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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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laulau (77) répond | Posté le 04-06-2009 à 18:17 | ||
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Bonjour,
Toujours pas le moral, et de plus je me sens pas bien. Nausée et mal au ventre. Aujourd'hui, rien ne passe, je vais voir ce soir si j'arrive à manger.. Bonne soirée et RESTONS MOTIVE |
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hirondelle3 (Viré, 71) répond | Posté le 04-06-2009 à 18:01 | ||
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Oups désolée Sisi, je me suis trompé: milles excuses ...
Ce soir ça va être galette. J'ai pas faim et la chaleur m'assome donc, on va faire ça rapide et pas prise de tête !!! Bisous |
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mamounette03 répond | Posté le 04-06-2009 à 16:02 | ||
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avant le régime je mangeais 5 à 6 pruneaux tous les matins, je crois que je vais recommencer, car je m'étais limitée à 3 pour ne pas dépasser les calories...tant pis, on verra...
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Sisi (LU) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:16 | ||
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j ai trouvé la marmite sous moral et motivation....a++
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celi69 (38) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:15 | ||
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bonjour tout le monde, je vois que le moral n'est pas au beau fixe pour pas mal d'entre nous, j'avoue que pour moi aussi c'est dur dur...j'avais perdu 2.4 kg les 2 premieres semaines et j'etais bien contente de moi mais cette semaine, rien du tout!!!je me pese tous les jours ( je sais que ce n'est pas bien mais ca devient compulsif...)et la balance ne diminue pas!!!pourtant aucun ecart, juste des equivalences...Je reprends le travail ds 10 jours apres 6 mois d'arret maternité, j'esperai pouvoir rerentrer dans mes vetements d'avant grossesse, mais je crois que ce n'est pas pour tout de suite...
patience, patience, c'est dur quand les resultats de la semaine ne sont pas les memes que les semaines precedentes voila pour aujourd'hui bonne journée a vous |
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Sisi (LU) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:15 | ||
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j ai trouvé la marmite sous moral et motivation....a++
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Sisi (LU) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:15 | ||
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j ai trouvé la marmite sous moral et motivation....a++
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Sisi (LU) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:05 | ||
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merci hirondelle3, mais la recherche ne marche pas, je ne trouve rien sous marmite :(
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Sisi (LU) répond | Posté le 04-06-2009 à 15:05 | ||
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merci hirondelle3, mais la recherche ne marche pas, je ne trouve rien sous marmite :(
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laglaude (74) répond | Posté le 04-06-2009 à 14:57 | ||
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voila on est jeudi,le week-en n'a pas ete facile avec plein de monde a la maison,le prochain week-end devrait etre plus calme.J'arrive pas toujours a faire le menu proposé mais j'essaie d'avoir toujours des legumes et des fruits.Pour le moment en fin de deuxieme semaine j'avais perdu 2,5k,mais ce matin j'en avais repris 0,7 dommage! mais je me decourage pas!!A tous ceux qui ontbien perdu felicitation! aux autres courage ne perdez pas espoir et bonne continuation a tous et a toutes.
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