Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Charlotte (38) répond	Posté le 22-08-2010 à 23:21
Je crois qui a eu un petit souci :^>

	Charlotte (38) répond	Posté le 22-08-2010 à 23:20
Bonsoir Pour moi aussi demain c'est le grand jour! :) J'ai eu 3 grossesses assez rapproché et j'ai 17kg à perdre! Bon courage a toutes et a bientôt

	Charlotte (38) répond	Posté le 22-08-2010 à 23:20
Bonsoir Pour moi aussi demain c'est le grand jour! :) J'ai eu 3 grossesses assez rapproché et j'ai 17kg à perdre! Bon courage a toutes et a bientôt

	Charlotte (38) répond	Posté le 22-08-2010 à 23:15
Bonsoir Pour moi aussi demain c'est le grand jour! :) J'ai eu 3 grossesses assez rapproché et j'ai 17kg à perdre! Bon courage a toutes et a bientôt

	syr (02) répond	Posté le 22-08-2010 à 22:52
bonsoir a toutes moi aussi je commence demain .suite a 3 accouchements j'ai 20kg que je souhaite perdre.j'espère avoir pris la bonne décisioin de suivre ce régime .j'en ai marre de ces kilo qui m'empoisonne la vie .je vous souhaites a ts et a toutes un bon courage .

	rosette (02) répond	Posté le 22-08-2010 à 22:48
bonsoir a toutes moi aussi je commence demain .suite a 3 accouchements j'ai 20kg que je souhaite perdre.j'espère avoir pris la bonne décisioin de suivre ce régime .j'en ai marre de ces kilo qui m'empoisonne la vie .je vous souhaites a ts et a toutes un bon courage .

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 22-08-2010 à 22:18
Bon plus que quelques heures avant le grand saut. Prune ça me stresse un peu ce que tu dis. Je crois que je ne supporterai pas de prendre même 100g ou si je n'ai rien perdu durant la première semaine. Sachant que cette semaine j'ai du prendre au moins 1 kilo avec tout ce que j'ai mangé. pfff Bon allé on va pas se décourager. Bon début de régime à tous.

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 22-08-2010 à 22:01
Bon plus que quelques heures avant le grand saut. Prune ça me stresse un peu ce que tu dis. Je crois que je ne supporterai pas de prendre même 100g ou si je n'ai rien perdu durant la première semaine. Sachant que cette semaine j'ai du prendre au moins 1 kilo avec tout ce que j'ai mangé. pfff Bon allé on va pas se décourager. Bon début de régime à tous.

	prune chignac (33) répond	Posté le 22-08-2010 à 21:50
Salut à tout le monde ! Moi aussi je commence le régime demain, donc le 23 Aout ! J'espère pouvoir perdre au moins 6 kg en quelques semaines. J'espère surtout avoir le courage et la force. Je pèse actuellement 58 kg pour 1m60. PS: petit découragement, j'ai suivi le régime depuis mercredi (pour m'habituer) et j'ai grossi de 500g :( :(( . Bisou

	dadounete (78) répond	Posté le 22-08-2010 à 21:45
Un ptit message pour vous souhaitez bon courage à toutes pour cette première semaine. Je suis étonné du montant que vous avez dépensé pour vos "caddies allegés" je ne me souvient pas en avoir eu pour aussi chères ( j'ai déja commencé cette semaine donc j'ai fait mes courses lundi déja ). J'ai aussi fait le bilan nutritionnel ( qui prend un peu de temps quand même !!! ) mais j'ai été déçu car je pensais que cela determinerais le type de régime qui me serait le mieux adapté ( 1400, 1200 ou 900 cal ). Dommage Encore bon courage à toutes ( et tous ). PS : s'il y a de jeunes mamans qui attaquent ce programme pour perdre les kilos de leur grossesse, retrouvez nous sur le forum rencontre discussion "Jeune maman à la chasse aux kilos, qui d'autre ???"

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