Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 02-08-2010 à 23:43
Bonsoir à toutes, Et tout d'abord merci pour vos encouragements pour la reprise. J'ai démarré sur les chapeaux de roues. Niveau repas génial : 1 côte de porc on ne peut plus grasse, il y avait plus de gras que de viande beurk :-bd Il va falloir que je reprépare mes repas pour le midi si je ne veux pas reprendre mes kilos. Bonnes vacances Miam miam, même si le temps est un peu gris. Tu restes sur Lorient ? Dis donc Samsarah, c'est quoi ce repas de régime ??? (Je ne sais pas si tu as vu mais je suis la mère fouetard du forum :D ) Ton menu fleure bon la Touraine (il manque quand même le Selles sur Cher) J'ai habité plusieurs années à Tours, j'adore la région. C'est marrant mais j'ai bu ma dernière bouteille de Chinon dimanche (pas toute seule je vous rassure :P ) un 2005 aussi. Je n'ai plus qu'à y retourner en vacances car j'ai épuisé ma réserve de Montlouis, de Chinon et de Saint Nicolas. Tiens ça me donne envie de manger des petits boudins au Vouvray :) Et ton menu me rappelle un restaurant dans un petit village près de Tours, on aavait pris un menu gastronomique avec foie gras, poisson, un plateau de fromage de rêve, je ne me rappelle plus du dessert en lui-même mais il était accompagné d'une déco en caramel parfumé à la fraise, un vrai régal ce repas. Quand on en parle avec ma fille, on en a encore les yeux qui brillent ! Mister Pacha vous fait coucou (ce >:) n'arrête pas de sauter sur le clavier, il l'adore autant pour jouer que pour y dormir) trop coco ce chat

	Brigitte (ORCHIES, 59) répond	Posté le 02-08-2010 à 23:34
j'ai tout abandonné depuis le 26 juin et je n'ose même pas monter sur la balance....... cette semaine j'essaie de m'y remettre mais je grignote entre deux , pourtant ma fille et mon mari m'aident tous les deux et mangent les mêmes repas - c'est moi je ne suis pas capable d'y arriver! Je lis vos messages et je vous envie d'y arriver! mon objectif est de perdre 40 kilos dur! dur! surtout si je n'ai pas de volonté. j'avais pensé m'inscrire dans une cure mais là aussi je ne prends pas le temps de m'en occuper. bisous Brigitte.

	miette (77) répond	Posté le 02-08-2010 à 20:01
merci à toutes Nath.ali, Manoel , miam miam, Samsarah, :D c'est dingue comme cela booste le morale de dire ces problèmes et de savoir que d'autre personnes les comprennent pour les avoir vécu pour certaine .Je doit être la dernière mais Bonne Anniversaire Samsarah et yes tu en a profité un max et temps mieux JMC non dit assez souvent de ne pas non priver de temps en temps et là tu avais le droit x 10 :-q . Manoel merci de ta bonne humeur elle reste là même si tu manque de vitamine et ta joie de vivre est un vrai bonheur tu peux essayer le GINSENG comme boosteur c'est top tu peux en trouver dans les para pharmacie ou bien les herboristeries Bonne soirée à toutes

	Maryléne (44) répond	Posté le 02-08-2010 à 17:06
bonjours tous le monde,j'espère que tous le monde va bien, alors je n'ai pas écrit grand chose depuis quelque temps, mais je préparais avec plaisir le mariage de ma fille ainée de 4 filles ce qui n'ai pas de tout repos , je plaisante bien attendu :x :x :x . Mais en même temps avec le stresse et tous ce qui va avec j'ai perdu 5 kilos, c'est vrai que ce n'ai pas beaucoup par rapport a d'autre mais déjà rien que sa je suis très contente, plusieurs personne m'ont fait des compliment et rien que sa sa me fait plaisir. Pour le mariage , cela c'est passer le 31 juillet et cela c'est merveilleusement bien c'est passer avec des pleures mais de joie bien évidement. Maintenant, il faut repartir sur de bonne base pour que tout ce que j'ai fait ne sois pas pour rien, j'espère que pour toute celles qui sont sur ce forum cela ce passe bien et que vous avez autant ou plus perdu que moi et je suis très contente pour vous. je vous embrasse et continuer toutes comme sa :)

	Maryléne (44) répond	Posté le 02-08-2010 à 17:05
bonjours tous le monde,j'espère que tous le monde va bien, alors je n'ai pas écrit grand chose depuis quelque temps, mais je préparais avec plaisir le mariage de ma fille ainée de 4 filles ce qui n'ai pas de tout repos , je plaisante bien attendu :x :x :x . Mais en même temps avec le stresse et tous ce qui va avec j'ai perdu 5 kilos, c'est vrai que ce n'ai pas beaucoup par rapport a d'autre mais déjà rien que sa je suis très contente, plusieurs personne m'ont fait des compliment et rien que sa sa me fait plaisir. Pour le mariage , cela c'est passer le 31 juillet et cela c'est merveilleusement bien c'est passer avec des pleures mais de joie bien évidement. Maintenant, il faut repartir sur de bonne base pour que tout ce que j'ai fait ne sois pas pour rien, j'espère que pour toute celles qui sont sur ce forum cela ce passe bien et que vous avez autant ou plus perdu que moi et je suis très contente pour vous. je vous embrasse et continuer toutes comme sa :)

