Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminou (33) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:54
Cris fait gaff! tu es belle mère hihihihihi!!!!!!! Si tu as le meme echantillon que le mien je te souhaite bon courage! a la prochaine cueillette de ceps fait lui une exellente omelette et pour une fois tu peux lui ajouter une petite truffe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis ding! bonne nuit

	Cris (24) répond	Posté le 17-08-2009 à 21:05
Hélène, moi aussi j'adore le nettoyage par le vide. Et c'est vrai que j'ai commencé à jeter pas mal. J'ai ai marre des placards remplis de choses qui ne servent plus à rien. Mon mari est pareil que le tien, il garde "au cas ou". Et les enfants, n'en parlons pas. Ils ne veulent rien jeter. Mais comme ils ne sont plus là, je commence à faire le vide petit à petit, et ça me fait un bien fou. Et comme toi framby, je le fais quand il n'y a personne. Mais en plus il faut que je planque le sac poubelle, sinon ma belle mère récupère tout ce qu'elle peut. Dès fois que... En somme nous sommes toutes pareilles. ça fait plaisir de voir qu'on est pas seule. Je vous embrasse toutes très fort.

	Cris (24) répond	Posté le 17-08-2009 à 20:58
Coucou les filles. Ce soir j'ai testé une recette de clafoutis aux tomates cerises avec du basilic, accompagné d'une salade verte.C'était très bon. J'en ai même porté un morceau à ma belle mère qui n'a plus trop le courage de se faire à manger. Et quand je lui ai demandé: alors il était comment mon clafoutis, elle m'a répondu. "Sans plus, ça n'a pas grand gout". Et voilà le remerciement. A quoi ça sert de se décarcasser pour les autres. Ma belle mère, elle n'est là que pour critiquer ce que je fais. C'est une belle mère en somme, rien de plus. Je vous donne ma recette : Pour le clafoutis 4 oeufs 90 gr de farine 30 cl de lait sel et poivre Pour la garniture 300 gr de tomates cerises 8 feuilles de basilic On peut rajouter si on veut de la féta ou du fromage de chèvre ou du roquefort (mais c'est un peu plus riche) Cuire 40 mn. Voilà Bon appétit à celles qui veulent essayer Bonne soirée à toutes Bisous

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 17-08-2009 à 20:56
Ah, j'adore l'équipe du balai ... Il parait que c'est au printemps que l'on fait les grands nettoyages. Les beaux jours reviennent donc on a envie de sortir de sa coquille d'hiver et de changer plein de choses. Mais nous, c'est maintenant.... donc on a sûrement envie de changer des choses. Pour ma part je suis pour le nettoyage par le vide. Pas très conservatrice, sauf pour des choses qui me tiennent vraiment à coeur. Mon mari a tendance à dire "çà peut servir" grrrr çà me rappelle un ancien chef qui devait vider l'appartement de sa mère qui venait de décéder. Ils avaient vécu dans ce grand appartement une soixantaine d'années... et beaucoup gardé. Il avait trouvé une boite remplie de petits bouts de ficelles et sur la boîte il était inscrit "petits bouts de ficelles ne servant à rien !!!!" J'ai trouvé cela excellent, et chaque fois que je me pose la question "je garde ou je jette" je pense à cette phrase. Voilà mes ptites libellules.. bonne nuit à demain Bizzzzzzzzz Hélène

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 17-08-2009 à 20:14
Bizarre bizarre, moi c'est mon frigo que j'ai déstocké hier soir; je n'ai presque plus rien; et j'ai élagué ce soir ma haie; je vais m'y mettre aussi dans mon grenier mais ça va être long. moi aussi j'ai besoin de déstocker alors que j'avais pour habitude de tout garder ou presque. serait-ce un signe ? j'avais lu quelquepart que lorsqu'on avait tendance à garder c'était par peur de manquer ou parcequ'on avait été privés par le passé ! à méditer .... aujourd'hui le tiens bon, mais la journée n'est pas terminée, je vous dirai ça demain si j'ai pu tenir une journée sans craquer. bisous à toutes

