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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chimene (89) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:20 | ||
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bjr coco ne baisser surtout pas les bras ni plaquer rien il faux sutout pas vous peser apres un ecart et comme vous etes consiente de cette ecart le lendemain faite une journée legumes et fruit et vous verez que rien n appaitra le lendemain.courage on est une equipe de femme qui vous soutien et surtout rester connecter dans ces moments de faiblesse . bisous moi je dois y aller au boulot a bientot
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Poupinette répond | Posté le 22-04-2010 à 15:11 | ||
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Coco52, tu n'es pas toute seule à ne pas maigrir ou bien à maigrir difficilement ... il doit y avoir d'autres facteurs tu sais ... et ce n'est pas la biere qui t'a fait prendre les 400gr, parce que regarde, moi rien perdu depuis 5 semaines, hier mangé au Mc Do avec les enfants, bon pas pris de frites mais quand même et mangé en plus un dessert et ce matin, rien pris du tout alors que quand je suis les repas à la lettre et bien parfois je prends un peu ... il faudrait qu'on comprenne les mécanismes de notre corps je crois et c pas gagné. Je comprends ton ras le bol en tout cas.
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:02 | ||
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Bonjour.
Je suis totalement démotivée, je crois que je vais tout plaquer. Une seule entorse au régime : un verre de bière blanche à la terrasse d'un café hier et 400g de plus aujourd'hui ! Quand je pense que, sans excès, je n'ai perdu que 100g en semaine 4, il va me falloir plusieurs semaines pour l'éliminer, ça n'en vaut pas la peine. Je dois vous paraître bien égoïste en comparaison de Pomponnette si courageuse ou de nos opérées qui supportent leur immobilisation avec courage. Peut-être est-ce à cause du fait que je suis seule. Excusez-moi de ce mouvement d'humeur et bonnes journée à tout le monde. |
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vichao (35) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:01 | ||
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coucou à toutes
en congés aujourd'hui j'en profite pour venir sur le forum, ca remonte le moral de voir que certaine on perdu du poids. moi je suis à moins 1,5KG pas grand chose mais j'ai rien pris c'est le principal, j'avais pris 10 kilos en trois mois problème de famille... bonne après midi à bientôt :) |
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 22-04-2010 à 14:54 | ||
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Bonjour tout le monde
Je passe en coup de vent je vais aller me promener au bord du lac. aujourd'hui cela fait un mois que j'ai commencé le régime et je n'ai perdu que 600g, mais en comptant qu'il y a eu les fêtes de Pâques et je suis partis 10jours chez mes parents je trouve que je m'en sors pas mal j'espère que le mois prochain sera plus positif. Cathy11 et Axelle je vous souhaite la bienvenue vous verrez nous sommes un forum super sympa :D . Bon les copines et copins je vous laisse je verrais si j'ai le temps de repasser ce soir autrement je vous souhaite une très bonne après-midi Grosses Bises :-* :-* :x :D Pilar |
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Poupinette répond | Posté le 22-04-2010 à 13:51 | ||
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Siham, euh j'aimerai te dire que j'ai perdu kk chose mais non ... pas grave. :(( J'ai un peu lâché la bride car 5 semaines sans résultat, il faut savoir lâcher prise!
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siham (31) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:35 | ||
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salut Poupinette c'est vrai que ca fais 1 mois deja...
et toi quoi de neuf? |
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Poupinette répond | Posté le 22-04-2010 à 13:12 | ||
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Siham, je te félicite, 7 kilos en 1 mois tout pile, c'est trop top, bravo !! :-q :-q
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Poupinette répond | Posté le 22-04-2010 à 13:12 | ||
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Bonjour !!
Bérénice, Siham, Patou, coucou mes belles, j'espère que vous allez bien. Axelle, je dirai à priori que ton corps s'est habitué au 1400 et qu'il faudrait sûrement comme le dit Bérénice essayer le 1200 qui n'est pas trop dur quand même histoire de voir car il faut descendre d'un palier pour rebooster la perte de poids. Je suis bonne conseillère mais je n'ai pas perdu depuis le 22 mars ... enfin moi c'est une autre histoire qu'alimentaire. Hier un MC do avec les enfants et pas pris 1gr, et si je suis les plans de repas à la lettre soit je prends 500gr soit je ne perds rien, allez comprendre la logique de l'histoire ... Mais l'essentiel, qu'on perde ou pas, n'est ce pas d'avoir repris de bonnes habitudes alimentaires, des fruits, des légumes qu'on avait passablement oubliés ... ? |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 22-04-2010 à 12:49 | ||
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bonjour a toute nouvelle et les autre, :-* je sort de l'hopital il m'on oté les fils mais je ne déssenfle pas :(( je vous parle pas des ématome qiu ne se résorbent pas non plus enfin on attend X( cathy11 jespere que se nest pas grave mais on est 2 a ne pas pouvoir se remuer :^> moi il me reste encore 6 semaine de platre X( si tout vas bien et toi repos repos repos la jambe en l'air :-S sa commence a faire long bon apeti a tous
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