	SAMSARAH (VEIGNE, 37) répond	Posté le 02-08-2010 à 09:58
Merci à toutes, j'ai passé une excellente journée .... AU RESTAURANT ! :^> Foie gras, sandre au curry et caramel (étonnant!) giboulée de cerises et crémeux de pistache sans oublier ... un bon petit apéro et un chinon 2005 !!! Et vendredi prochain ... RE RESTAURANT :^> avec les copains ! Et bien,hier soir juste un yaourth et figurez vous que la balance indiquait ce matin - 500 g (enfin ... c'est une vieille balance donc pas très précise mais ça me plait d'avoir vu - 500 g !!!! ;) Bravo Manoel pour tes 9K800 , j'en rêve mais j'y suis loin ! Super tes images !!! Tiens bon Miette, tu as déjà parcouru un super chemin. Pleins de pensées pour toi Nath.ali , bon courage pour cette reprise. Meli, quelle chance d'être arrivé à la phase de stabilisation, elle est où la mienne .... ah ! si ! Noêl , que je ne perde pas de vue la petit robe noire :-q Miam miam , super les vacances , moi aussi j'y suis depuis aujourd'hui ! Farniente, lecture dans mon transat en face des arbres,à l'ombre avec un rafraîchissement à proximité ! (Nous restons en France les 3 premières semaines, mon ami s'est fait opérer d'un cancer de la prostate pris à temps, tout est enlevé OUF ! on attend qu'il soit remis et dernière semaine direction la Suède pour rejoindre mon fils chéri !!!! ) Voilà pour ce matin, je vous souhaite à toutes une excellente journée ensoleillée et pleine de petits bonheurs :)

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 02-08-2010 à 08:10
bonjour à toutes, je suis enfin en vacances, il était temps,je ne pouvais plus voir mon boulot en peinture!! un grand ras le bol général! je vais profiter pour recharger les accus... hier j'ai mangé festif,aujourd'hui je fais la galette :-bd avec un peu de retard,bon anniversaire à SAMSARAH :D Bon courage à MANOEL qui est un vrai rayon de soleil pour nous toutes à mon avis la vitamine va super bien marcher pour toi!! cuisine facile ça va fonctionner... MIETTE,je donnerais cher pour n'avoir plus que 3kgs à perdre!! félicitation tu arrives au but et de toute façon depuis quand c'est les mères qui décident pour nous,voyons,voyons!! ;) NATH.ALI:bonne reprise,surtout pleins de projets pour ta maison! MELI:félicitation pour ton objectif atteint!!! bonne journée à toutes!à+

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 01-08-2010 à 23:59
Bonsoir à toutes, Tout d'abord bon anniversaire Samsarah ! :) Merci pour tes encouragements Meli. Pour l'instant je n'y pense pas encore trop, je pense plus à ma fille qui se fait arracher 3 dents de sagesse demain. La pauvre :( Je garde à l'esprit tous les projets que j'ai pour ma maison, je refuse de penser au travail (j'ai quand même mis mon réveil) Allez courage Manoël ! un peu de vitamines et de sommeil et ça va aller mieux. Lache peut-être un peu les menus, en gardant la trame change le contenu, il y a plein de choses qu'on peut manger à cette période de l'année sans passer du temps à cuisiner. Miette, n'écoute pas les autres, c'est toi seule qui décide du poids que tu dois faire, et auquel tu te sens bien. Si je devais écouter mon entourage soit je serais restée à mon ancien poids (+6kg) soit je devrais en perdre encore 5 (selon ma mère j'étais "bien" à 52kg pour1m67 :-S ) c'était il y a 17 ans lors d'un gros coup de déprime...

	manoel répond	Posté le 01-08-2010 à 23:36
Miette, idem pour moi : j'ai perdu 9kg800 depuis le 10 mai, et j'enrage de n'avoir pas ateint les 10kg.BILAN : plus de seins (c'était ma seule compensation dans ma prise de kg)plus de fesses et des cernes noires (non, des valises) sous les yeux et les joues creuses. Par contre j'ai encore 10kg et les fichus 200g à perdre et je DOIS y arriver!surtout au niveau du ventre, hanches, et cuisses. promis, j'me regarde plus dans la glace demain sera peut-être meilleur pour mon mental qui faiblit au fure et à mesure que mes envies de vilaines nourritures se renforcent.... SAMSARAH : bon anniversaire!!maintenant que tu es installée dans ton nouveau logis tu vas pouvoir penser à ce qui manque au tableau : LES 7 NAINS (lol) MELI donne moi tout de suite un tuyau pour que je sache quels sont les kg les + faciles à perdre, ca m'interesse car ca fait 2semaines que je stagne.... mdr NATH.ALI, bon courage pour demain, c'est pas drôle de reprendre. Pour la perte ou la reprise de kg, j'ai déjà remarqué qu'il y avait au moins 3jours de décalage avec la balance a toutes je souhaite une très bonne nuit

	miette (77) répond	Posté le 01-08-2010 à 20:33
Bonsoir à toutes même poids que la semaine dernière pas repris mais pas perdue non plus X( il est vrai que la semaine à été remplie de tentation et OUI :P j'ai craquée 1 ou 2 fois mais bon je commence à lâcher et en plus ma moitié qui me dis que c'est bon je n'ai plus perdre ma mère qui y met aussi du sien MA FILLE TU N AS PLUS DE SEINS arrête toi maintenant ou tes formes vous disparaître mais non non et non X( il me reste encore 3 kg et je tiens à aller jusqu'au bout donc je viens réclamer un peu de soutien de la part de fille qui comme moi veulent pouvoir être fière de dire j'ai réussie :-q donc bravo à celles qui ont perdues cette semaine :-q bonne fin de week end à toutes

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