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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 26-04-2010 à 09:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fabie (74) répond | Posté le 10-05-2010 à 12:37 | ||
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Bonjour a toutes et bravo vous qui commencez today comme moi, je me sens pleine d'espoir et de confiance en commençant ce matin, je suis allée acheter un rameur et j'ai la ferme intention de m'en servir...il faudrait pas que je me retrouve avec des bras qui pendent....
allez bon courage ! |
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titi (13) répond | Posté le 10-05-2010 à 12:33 | ||
1er jour - départ à 79.800 kg - Egalement, je n'aime pas le fenouil, donc haricots verts. Pleine de bonne volonté, surtout qu'il faut sur le long terme. Je nous souhaite bon courage. |
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bumper répond | Posté le 10-05-2010 à 12:24 | ||
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1er jour pour moi aussi!
On y va! Je ne fais pas les menus proposés pour ma part, chicca, car moi non plus, je n'aime pas tout! je me sert des équivalences entre les aliments (sous la rubrique bonus). A ce soir, je viendrai surveiller les troupes^^ Bon appetit! Bumper |
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geneviève (ANDE, 27) répond | Posté le 10-05-2010 à 12:16 | ||
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Bonjour à vous tous et toutes,
première journée avec de bonnes résolutions, 20 minutes de gym ce matin, douche et crème amincissante... mais l'humeur n'y est pas. Alors merci pour ce partage et vos encouragements. Je vais tenter de nous faire honneur dans cette quête de ne plus être une grosse dame. Très bonne journée ! Geneviève. |
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kymat (61) répond | Posté le 10-05-2010 à 12:06 | ||
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aller c'est partis pour une année de regime j'espere perdre mes 18 kg qui me gache la vie je sais que ça va prendre du temps mais comme direr l'autre c petit a petit que l'on reussir mdr bon si il y a quelqu un qui debute un regime pour 1 ans ou plus et qui veut dialoguer sur msn pour se motiver voila mon adresse
jeremy.sabrina61450@hotmail.fr |
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mamargote (LAGNIEU, 01) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:40 | ||
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allez, bon courage à toute, c'est le 1er jour. ça va etre bon aujourd'hui ...hummm saumon et fenouil sauf que je n'aime pas le fenouil donc je remplace par des haricots verts. ;)
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mamargote (LAGNIEU, 01) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:39 | ||
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allez, bon courage à toute, c'est le 1er jour. ça va etre bon aujourd'hui ...hummm saumon et fenouil sauf que je n'aime pas le fenouil donc je remplace par des haricots verts. ;)
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verostef (chevroux 01) (chevroux, 01) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:25 | ||
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bonjours , aller courage a toute c est parti pour moi ses 6 mois de regime les menu von etre super
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julie attali (31) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:24 | ||
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bonjour à tous!
jour 1 pour moi aussi! Je suis très motivée, j'ai 32 ans et j'ai deux enfants, j'ai 10 kilos à perdre pour arriver au poids qui me convient... j'espère que l'on pourra s'entraider s'il y a quelques baisses de motivation... à bientôt Julie |
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estavel (villefranche sur saone, 69) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:21 | ||
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C'est parti pour de gros changements... 24kgs c'est pas rien, mais y a pas de raison...Courage a tout le monde!!! Estelle
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