Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laulau (77) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:28
j'ai perdu 1 kg malgés mes petits écarts, pizza et apéros- Un total de 9 kg depuis le 18 mai. Bisous à tous, mon ménage m'attends

	eve (42) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:27
je tourne en rond, mais je vais perséverer!!! bon week end à tous

	ludi60 (compiègne, 60) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:25
bonjour, ce matin la balance affiche -1kg200 ouf enfin parce que les 2 dernières semaines je n'ai perdus que 400g en tout j'en suis a 5kg400 depuis le 18/05 mais 7kg100 car j'avais commencer quelques semaines avant je suis contente de moi et j'ai rdv avec le chirurgien pour mon abdominoplastie le 28/07 donc ca me laisse encore 1 bon mois pour perdre autant pourquoi pas avec de la volonté on peut y arriver. bon week end à toutes.

	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:15
@wasabi : tu as raison, quelle belle réion l'oise, ma belle famille est de là bas et nous y allons souvent, bises à toi sinon tout va bien, -4.5kg depuits le 18 mai, mais la je stagne et ne suis plus trop les menus mais les grands principes sont là. J'ai totalement arrêté les féculents le soir, sur conseils de mon médecin traitant et cela marche, sinon il est OK avec le régime JMC Voilà bises à tous et toutes et aux Marnaises, @ +

	drissou32 (lanne soubiran, 32) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:59
Bonjour à tous, Pour moi ce sera -700g mais je suis contente car j'ai fait un gros écart cette semaine mais j'ai quand même perdu. Bises à tous et bon week end.

	mamanjoue (28) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:30
bonjour mimi67 je ne pense pas qu'il faut arréter si vous êtes au 1400kcal passer au 1200kcal sa va marcher ne baisser pas les bras essayer encore bisous à plus.

	mamanjoue (28) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:24
bonjour en 5 jours 2kg400 je suis contente moi qui n'était pas bien parce que soucis sur soucis depuis quelques jours au moin pour le régime sa fonctionne, par contre dans le forum je me sens seul, bisous à toute.

	mimi67 (67) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:22
Bonjour a tous Je ne sais pas pour vous mais moi j'ai décidé d'arreter car sa fait 2 semaines que je n'arrive pas a perdre donc très déçu, après tant de sacrifices de privations, pour perdre se ne serais que quelques gr, mais non rien.Pourtant je suis aller a plusieurs anniversaires et je n'ai rien pris si ce n'est qu'un verre d'eau, je trouve que c'est injuste!!!!!!

	phane (93) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:21
bonjour a tous au bout de la 5 ème semaine j'ai fini par perdre 1.2 kg ça a été très long mais ça arrive j'espère que ça va continuer j'ai toujours été motiver et pourtant cette semaine j'ai manger du chocolat bon courage a tout

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 20-06-2009 à 09:10
Bonjour à tous ... Ce matin, la balance affiche -1.4kg (-7.9kg depuis le 18 mai) ... Je suis très contente, et les gens commence à me le faire remarquer ... Dans la mesure où j'ai beaucoup de poids à perdre, je pense que c'est moins visible au début, mais là cela fait pesqu'un quart du poids qu je souhaite perdre alors c'est logique qu'on le remarque. Au niveau des centimètre par contre, pas grand chose à raconter ... Bonne journée ...

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