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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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biscottine (51) répond | Posté le 15-05-2009 à 18:29 | ||
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et moi aussi je démarre lundi . je sens que cela va être dur dur ,j'ai au minimum 40 kilos à perdre, alors il va me falloir
beaucoup de courage .... à bientôt bisous et à lundi .biscottine(51) |
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espéranza répond | Posté le 15-05-2009 à 18:15 | ||
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en avant toutes ! je commence lundi et pour la 1ere semaine malheureuse coïncidence, j'ai une fiesta tout le week end prochain du vendredi soir au dimanche soir, j'ai peur pour la balance elle va faire 3 fois le tour du cadran, pauvre régime, pour un début il va être mal
mené |
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stemoune (83) répond | Posté le 15-05-2009 à 18:07 | ||
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Merci à soleil, cela fait chaud au coeur, on se sent moins seule surtout pour le départ.
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marinette (65) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:57 | ||
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moi aussi je commence lundi
je viens de regarder les menus et la liste de course pour la semaine ; c'est pas gagné. J'espère quand même y arriver |
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pimousse85 (85) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:41 | ||
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vu toutes les filles motivees a commencer, je viens moi aussi de m'inscrire. j'ai accouche il y a un an de mon quatrieme enfant et je n'ai rien perdu de ma grossesse. j'ai beau me dire vive les rondeurs mais je ne suis pas a l'aise. alors je suis d'accord pour etre motive et vous aider à vous sentir moins seule
bisou a toutes |
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shawana10 (troyes, 10) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:33 | ||
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Bonjour a tous,
voilà moi aussi je commence lundi. j espere tenir le coup et k ici je trouverais le soutien dont j ai besoin allons aux kilos perdus |
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yvette59 (59) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:28 | ||
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merci soleil ,pour ton soutient et vu ton parcours cela doit fonctionner
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yvette59 (59) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:25 | ||
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manue je voulais savoir comment ouvrir tout simplement pour l'instant pas de question ,mais beaucoup de monde sur la page "je commence lundi 18 espere que l'on va y arriver ensemble merci yvette courage a tout le monde
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SOLEIL répond | Posté le 15-05-2009 à 17:20 | ||
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Bonjour à toutes
Je fais le régime depuis 3 mois et la première semaine ,j'avais un peu faim l'après midi mais ça passe .Buvez à la place beaucoup d'eau quand cela vous arrive. Ne vous découragez pas car le régime JMC est bien conçu ,les repas sont bien équilibrés et j'ai perdu à ce jour presque 10kg. Vous aurez des moments ou vous aurez une belle perte de poids et d'autres fois ,vous n'aurez pas grand chose mais ne vous inquiétez pas car le corps fait des paliers et boude un peu et ça repart. Je vous conseille de regarder demain sur M6 ,la rediffusion sur les régimes à 15h. Je vous souhaite une bonne motivation et bon courage,vous serez belles après. A+ |
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dife (Gros-Morne, 97) répond | Posté le 15-05-2009 à 17:08 | ||
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Bonjour à toutes, tous,
Et c'est REPARTI - encore un régime. J'espère qu'avec cette nouvelle méthode et ce nouveau suivi, je ne craquerai pas. Près de 30 Kg à perdre (j'en ai pris 40 après mes deux grossesses-2 prématurés)et puis j'attaque la quarantaine ..... Que nous soyons solidaires. Bon courage à toutes, tous. |
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