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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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BIBICHE (CORMICY, 51) répond | Posté le 16-05-2009 à 16:47 | ||
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réponse à Kingdom,
Courage, je suis avec toi, on se soutient OK, un petit conseil, çà m'a fait du bien de l'avouer à mon mari et enfants, ils me motivent à table et le plus grand à tout compris, ce à quoi j'ai droit ou pas, je pense qu'ils partageront même quelques recettes, bises Carine |
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cynthia57 (algrange, 57) répond | Posté le 16-05-2009 à 16:39 | ||
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bonjour, je viens également de finir les courses ..
je pense pouvoir commencer serainement car je n'ai acheté que les articles nécessaire j'éspere ne pas craquer!!! bon courage a toute celle qui comme moi commence lundi |
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kingdom (93) répond | Posté le 16-05-2009 à 16:30 | ||
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Je réponds à CARINE51 : salut, je suis mamand e 2 enfants 9 et 6 ans, et je mesure 1m65 pour 85kgs : j'ai un peu peur qu ma motivation ne soit pas assez costaud et moi je n'ai dit à PERSONNE que je commançais ce régime !
bon courage et bon WE |
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choupette_12 (st prix, 95) répond | Posté le 16-05-2009 à 16:07 | ||
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bonjour, les courses sont faites pas evident mais on y arrive, je pense qu'en faisant les menus indiques(sauf certains produits que je n'aime pas, remplacés par les equivalents)cela devrait aller car je ne mange pas entre les repas sauf compote ou salade de fruits vers 16h pour tenir jusqu'au diner, entre le sport environ 2h par semaine et faire attention j'ai deja perdu en 9 jours 1,2 kg, il y en a encore 5 a perdre, je suis tellement motivée que je ne me fait pas trop de soucis,mon entourage me soutient et mes collegues masculin(je ne travaille qu'avec des hommes,je suis dans le monde de l'automobile)nous en discutons beaucoup ils font eux ausi du sport.
a samedi prochain pour les resultats bon courage a tous véro |
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patoche (janzé, 35) répond | Posté le 16-05-2009 à 16:00 | ||
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bonjour à toutes et tous,moi aussi je commence lundi!plus facile les courses cat j'utilise déjà certains produit et puis pas de perte car mon mari et les enfants "se chargeront" de l'excédent.J'ai entre 8 et 10 Kg à perdre mais j'ai le soutien de toute la famille,j'ai 4 filles entre 16 et 21 ans. Deplus leur père se charge volontiers des courses et de la préparation des repas, cela aide bien on est moins tenté! A plus et bon courage à tous!
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patoche (janzé, 35) répond | Posté le 16-05-2009 à 15:59 | ||
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bonjour à toutes et tous,moi aussi je commence lundi!plus facile les courses cat j'utilise déjà certains produit et puis pas de perte car mon mari et les enfants "se chargeront" de l'excédent.J'ai entre 8 et 10 Kg à perdre mais j'ai le soutien de toute la famille,j'ai 4 filles entre 16 et 21 ans. Deplus leur père se charge volontiers des courses et de la préparation des repas, cela aide bien on est moins tenté! A plus et bon courage à tous!
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BIBICHE (CORMICY, 51) répond | Posté le 16-05-2009 à 15:56 | ||
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Merci Titel et Laly et les autres bien sûr, c'est sympa de se sentir moins seule et de lier de nouvelles connaissances par ce biais, j'ai aussi 3 enfants, 7, 3 et 2 ans,et 12 kg en trop, mais je ne regrettes rien...
Bon week end et à trés bientôt, bises Carine |
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Christelle29 (brest, 29) répond | Posté le 16-05-2009 à 15:00 | ||
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Rebonjour les filles et les hommes (il y en a aussi)
Bienvenue à tous les nouveaux arrivants. CARINNE je suis également une maman de 27 ans avec une fille de 5 ans et un garçon de 17 mois . J'ai fait mes courses ce matin .Dur de tout trouver car ce n'est pas des aliments que j'achète souvent mais j'ai tout! Cool! Comme vous tous je profite du we pour tout vider (éviter les craquages LOL!). Bon courage et A+++ |
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TESS (CAYENNE, 97) répond | Posté le 16-05-2009 à 14:46 | ||
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merci pour vos encouragements
on y croit c'est mon Xième régime , mais jamis fait celui là à plus , je commence lundi, je vais cuire la ratatouille |
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Laly (72) répond | Posté le 16-05-2009 à 14:29 | ||
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Bonjour à Carine (51),
Réponse d'une maman, moi aussi j'ai 35 ans et je suis maman de deux enfants de 3 et 6 ans...ce n'est pas facile tous les jours pour suivre un régime! Je mesure 1m66 pour 78 kg, j'aimerai perdre une quinzaine de kg j'y crois et je pense que le forum peut m'aider à garder la motivation, à bientôt. J'ai hâte d'être à lundi... Bon courage à toutes, biz |
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