Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Fafa (DONNEZAC, 33) répond	Posté le 02-06-2009 à 18:08
Bonjour à tous, 2semaines déjà et je n'ai perdu qu'un kilo. Je ne désespère pas,mais c'est dur. De plus, j'étais invitée dimanche soir et c'était très copieux et riche. Je n'ai pas osé refuser les plats. Donnez-moi des conseils pour dire non sans vexer l'hotesse. Je vous en remercie. Fafa

	mamounette03 répond	Posté le 02-06-2009 à 15:55
bonjour tout le monde je viens de finir de manger, et je me suis régaler avec le fenouil braisé. C'était la 1ère fois que j'en faisais, et j'appréhendais. Aucun regret. Bonne journée à tous.

	pascalinne12 (Aix en Provence, 13) répond	Posté le 02-06-2009 à 14:54
bonjour à toute et a tous ! enfin a toi philippe ! ce soir je vais au resto c'est notre 2eme anniversaire de mariage alors je vais essayer de resister et de faire attention a ce que je vais manger et boire ! Il va me falloir beaucoup de courage pour resister au dessert ! Mais c'est pour la bonne cause n'est ce pas ? a bientot et restons motivé !

	eve (26) répond	Posté le 02-06-2009 à 13:29
BONJOUR, pas pu m'empècher de me peser aujourd'hui , cela n'a pas changé ni moins ni plus ! j'ai attaqué une semaine à 1200 c , je vais essayer de ne plus me peser jusqu'à samedi lol ça va être dur j'ai trop l'habitude de le faire ! j'espère que je vais décoller sinon je ne sais plus quoi faire , je sais suis pas la seule mais quand je vois toutes celles qui ont perdu déjà 5 kg ça me déprime . pas moyens de me faire manger du fenouil , j'ai fini les restes d'hier . A bientôt

	mamounette03 répond	Posté le 02-06-2009 à 13:14
bonjour tout le monde je viens de finir de manger, et je me suis régaler avec le fenouil braisé. C'était la 1ère fois que j'en faisais, et j'appréhendais. Aucun regret. Bonne journée à tous.

	smile répond	Posté le 02-06-2009 à 12:21
a philippe: la prochaine fois pense aux étirements, ça te soulagera un peu des douleurs causées par le sport. Et bonnes vacances.

	smile répond	Posté le 02-06-2009 à 12:19
a kytel : désolé de ne répondre que maintenant mais merci pour ton message. Je ne connais pas la fleur de bach, mais si ça peut m'aider je veux qq infos stp, merci bisouss

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:53
bonjour tout le monde, Moi aussi WE Barbecue avec mes voisins ... J'ai dû déraper sur les quantités de viande, mais je n'ai pas flanché sur les saucisses et j'avais préparé les légumes ... Je suis plutôt fière de moi, mais il était temps que cela s'arrête. Je ne pense pas avoir repris de poids, mais je vais rester vigilante les prochains jours. Là, je vais aller faire un petit tour à la piscineet faire quelques longueurs. A+

	LISE (59) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:28
drissou pour le transit je bois hepart ou courmayeur et en cas de probleme les carrestransit chez gayelord hauser 6€ pour 12 chez auchan c'est une gomme a macher bonne journee a toutee et a tous

	drissou32 (lanne soubiran, 32) répond	Posté le 02-06-2009 à 11:16
Bonjour à toutes et à tous, Nouvelle très belle journée qui s'annonce bien. Je rentre des courses et pour une fois j'ai tout trouvé à part l'eau pour m'aider dans mes petits soucis de transit. J'ai donc choisi de passer aux compotes de pruneaux en substitut d'un fruit sur la journée, on verra le résultat. J'espère ne pas faire d'impair. Sinon, je suis toujours motivée. bises

1391 - 1400 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen