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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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LA CATH (52) répond | Posté le 04-07-2009 à 10:26 | ||
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- 800 g cette semaine. Je ne sais pas comment car je n'ai vraiment pas l'impression de faire attention.
1 petit ratafia de temps en temps avec le melon. Jeudi soir un muffing que ma fille a fait. Mais depuis le début j'ai supprimer le beurre le crême et la charcuterie et ça doit être profitable. Dire qu'il y a quelques temps je disais des produits à 0% de MG jamais. Eh bien j'en suis là et je sis contente. Bonne journée et et voeux de bonheur à nouveau marié. |
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Véro38210 (38) répond | Posté le 04-07-2009 à 09:36 | ||
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Salut à toutes et à tous.
Cette semaine -1,4 kgs, soit au total depuis le 18 mai - 11kgs tout rond!!! Je suis super contente. Encore 8 kgs et j'arrive à mon objectif. Je pense qu'ils seront plus difficiles à perdre. Je fais des trous à ma ceinture, j'en suis à 3 ! @+ BIZ à toutes et tous. Vive les mariés !!!!!!! |
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eve (26) répond | Posté le 04-07-2009 à 09:29 | ||
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coucou: je vois qu'Ambrinette était debout de bonne heure ! je ne sais si tu es encore devant l'ordi mais au cas ou je te souhaite une excellente journée ! et bravo pour ta dizaine dépassé ! je suis sure qu'il a fallut retouché la robe !
Pour moi se sera 500g en moins cette semaine . bis à toutes et tous |
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milpat33 (cezac, 33) répond | Posté le 04-07-2009 à 09:15 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
- 1,3kg cette semaine. La semaine dernière j'avais repris 300 grammes, soit au total - 9,1 kg depuis le 18 mai. -6cm aux cuisses , -12cm au ventre et -3cm aux biceps. Courage pour toutes et tous . Bonne journée. |
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ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond | Posté le 04-07-2009 à 07:10 | ||
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Bonjour à tous,
Juste un petit mot avant d'entammer la grande journée, pour vous remercier pour vos félicitation ... Il fait beau ... Tout va bien. Petit bonus pour cette magnifique journée : J'ai passée la dizaine de kilos perdus ... -1 kg cette semaine et -10.3 kg depuis le début du programme. (et -2 cm de taille cette semaine). Que du bonheur ... Petite dédicace spéciale à Drissou que j'espère pouvoir rencontrer un jour ... Je sis ravie que tu ais trouvé une solution pour pouvoir nager un peu ... Bises à toutes et à tous ... PS : Et toi Philippe, que deviens tu ? |
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Hvec (Mulhouse, 68) répond | Posté le 04-07-2009 à 05:04 | ||
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a ambrinette tous mes voeux de bonheur pour ce grand jour !!
aujourd'hui, la pesée :) j'en suis à -14kg, je précise je suis un homme, refais de l'exercice (jogging) assez fréquemment en semaine. |
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Véro38210 (38) répond | Posté le 03-07-2009 à 20:49 | ||
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@ Ambrinette
Vive la mariée ! Tous mes voeux de bonheur. Profite bien de cette belle journée. BIZ. |
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laulau (77) répond | Posté le 03-07-2009 à 18:06 | ||
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Ambrinette, Demain le grand jour, profite-en bien. Vive la mariée.....Tous mes voeux de bonheur.
Stemoune merci pour ton tuyau pour la tisane provencale, je vais essayer. Et ne te décourage pas.. Bonne soirée a + |
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mimie (betheniville, 51) répond | Posté le 03-07-2009 à 15:03 | ||
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coucou
ambrinette, je me joins aux autres filles pour te souhaiter tout mes voeux de bonheur. profite de cette journée qui sera inoubliable et qui resteras a tout jamais dans ton coeur. moi et mon mari allons feter nos 3 ans de mariage en aout et je peux te dire que nous avons encore les souvenirs pleins la tete. encore une fois toutes mes felicitation et vive les mariés!!!!!!!!!!:) |
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LISE (59) répond | Posté le 03-07-2009 à 13:09 | ||
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AMBRINETTE VIVE LA MARIEE ET TOUS MES VOEUX DE BONHEUR
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