Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	eliane59 (59) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:43
bonjour à tous je commence lundi 18 mai et j'espère que ce coup la sera le bon au moins 40 à perdre bon courage à tous

	caro72 (72) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:30
heureuse qu'on soit si nombreuse,j'ai un message à propos de la wii,j'en fait une heure 2 à 3 fois par semaine...c'est génial!!!!j'ai la wii balance,c'est plusieurs programmes... bon courage à toutes et à bientôt

	lilie (Saran, 45) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:01
bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé le 11 mai, mon ojectif est de - 45kg, j'ai 31 ans, et pour vous encourager ce matin la balance affichait -2kg, le programme est facile à tenir les menus sont très copieux. bon courage à toutes et à tous. si vous voulez me retrouver sur le forum = question programme : les plus de 25kg à perde

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:01
bonjour c'est cloclo du 45 moi aussi je commence le 18 Mai, je sus stupéfaite du premier repas "la salade de pamplemeousse au haddok" c'est spécial je n'aime pas le poisson et je me demande par quoi je vais le remplacer et aussi comment faire la vinaigrette allégée je dois aussi faire a manger pour ma fille de 18 ans qui est assez difficile pouvez vous me donner des idées pour que je n'ai pas deux repas à faire car j'ai des faibles revenus et je sais que quand on fait un régime en général c'est des produits qui coûtent assez cher bon courage a toutes et tous

	sara51 (69) répond	Posté le 16-05-2009 à 10:44
bonjour à toutes et tous je stresse un peu plus trés jeune je compte sur ce régime pour retrouver la forme on se souhaite bon courage bises

	Arya (31) répond	Posté le 16-05-2009 à 10:08
salut tou le monde j'ai fait mais course hier dur dur de trouver tous. j'ai hate d'être à lundi pour démarrer cette aventure. Pensez à faire un peu de sport chaque jour comme la marche rapide (c'est accessible à tous). Bon courage et à lundi. Moi aussi je vide les placards de tous ce qui devrait pas y être pendant ce weekend :)

	titine110778 (lamonzie st martin, 24) répond	Posté le 16-05-2009 à 09:56
bonjour les filles et les hommes,je commence lundi 18 mai,mais j'ai voulue "tester" pendant une semaine les recettes a venir (régime semi-rapide : 1200 ), ben c'est trés bon,mais pas perdu un gr,snirf...

	stemoune (83) répond	Posté le 16-05-2009 à 09:51
Coucou, me revoila, je remercie de nouveau toutes et tous les collègues de savoir maigrir beaucoup de monde nous rejoint,je commence également lundi 18 j'ai 52ans pèse 88kg mon objectif est de perdre 25kg, fini les salés avec mon appéro du soir (wisky). Je pars faire les courses pour lundi et je vais profiter de mon week end pour vider les derniers salés MDR.....Je vous donne rendez vous très bientôt dans les discussions Bises à vous stemoune83

	Ludi35 (35) répond	Posté le 16-05-2009 à 09:45
à Ludivine 44. Je suis une Ludivine, moi aussi, mais du 35. Bon courage pour la premiere semaine, à bientôt. Ludivine

	lili (villeneuve d'ascq, 59) répond	Posté le 16-05-2009 à 09:36
bonjour a toutes, réponse pour yvette j'habite villeneuve d'ascq, si cela vousdit ,je peux vous soutenir (30kgs) a perdre, vais-je y arriver a 61 ans?

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