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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lilou (21) répond | Posté le 23-04-2010 à 19:11 | ||
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Félicitations à celles qui perdent du poids et bon courage aux autres, faut pas baisser les bras. En plus, ce forum est très sympa, c'est une raison suffisante pour continuer. :-* à tous et toutes
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Lilou (21) répond | Posté le 23-04-2010 à 19:09 | ||
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Bonsoir tout le monde. Deux jours sans venir sur le formum et 13 pages à lire... Ce week end je pars à Strasbourg pour l'anniversaire de ma soeur, je n'ose imaginer le nombre de pages à lire lundi !
Je suis comme beaucoup d'entre vous, hyper fatiguée en ce moment. Mais ce n'est que physique, le moral lui est bon. Faut dire que depuis quelques mois je cumule les nuits sans sommeil réparateur à cause de petits soucis de santé (arthrose, tendinites, syndrôme canal carpien). Je ne sais plus dans quel sens me coucher. Hier j'ai vu ma rhumato, elle m'a fait une infiltration dans le canal carpein, prescrit des antalgiques à prendre toutes les 4h et un décontracturant musculaire le soir au coucher. Elle m'a aussi prescrit une cure thermale. Si avec tout ça je ne vais pas mieux :D . Bon demain verdict balance. Avec tous ces anniversaires ce mois-ci et ce n'est pas fini! |
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 23-04-2010 à 19:04 | ||
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Patou on va se remotiver pour la semaine prochaine, je tiens à retrouver mon optimiste du début, c'est peut être l'âge? Fleur je mange des kiwis tous les matins, Coco je suis toujours là, fatiguée mais présente. Siham, comment fais tu pour perdre aussi régulièrement? As tu beaucoup à perdre?De grosses bises à toutes sans oublier Poupinette et Roland :-* :-* :-* :x :x :x
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Patou (68) répond | Posté le 23-04-2010 à 18:19 | ||
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Bérénice, tu nous mettras une photo de toi avec ta nouvelle coiffure toute belle, tu veux bien ?
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Patou (68) répond | Posté le 23-04-2010 à 18:18 | ||
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J'ai déjà essayé les kiwis Fleu mais merci pour le conseil. Je mange toutes sortes de fruits, pommes, oranges, pamplemousses, ananas, bananes. Je diversifie les légumes aussi... A n'y rien comprendre... Je devrais péter la forme. Ce doit être juste Coco, je fais un coup de calcaire, ça passera :)
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 23-04-2010 à 17:25 | ||
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Patou, tu nous fais un petit coup de calcaire ? Oui, les poules dorment beaucoup et se couchent tôt. Tu nous couves quelque chose ? Un petit manque de magnésium ou de variété dans l'alimentation. Courage, on arrive.
Siham a trouvé le régime qui lui convient. Déjà que tu es mignonne comme tout, tu vas faire de ravages cet été. Tu vas être obligée d'engager un body guard. Et toi, Bérénice, malgré ton angine, tu vas être encore plus belle en sortant de chez le coiffeur, ton petit bout de chou va te regarder avec de grands yeux si tu as changé de coiffure. Pour répondre à ta question, j'ai aux environs de 6 kg à perdre, j'ai 62 ans et n'ai pas le droit de pratiquer de sports violents ou du footing en raison d'une forte tachycardie, ce qui justifie mon besoin d'amaigrissement : je mesure 1,70 m et pesais 70 kg (poids que je n'ai jamais fait auparavant) et mon toubib a râlé. Tibibous, tu parais bien occupé avec tout ton petit monde, tes journées doivent passer à une vitesse prodigieuse ! J'ai hâte de voir l'affiche de Doucefrance. Avec la forte personnalité que tu sembles avoir, ton spectacle promet ! Alisée, en as-tu fini avec tes travaux extérieurs ? Tu as une belle surface à entretenir, surtout si le jardinage n'est pas ta tasse de thé. J'irais bien te le faire si j'habitais plus près car j'aime ça. Annick, Cerise, Axelle,ça va ? Yolpous, si tu vois des petits éléphants roses, on pourrait peut-être les manger, à la place des volailles et du poisson, et vu la taille des b |
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Fleur (07) répond | Posté le 23-04-2010 à 17:24 | ||
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Patou et Cerise,essayez les kiwis comme fruit à la place des pommes,et des poires:ça donne + la pêche(si j'ose dire... :D )perso, j'en prends 1 le matin et 1 l'après midi.
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Patou (68) répond | Posté le 23-04-2010 à 17:12 | ||
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Doucefrance ça fait du bien ton humour, merci :) . J'ai souri pour la plus courte "perpete". Surtout ne change jamais. J'espère qu'autour de toi, on sait te montrer combien tu es attachante. C'est vrai que Roland écrit très peu... mais bon les pipelettes ce sont les femmes non ? Quoique j'en connais des hommes plus bavards que nous toutes réunies.
Ouf, mal de tête s'estompe et mon brouillard intérieur se dissipe. Et moi je suis là alors que dehors le soleil brille fort... Seule aujourd'hui, ça ne me dit rien de sortir pourtant ça me ferait le plus grand bien... mais je n'ai pas l'énergie X( . Y a quelqu'un sur le forum ? |
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Patou (68) répond | Posté le 23-04-2010 à 16:59 | ||
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Bravo Siham, belle courbe décroissante :D . Courage pour ton boulot :-*
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siham (31) répond | Posté le 23-04-2010 à 16:45 | ||
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salut les filles je suis pas trop dispo en ce moment car je travail.
donc pas le temps de tout lire par contre j'ai appercu mon prenom et bien evidemment c'est ma poupinette préfere qui pense a moi comme chaque jours et pour cela je t'envoi une centaine de :-* :-* :-* :-* moi ca va je continu a perdre -400gramme aujourd'hui... donc assez contente. je croise les doigts pour vous car demain c'est samedi!!!! voila bisous les filles |
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