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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 23-04-2010 à 11:46 | ||
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J'ignore si c'est normal Patou, moi aussi suis fatiguée,les trois premières semaines tout était parfait, depuis 15 jours je galère, absence de moral, ko et n'ai perdu que 3kg. Merci Roland,tu as droit à un sourire , rare en moment!!Poupinette, Berenic, Alison et les autres bises :x :x :x
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annick (85) répond | Posté le 23-04-2010 à 11:44 | ||
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Poupinette, comment vas-tu ce matin ? les sirènes c'est pour bientôt ,les filles et les garçons de jolis poissons aux tablettes de chocolat;; parce qu'il va falloir faire un peu de muscu .. après ;) ;)
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annick (85) répond | Posté le 23-04-2010 à 11:39 | ||
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Puce,quand tu n'auras plus ton plâtre tu auras une cheville toute fine ,il faut positiver!! t'inquiète je sais ce que c'est ..et je te trouve bien courageuse de faire le régime ,bravo à toutes les "éclopées".....
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annick (85) répond | Posté le 23-04-2010 à 11:35 | ||
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bonjour à tous . :) c'est super ce matin il y a de la joie ! le soleil est là pour tous j'espère ..merci Roland pour le café ..manque les croissants .. je ne sais pas si les plumes vont pousser mais moi je crains des oreilles d'épagneul à la place des seins X( y a que ça qui diminue :(( :(( :-O :-O Coco et tous ceux qui ont des passages à vide :on est là pour se soutenir ;) alors il ne faut pas hésiter .. ce we ce sera karcher et tonte comme sport .........avec B-) courrir je ne peux plus ..... quand je pense à tout ce que je faisais quand mon fils était petit (vélo,piscine,footing,gym..) résultats il est prof d'EPS et accroc au footing,vélo,natation,escalade et autre.....
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Patou (68) répond | Posté le 23-04-2010 à 11:00 | ||
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J'imagine Puce comme ce doit être difficile pour toi, c'est du sport effectivement ! Vivement que cette période soit passée pour toi... profites-en pour te faire chouchouter. Ca n'arrive pas tous les jours ;)
Coco, ne t'en fais pas, je ne fais pas de sport non plus en dehors de quelques balades. J'aimerais faire du vélo mais le mien est foutu :( . J'avoue que j'aimerais être un peu accro comme Yolpous mais ça vient pas :-S . Sinon, si ça peut te rassurer, je maigris quand même... doucement mais quand même alors tiens bon ! |
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Berenice Re-Motivée (Toulouse, 31) répond | Posté le 23-04-2010 à 10:56 | ||
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DOUCE FRANCE, tes posts réguliers me manquent... Et je ne suis pas la seule. Grosses bises à toi !
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Berenice Re-Motivée (Toulouse, 31) répond | Posté le 23-04-2010 à 10:55 | ||
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COCO 52, pour pratiquer du sport, je pense sincérement qu'il faut une bonne dose de volonté au début... Après quelques semaines, ça devient un besoin, et c'est là que c'est gagné. Même si j'ai été un peu moqueuse avec YOULPOUS, je crois que pour elle, c'est une réel besoin d'aller courir, elle se sent bien de le faire... C'est là que la pratique d'un sport devient interessante. Maintenant je ne sais pas combien de kilos tu as perdre, mais quand on est lourd, il est difficile de s'activer sans risque. On peu se blesser, s'abimer. Alors prudence pour le commencement.. Tu sais Coco, un peu de marche suffit pour se motiver,et surtout pour être un peu plus ferme... Une activité sportive est la meilleure amie du régime...
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 23-04-2010 à 10:54 | ||
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bonjours ce matin moi aussi j'ai fais du sport :P faire les courses avec 2 cannes le chariot la liste de course je suis épuisée :P heureusement que ma fille était la :D maintenant mon canapé est le bien venu B-) bon apétit
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 23-04-2010 à 10:27 | ||
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Elostarsystem et Patou, pourrez-vous mettre vos vidéos avec les plumes de poulet et les gloussements en prime ? Vous avez oublié la queue de sirène avec le poisson...
Doucefrance, as-tu récupéré de tes émotions parisiennes et de la mal bouffe ? Bravo à Siham pour son amaigrissement, ça fait plaisir de la voir en meilleure forme qu'à une certaine époque. Excellent, Fleur ta fin de film, tu es pleine de ressources ! tu devrais te reconvertir en scénariste, tu ferais un tabac parmi les régimeuses, tous régimes confondus. En vous lisant j'ai retrouvé le courage de continuer. Bérénice et beaucoup d'autres ont le courage de faire du sport, moi pas à part le jardinage et la marche, je trouve toujours un mauvais prétexte, c'est nul. Comme toujours vous êtes toujours de bon conseil et le forum est INDISPENSABLE. Bonne journée et encore merci d'être là. |
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yolpous (92) répond | Posté le 23-04-2010 à 10:17 | ||
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bonjour a tout le monde,je reviens de faire mon petit footing et le moral est au beau fixe( je vous le dis c'est une drogue mais je vois pas de petits éléphants roses :-O :D )
Coco on a tous le droit de craquer a un moment ou un autre et pour ton peu de perte de poids qui te démoralise, compare ton carnet minceur avec les menus qui te sont proposés et regarde les écarts que tu as pu faire, souvent on a des surprises!Et puis, il ne faut pas stressé, et se dire que l'on perd doucement mais surement.Le forum est là de toute façon pour vous soutenir et vous aidez à persévérer .alors courage, tu vas y arriver. ;) Merci Roland, pour tes posts, ils donnent la pêche et sont originaux. bonne journée a tous et toutes. ;) :D :-* :-* |
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