Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marj (vierzon, 18) répond	Posté le 16-05-2009 à 07:52
bonjour a toutes et tout ceux qui débutent leur programme du 18 mai.les résultats sont spectaculaires.tenez bon et vous verrez que cela valait la peine.j'ai commencé mon programme le 19 janvier et g perdu 15 kg et encore une dizaine à perdre.les 2 premières semaines c'est un peu dur.La faim est présente.sachez resister et vous verrez des résultats sur votre balance ! je vous souhaite bon courage

	charlotte (13) répond	Posté le 16-05-2009 à 07:42
Bonjour à toutes, Moi aussi je commence lundi.J'ai 26 ans et 8 kg à perdre ( des kg perdus, repris mais jamais vraiment perdus). j'espère que l'on pourra se motiver ensemble sur ce forum. bon courage et à lundi!

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 16-05-2009 à 07:18
je commence moi aussi lundi 18, et j'espère être à la hauteur ... j'ai pris énormément de poids à la suite d'un accident de voiture (à l'âge de 19 ans,j'en ai 37 à ce jour) et au cours de mes 3 grossesses. Résultat, j'ai un minimum de 39 kilos dont je veux me débarasser. Je veux prendre mon temps et surtout les éradiquer définitivement ... Je place de grands espoir dans le programme que nous allons suivre ensemble ... A très bientôt et bon courage à toutes et à tous.

	vicky 06 (juan les pins, 06) répond	Posté le 16-05-2009 à 07:18
je commence lundi j'ai 20kl a perdre j'espêre y arriver je vous dit bon courage à tous et à toutes bonne journée

	PATY (97) répond	Posté le 16-05-2009 à 01:36
Bonsoir à tous et à toutes, comme je vous l'ai dis je commence lundi le régime végétarien, et bien je me suis fait plaisir je me suis achetée des fringues très justes à ma taille et qui se porte large normalement que je porterai d'ici 2 semaines quand j'aurai dégonflé et perdu déja quelques kilos lol profitez de votre week-end, moi je ferai peut-être un petit resto wietnamien. J'ai déja fait mes courses de la semaine. A lundi pour le bilan de la journée.

	banban (84) répond	Posté le 16-05-2009 à 00:41
bonjour à toutes et tous moi aussi je commence lundi 18 mai pour 10kg bon courage à tous et à bientot le 15/05/2009 banban

	mamiecatou (ABTONY LE TILLAC, 37) répond	Posté le 16-05-2009 à 00:19
hello les courageuses ,je vous rejoins lundi ,j'ai 55 ans et je porte tous les kilos que j'ai perdu depuis mes 15 ans ,j'ai fais tous les régimes en vogue dans les années 80 et 90 ,j'ai fait régime et 4 h de sport pendant 3 ans et puis j'ai dû arrêter et voilà comment de 62 kgs à 21 ans ,je suis arrivée à 111 kgs à la ménopause !surtout ne vous satisfaisez pas de votre perte de poids car vous risquez de ne pas faire la phase de stabilisation c'est pourquoi je ne dis pas que je commence lundi car ce n'est pas un début pour moi ,c'est une démarche continue,le plus dur dans un régime oh le vialin mot ,c'est de persévérer et de garder cette discipline comme mode de vie! bon courage à toutes ,j'ai pris pour objectif de ne perdre que 15 kgs ,en sachant qu'il me faudra peut être un an pour y arriver!car je ne mettrai pas la pression !je ferai de mon mieux et ce qui sera perdu ce sera déjà bien ! à plus

	liloo (27) répond	Posté le 16-05-2009 à 00:03
Coucou moi c'est Cécile je commence aussi Lundi 18 Mai, je dois perdre 15kgs, bon courage à vous tous!!!

	Annissa (74) répond	Posté le 15-05-2009 à 23:52
Bonjour a toutes, je m'appelle Anissa et je commence aussi le lundi 18 mai a m'attaquer aux 14 kilos que je veux perdre. Bon courage et a samedi prochain pour le 1er verdict.On les aura .

	Raphie974 (49) répond	Posté le 15-05-2009 à 23:35
pour info totalement à part, en haut à droite il est écrit "déconnection" or ça s'écrit deconnexion .. dsl lol

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