Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kytel (69) répond	Posté le 21-06-2009 à 21:53
ouhhhh la balance a été trop gentille avec moi ce matin !! -1,5 kg de moins soit 7,6 depuis le 18 mai !!!! ça m'a fait du bien parce que les tentations commencent à être de plus en plus fortes. pourvu que ça dure pour nous toutes et tous !

	laulau (77) répond	Posté le 21-06-2009 à 20:24
bonjour Aujourd'hui petit dérapage 1 apéro et du gateau et demain resto. Mardi régime en reprennant le boulot, il fallait bien un peu profiter des vacances. Bonne semaine a tous et toutes.

	mimie (betheniville, 51) répond	Posté le 21-06-2009 à 10:35
coucou, j'avais pris 1kg en milieu de semaine et resultat je l'ai perdu!!!mais la bonne nouvelle j'ai perdu en plus 500grs!!donc super contente! ce qui me fait 5.6kg depuis le debut, mais le chemin sera long encore 22kg est la ca sera le debut d'une nouvelle vie!!! @ambrinette: je penserai a toi aujourd'hui car je suis dans la meme situation que toi fetes des peres mais aussi son anniversaire donc dur,dur les tentations!!!

	mimi67 (67) répond	Posté le 21-06-2009 à 09:57
Bonjour, mamanjoue(28) Je te répond, merci de m'avoir encourager car je me suis repesé ce matin sur la mème balance et j'avais 500gr en moins, bizard!!!!non Bizzzz

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 21-06-2009 à 08:03
Bonjour à tous ... Et bonne fête à tous les Papas ... Moi, mon papa c'est à la fois sa fête et son anniversaire ... Attention aux dérappages!!! A+

	stemoune (83) répond	Posté le 20-06-2009 à 21:40
Salut tout le monde, - 1kg8 pour cette semaine, depuis le 18.5.09 perdu en total 5kg8, suis contente et courage à vous toutes et tous. Dur dur la vie d'artiste, gardons le moral et pensons à nos fringues qui restent dans l'armoire en attendant de ressembler à Claudia Shiffer MDR........ Bon week-end et à très bientôt. Biz

	nicou2 (42) répond	Posté le 20-06-2009 à 20:31
cela fait maintenant 5 semaines depuis le 18 mai j'ai perdu 5.4kg je suis contente j'ai surtout beaucoup degonflé et je rentre à nouveau à l'aise dans la taille 42 encore 7kg que je me suis fixé il faut tenir car les vacances approchent la ça va etre dur d(autant que les menus ne m'emballent pas du tout

	Chantalea (38) répond	Posté le 20-06-2009 à 20:22
Courage à toutes ! Même si la balance ne nous accorde pas toutes les semaines ses faveurs, il faut poursuivre car c'est un régime mais aussi une manière de perdre ses mauvaises habitudes alimentaires et cela pour se retrouver mince et jolie donc bien dans sa tête (même quand on n'a plus 20 ans comme moi !)et bien dans son corps car cela nous permet de lutter efficacement contre tous les petits et gros maux qu'on peut avoir en vieillissant. Alors il ne faut surtout pas baisser les bras et croire en soi. Bisous à toutes.

	myriam (69) répond	Posté le 20-06-2009 à 17:13
bonsoir à toutes, je vois que vous avez toutes perdues (ou presque) pour celles qui n'ont pas perdu, ne vous inquiétez pas moi je perds une semaine sur deux. ce matin pas bougé même poids que la semaine dernière (je me doutais que je n'avais pas perdu l'essentiel c'est de ne pas avoir repris) donc toujours 4k300 depuis le 18 juin. je pars à fond pour la nouvelle semaine pour perdre. j'ai encore du boulot plus de 20 kilos à perdre encore donc je ne lâche pas; je n'ai pas noté le nom de celle qui veut arrêté car elle n'a pas perdu, je trouve que ce serait dommage d'arrêter; essaies le 1200 sur une semaine pour amorcer la pompe. ici il fait plutôt frais, drôle de temps soit on crève de chaud soit on se gèle; ce soir fête de la musique qu'allez vous faire.

	sara51 (69) répond	Posté le 20-06-2009 à 15:43
rès gentille la balance ce matin -1k ,cela fait juste 5k depuis le 18 mai mais pas sans mal... tentations diverses !!! dur dur Bon courage à toutes et tous et excellent week !!!@+++++++++++

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