Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mirabelle1967 (57) répond	Posté le 16-05-2009 à 14:15
Bonjour à toutes et à tous, Voilà, je me suis inscrite et bien décidée à perdre ses satanés 15 kg qui m'empoisonnent. Je commence donc le programme lundi. C'est parti pour la première étape : les courses de la semaine. Bon courage à vous tous

	nadinette94 (MAROLLES EN BRIE, 94) répond	Posté le 16-05-2009 à 14:01
Bonjour à toutes et tous. Voilà c'est fait, je suis inscrite. 50 ans 1m63 pour 93 Kg, avec un objectif pour redescendre à environ 65 Kg (poids à mon mariage). J'espère que cette fois c'est la bonne. Bon courage à tous et à bientôt.

	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 16-05-2009 à 13:18
c'est motivant de se sentir encadrée et nombreux(ses) dans la même situation et optique, j'espère y arrivait, je vous avoue que cela me fait un peu peur, j'ai 35 ans, je mesure 170cm et pèse 78kg, objectif 13Kg environ, mais avec 3 enfants en bas âges, cela ne va pas être facile, y a t-il d'autres mamans ????

	clarinette (ambilly, 74) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:56
hello tout le monde je commmence ce lundi et j'ai fait mes courses hier mais pas facile de tout trouver!!et surtout avoir piule 125 g d'haddock etc....c'est pas posible et quand on est seule à faire régime ce sera perdu....çA m'embéte beaucoup car pas donné.... bon courage a tous a tres vite

	Philippe (vayres, 33) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:41
Bonjour, à tout ceux qui comme moi commence Lundi 18 Mai, déjà bon courage, je pense que ça serait bien que l'on dise clairement notre poid et l'évolution tous les samedi, donc pour ma part je m'appelle Philippe,j'ai 33 ans,1,74m, je pèse 113kg et je souhaite atteindre 80kg.Les menus ne sont pas trop difficille à faire j'ai donc décidé de mettre ma femme et mes enfants à la même école. Donc si vous voulez faire un groupe msn voila mon adresse amexer@hotmail.fr Je vous souhaite à tous de ne pas perdre la motivation et à trés bientôt pour les premiers résultats. Philippe.

	mimi67 (67) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:27
Sa y est j'ai fait mes courses pour la semaine, j'ai tout trouver et maintenant a LUNDI a tous pour démarrer, serrons nous les coudes , j' ai beaucoup d'espoir car j'ai déja fait des régimes avec AUJOURDHUI.com et sa a marché alors pourquoi pas maintenant.COURAGE A TOUS

	anne (94) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:19
Bonjour je viens de m'inscrire aujourd'hui j'ai 14 Kg à perdre et j'espère que cette fois-ci c'est la bonne. J'ai déjà tenté des régimes et j'avais perdu 18kg mais ils reviennent. Ma peur c'est de faire des efforts et de tout reprendre en quelques mois !! Bon courage à tous

	POUTINGUE (34) répond	Posté le 16-05-2009 à 12:17
Salut la troupe! Ca y est! J'ai tout acheté pour la semaine comme ça aucune excuse pour tricher. Maintenant il ne me reste plus qu'à laisser partir ces satanés 49kg. J'espère que mon mari et mes enfants vont m'aider.... Je vais sur le forum des rencontres de ceux qui ont beaucoup de poids à perdre, c'est super sympa pour ceux que ça intéresse. A+

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:49
pour Cloclo tu fais comme moi achète des légumes surgelés, les frais ça revient cher pour le haddock c'est dans la 2e semaine, mais tu peux aller sur "bonus" et "equivalent des aliments" tu trouveras ton bonheur toutes les recettes sont sur le site pour la vinaigrette allégée tu cliques dessus et elle s'affiche toute seule j'ai commencé le 11 et je ne me pèserais que lundi mais je sens que c'est bon, je suis à 1200k vous verrez les repas sont hyper bons et variés ! bon courage pour l'embarquement !

	eliane59 (59) répond	Posté le 16-05-2009 à 11:43
bonjour à tous je commence lundi 18 mai et j'espère que ce coup la sera le bon au moins 40 à perdre bon courage à tous

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