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 17-08-2009 à 18:42
Personne aux consultations???vite je vous lis! C'est drôle, tout le monde a l'air de trier et de ranger. Ici ausssi. Mais comme j'ai peu de temps pour cela, j'ai commencé il y a des mois et j'en ai encore pour un moment...Il n'y a pas que dans les frigos que la vie se réorganise!!J'aime la petite phrase "on apprend à déstocker", et je la conjugue dans tous les sens en voyant mes petits bourrelets autour des hanches...oups il y en a plus!!!Bisous les libellules! A +

	maminou (33) répond	Posté le 17-08-2009 à 17:12
L'équipe du balai bonjour! Vous me déculpabilisez,car il m'est reproché soit d'avoir un chiffon à poussiere à la main ou d'etre dans ma cuisine.............. De plus pour la petite histoire de la Gde maison 260m2 je suis passée dans la petite maison 115m2 j'ai beau essayer tout les chausses pied et donner tout ce que je peux c'est encore la crise du logement Bon il faut se faire une raison dans peu de temps je ne serai plus capable d'entretenir sans compter l'exterieur que je laisse pour les gros travaux à mon jardinier;;;;;;je fatigue vite. J'ai eu grand plaisir de savoir qu'il y avait un Françis qui jouait de l'orgue Bon je file vite car demain je suis pour la journée avec mon amie qui ne se souvient meme plus qu'elle était musicienne que c'etait son métier c'est bien triste alors je me dis que j'ai de la chance ... Je vous fais des bisouxxxx

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 17-08-2009 à 15:24
hello les filles, une petite pause avant de recommencer le tri. Comment on fait quand on a un mari et des enfants conservateurs et une maison qui n'est pas extensible ?!!!Je suis un "génie" de la rationnalisation de l'espace mais je n'arrive plus à pousser les murs. Heureusement que Francis a une pièce à l'église, derrière l'orgue et dont nous nous servons comme grenier. Et puis je profite de leur absence pour me débarrasser de certaines choses, mais il suffit que je jette ou donne des choses pour qu'ils en aient besoin dans les semaines qui suivent (alors que ça faisait des années que c'était dans un placard). Il ya toujours des souvenirs rattachés aux objets (ça c'est machin qui me l'a offert quand...)La seule chose qui marche c'est quand je leur dit que pour un objet nouveau il faut donner un objet ancien. Maintenant c'est la stratégie du remplacement mais il faut quand même pas mal négocier ! je n'envisage même pas de déménager un jour, ce sera l'enfer ! Quant aux centaines de livres qui sont répartis dans la maison, il nous faudrait une pièce entière pour faire une bibliothèque ! Je vais faire une bourse aux jouets à la rentrée (si je leur dit que l'argent récolté servira aux cadeaux de Noël, ça devrait faire passer la pilule).Après, j'attaquerai les dessins et les cahiers d'école (depuis la maternelle...et pour mes trois enfants, j'en ai trois caisses !)C'est le grand ménage...d'été ! Heureusement que je trie régulièrement les armoires de fringues...allez, j'y retourne

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 17-08-2009 à 13:54
Coucou mes petites libellules Bon courage pour la reprise Chris, çà passe trop vite les vacances hein ! Alors, mon Homme mange comme moi, il se rajoute de la charcuterie, et il y a des légumes qu'il n'aime pas, mais dans l'ensemble, çà ca. Il me fait rire quand il dit "qu'est ce que tu dois manger toi?" et surtout comme bcp, il voit bien que je perds du poids, mais il ne dit rien, par contre si je fais un écart (chocolat, glace) il sait me rappeler à l'ordre. C'est vrai que nous sommes moins centrées sur le Régime, mais c'est que nous avons certainement trouvé un certain équilibre au travers de nos discussions et mis le doigt sur ce qui nous pousse à agir ainsi avec la nourriture. Bon je vais continuer mon rangement, quoique ya pas trop de désordre, nous ne sommes que 2 !!! Ma fille arrive demain passer qqes jours ici. Je vous souhaite une bonne journée. Bizzzzzzzzz Hélène

	Cris (24) répond	Posté le 17-08-2009 à 13:34
Coucou les filles, Moi, mon homme, il est super content que je fasse attention.Il me gendarme dès que je mange trop de gateaux. On mange tous les 2 la même chose, essentiellement des légumes. Lui mange plus de pain que moi et quelques fois un peu de charcuterie. Mais sinon l'équilibre alimentaire lui convient tout à fait. C'est déjà bien que je n'ai pas à faire 2 menus et c'est moins frustrant. Aujourd'hui, c'est la reprise du travail, c'est moins drôle, surtout après 3 semaines de vacances. Je vous fais à toutes de gros bisous

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