pour toi dame balance pas sympa:(( Moi aussi tri des papiers et comptes:-bd Je reste le plus zen possible et samedi ou dimanche mon petit Noa arrive alors le soleil sera dans la maison:-q Ce soir présentation du dictionnaire du patois nous sommes inscrits aux cours:-q C’est grâce à toi que j’ai connu cette petite maison géniale. Merci pour tous ces merveilleux lieux que tu nous as fait connaître Bonne soirée et gros bisous:-* NOCIBE "Pauvre NOCIBE ils ne sont pas gentils avec toi" tu imagines le ton celui que l’on avait en vacances:D Il est vrai que tu as beaucoup d’occasions de craquer mais on savait que pour le 1 pas possible Et oui je sais maintenant que j’ai des amies sincères car on ne pouvait tricher Bonne soirée bisous:-* TAMBOUILLE Après de nouveaux essais pour t'appeler j'ai vérifié ton numéro sur ta carte et bien j'avais inversé les 4 derniers chiffres:^>De bons souvenirs partagés et l'envie de se revoir;)Le temps passe vite en bonne compagnie Bonne soirée Bisous:-* |
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zelda (18) répond | Posté le 23-09-2010 à 19:00 | ||
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coucou les filles
enfin de retour, ce soir c'était vélo avec une copine,elle est encore plus malade que moi, dans les descentes elle pédalait comme une dératé et dans les montés il fallait que je l'attende grrrrrr X( bref que du bonheur, nous ne savons pas combien nous avons fait de kilomètre car mon compteur ma lâcher au premier tour de pédale et le sien au bout de 6km alors le verdict sera samedi matin sur la bascule nous avions rendez vous vers 17h30 mais nous avons commencer plus tôt, peur des bouchons a cause de la grève bonne continuation a vous toutes bisous votre adjudant chef, cette semaine zipotte j'étais en congé mais que la semaine passe vite :(( :(( |
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tambouille (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 23-09-2010 à 18:30 | ||
bonsoir a toutes de sorti pour souper mais je sais ce soir c'est régime ou je vais les travaux sont fini mais pas de pluie sur la dordogne je vois que les péses persones sont en folie mais la mienne n'a pas bougé dans tout les senses du terme ausi il faut savoir lui parler de grosses bises a toutes |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 23-09-2010 à 16:21 | ||
EH!!!!! LES FILLES !!!! Ca y est... j'ai retrouvé ma mère noël... Voilà comment j'aimerai bien être à Noël... (bon 2010 si possible ;) ) BISOUILLES à vous ;) |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 23-09-2010 à 15:53 | ||
PASCALOU : Super… :-q bravo… :-q félicitations… :-q et pour les économies aussi… :-q Tu sais voilà déjà deux ans que j’ai arrêté et tous les mois sur les comptes que je tiens de la maison, je simule un prélèvement mensuel de 70€ pour créer un porte monnaie virtuel… j’ai déjà amassé un petit magot et lorsque je veux me faire un cadeau spécial ou en faire un à quelqu’un… je pioche là dedans… fais le calcul… :-S C’est impressionnant… :-S et pour mon homme… pareil… il est collectionneur donc quand il trouve quelque chose… il n’a pas de scrupule… on ne touche pas à l’argent du ménage… puisqu’avant on brûlait l’argent à chaque allumage de cigarette… ;) S’obliger à le faire comme cela permet vraiment de voir les chiffres s’additionner… et crois moi… quand tu as envie de flancher… tu regardes le montant et tu dis… ah non ce serait trop bête d’arrêter là… :-O Courage et encore bravo ma belle… :-* :-* :-* LISE : Un grand merci pour ton coucou et toi aussi ménage toi... tu as raison d'écouter ton épaule... l'armoire devra attendre que la douleur s'en aille... Passe une bonne après midi et une bonne soirée... Gros :-* :-* MAMIE NOVA : Oh oui... que du bien avec l'ostéopathe... et en plus une bonne ballade cette après midi alors profitez en bien en espérant que le soleil vous accompagne. Gros bisou à toi et bonne fin de journée... A PROPOS D'OSTEOPATHE : Qu'est devenue MARRIONN ??? Si tu nous lis ma belle... fais nous un petit coucou ;) |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 23-09-2010 à 15:44 | ||
PLUMETTE : Mon dieu… que tu m’as fait rire… :D :D :D je parle de stress… mais je vois que je ne suis pas la seule !!!! :-S Quelle journée dis donc... @-) Alors bienvenue au club des stressées… :-S J’ai trouvé aujourd'hui un article chez Vivolta qui parlait justement du stress au boulot… je te l’envoie… j’ai pris 3 paragraphes qui analysent en quelques mots ce que je vis (je pense que pour tout le monde c’est pareil) :( Aller !!! On va pas se laisser faire… on va former le trio entre Toi, Zelda et moi… et on va tels les mousquetaires combattre ce fléau… et en commençant par : … le sport… Pour toi aquagym… (en évitant quand même de te noyer...) pour moi… essaie de footing avec une association (Euh... pour l'instant marche rapide... la course ce sera pour plus tard) Plus sport à la maison... et Zelda… je ne sais pas encore… mais grace à cela on va pouvoir évacuer cette "bébette" qui nous pourri la vie… Ah… au fait… mon homme m’a pendu dans le garage un super sac de marin rempli de sable afin que chacun qui en a besoin se défoule dessus (pour l’avoir essayé… cela fait du bien… heu sauf aux mains bien sûr qu’il faut protéger… :-S ) Je te bise et te souhaite une bonne marche aujourd’hui avec tes copines ;) ;) :-* :-* :-* :-* |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 23-09-2010 à 15:40 | ||
MINETTE : Merci pour tes encouragements… ;) et oui j’en profite en dehors du travail mais en fait pour me faire du bien… :^> Alors ce déjeuner avec les petits enfants… bien passé?? Je suppose que oui... Gros bisou à toi :-* KIKOU : Merci pour ton réconfort… :D et je l’avoue aujourd’hui : JE NE SUIS PAS ALLEE AU TRAVAIL… d’abord j’étais très fatiguée (et mon homme m’a filé un peu son rhume) et de toutes façons aujourd’hui j’ai pas mal d’heure à récupérer avec tout ce que j'ai fait depuis des mois... presqu'une semaine de boulot... Si je te dis que j’ai mis le réveil à 8h pour appeler le boulot et qu’après je me suis réveillé à 11h30… pas de moi… mais le stress épuise… :-S Enfin… je vais me dépenser un peu physiquement cet après midi pour me dégager la tête et en plus demain je ne travaille pas alors tu vois… week end de 4 jours… ;) Je te bise ma douce et te dis à très bientôt… :-* :-* FLEURS : Et bien je vois que chez toi aussi c’est la crêve… :( ici à la maison d’abord l’homme puis moi (mais moins que lui… ouf !!!) soigne toi bien ma belle et du repos… Je te bise :-* :-* :-* ZIPOTTE : Aller on attend plus que toi pour la reprise sérieuse du régime… ;) il ne faut pas oublier ce pourquoi on est toutes venues faire ici !!! :-S On se raccroche au petit train super!!! ;) Et que non je ne travaille pas demain et que oui si tu veux on s’appelle… :D En attendant je te fais des poutous et te dis à très vite… :-* :-* |
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