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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Poupinette répond | Posté le 20-04-2010 à 18:33 | ||
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Mais il est vrai que le cortisol, hormone du stress qui est secrétée en abondance lorsque le corps est soumis au stress ou a une peur anormale fait grossir car il augmente les graisses spécialement sur la zone du ventre, et augmente l'appétit ... je suis persuadée que si je ne maigris pas au bout de 5 semaines c'est que j'en suis là! trop de cortisol a cause de mes crises d'angoisses et de panique mais pour autant, je me refuse à prendre des produits inconnus ... il semble ne pas y avoir de solution!!
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Poupinette répond | Posté le 20-04-2010 à 18:29 | ||
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Relora s'achète sur internet, sur des sites vendant des produits bio ou des produits pour mincir, etc ... il faut taper Relora sur internet et ils te mèneront aux sites qui en vendent. Le hic c'est que c'est un produit anglais ou américain et qu'on ne sait jamais vraiement ce qu'il y a dans ces petites gélules. Tout comme un autre produit appelé Cortislim, tres vendu aux USA qui est une sorte de coupe faim qui réduit les graisses ... perso pas acheté mais une collegue de bureau a sa fille qui en a acheté, en 1 semaine elle avait perdu 3 kilos ... et à fini anorexique à l'hosto !!
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Fleur (07) répond | Posté le 20-04-2010 à 18:27 | ||
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PFFF...pas philodendrons,RHODODENDRONS je voulais dire!...
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Isabelle (75) répond | Posté le 20-04-2010 à 18:20 | ||
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Bonjour A toutes et tous
Moi aussi j'ai commencé le 22 mars et n'ai perdu que 2 kg. J'ai fait quelques Ecarts Chocolat de Pâques et quelques repas avec des invités ou chez eux. Moi je mange à la cantine et ce n'est pas facile de voir et limité les qtés. Je suis aussi dans un environnement stressant alors, il faut se détendre et se faire plaisir. Faites vous régulièrement du sport ? Moi je n'en fait pas et je pense que cela pourrai aider l'amaigrissement. Je vais me fixer un objectif 20 mn de velo d'appartement tous les jours ? tous les 2 jours ! Bonne fin de journée à toutes et tous. ;) |
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Fleur (07) répond | Posté le 20-04-2010 à 18:20 | ||
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beuhhh...ça m'encourage pas à acheter du RELORA...au fait j'ai pas envoyé mon bouquet virtuel de cette semaine:
UN BEAU BOUQUET DE MAGNOLIAS :D ET DE PHILODENDRONS :D .... |
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Poupinette répond | Posté le 20-04-2010 à 18:11 | ||
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Doucefrance, oui Relora je connais car j'en ai déja acheté mais au bout de 3 jours j'ai dû arrêter car j'étais malade de chez malade, vertiges, nausées, une vraie catastrophe. A peu près 30 euros la boîte, pour rien, pourtant c'était censé n'avoir aucun effet secondaire, donc mieux que les anxyo!!
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 20-04-2010 à 18:09 | ||
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Bonjour les copines et bonjour Roland :-* :D
Roland la photo est super :-q avec les aliments on m'avait enboyer un PPS avec des images comme ça il était super beau. Doucefrance c'est avec plaisir que j'envois des diaporamas des fois ils sont drôles, des autres avec des belles images ou des belles pensées. Annick IE8 veut dire Internet Explorer 8 Autrement ce matin j'ai été faire 2heures de cardio au fitness. Les filles cela ne sert a rien d'enlever les féculents et les graisses vous ne maigrirer pas pour autrant je parle par expérience. il faut manger tout se que les menus proposent. moi quand je n'ai pas le temps de faire les recettes alors je base sur les quantités à manger. je vous dis a plus tard Bises :-* :D |
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Fleur (07) répond | Posté le 20-04-2010 à 18:07 | ||
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Merci Doucefrance pour tes conseils ;ça m'intéresse,mais où trouve t-on RELORA?en pharmacie?.
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doucefrance (47) répond | Posté le 20-04-2010 à 17:36 | ||
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...Relora est un extrait des plantes Phellodendron amurense et Magnolia officinalis qui peuvent aider à soulager le stress et réduire au minimum les fringales incitées par le stress. Le gain de poids peut être associé à la gloutonnerie émotionnelle pour les gens avec un style de vie stressant. La recherche préliminaire suggère que Relora puisse aider à réguler le niveaux de cortisol dans le corps. Le cortisol est associé au gain de poids causé par le stress. L'écorce de Magnolia officinalis a été utilisée dans la médecine chinoise traditionnelle pendant des siècles pour la réduction du stress et de la tension des muscles.
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sylca (78) répond | Posté le 20-04-2010 à 17:30 | ||
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salut tout le monde,
et vlà, j'ai craqué pour une toute petite part de gateau, et 4 barres de chocolat, c'est dur les vacances avec les enfants, j'ai du mal à me retenir, je craque ! Mais pour le reste, je tiens bien, mais pas pour le gouter. |
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