Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	eve (26) répond	Posté le 19-01-2010 à 15:20
bonjour, moi je suis abonnée depuis le 18 mai . J'ai commencé par payé 3 mois d'un coup puis maintenant je paye tous les mois 19,65e .Par contre je ne sais pas si on peut se désabonner n'importe quand ou si c'est seulement tous les 3 mois .On verra quand je déciderai de me désabonner . bises à toi Chantalea et Mimi aussi

	Chantalea (38) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:34
Bonjour, Je viens de renouveler mon abonnement et JMC me dit que j'ai commencé le 25 mai (j'ai commencé le 18 comme vous !) et que j'en suis à ma 35e semaine ! C'est pareil pour vous ? Pas de réponse du coach à cette question pour le moment ! Bisous.

	Chantalea (38) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:32
Bonjour, Résultat de 1 mois sans balance : +1,4 kg ! Alors que j'étais tout proche de mon objectif ! Donc on reprend sérieusement ! Amitiés.

	eve (26) répond	Posté le 18-01-2010 à 12:06
salut Mimi , non je n'ai pas décroché , j'ai reperdu 500g la semaine dernière ! je m'accroche encore , et déjà si j'arrive a 70kg je serai contente , après on verra si je reste abonner ou pas jusqu'au mois de mai comme je l'avais prévu . De toute façon je compose mes menus à mon gout je ne suis plus à la lettre et puis j'ai tout imprimer les semaines de menus donc j'ai de quoi faire !! J'espère que tu as passé de bonnes vacances et que après une semaine de régime tu oseras remonter sur la balance ! il reste plus que nous 2 je vois , les autres ont abandonner ou atteins leur poids . Bisous à bientôt

	mimi (21) répond	Posté le 16-01-2010 à 21:40
salut Eve, de retour après une semaine dans le jura : une semaine sans balance et sans aucun contrôle alimentaire - je redoute le pire - je vais attendre qq jours avant de me repeser - j'espère que tu vas bien et que tu n'as pas décrocher. bises

	mimi (21) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:57
+ 1 kg par rapport au mois dernier avant noel - dur dur - Eve je me contacterai que dans 8 jours (je pars dans le Doubs à 15 kms de la Suisse jusqu'à samedi pour une semaine de vacances : marche à pied et peut être ski de fond et raquettes - la semaine n'est pas peut être pas très bien choisie mais elle est fixée depuis 2 mois donc;.. on y va - passe une bonne semaine - bonnes ballades avec ou sans neige et à plus tard. bises

	eve (26) répond	Posté le 09-01-2010 à 11:27
BONJOUR, la balance n'a pas bougée tant pis ça va venir ... bonne chance à vous..a+

	eve (26) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:51
bonsoir mimi et les autres... beaucoup de neige aujourd'hui de 20 à 30cm ! je suis allée marché une heure dans et sous la neige c'était trop beau, ça fait mal aux jambes lol mais quel beau paysage ! une bonne soupe de légume maison ce soir pour ce réchauffer . BISES

	mimi (21) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:31
bonsoir Eve et les autres ???? mais qui viens lire ce forum - demain pesée après deux semaines d'excès et de diète - effet yoyo garanti. allez courage pour l'épreuve de la balance. bises

	eve (26) répond	Posté le 04-01-2010 à 12:33
slt à vous moi aussi ça y es je recommence cette semaine , j'ai pas refais de courses car le frigo es encore bien rempli , je vais peut-être manquer un peu mais je vais faire avec ce que j'ai ! d'ailleurs à midi : épinard, riz, poisson en papillote et compote ça va !moi je me suis pesée + 2kg alors on y va lol ! faut rattrapé tout ça ! je vous embrasse et encore bonne année

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