Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alex (35) répond	Posté le 17-08-2010 à 20:43
bonjour les filles, et bien moi aussi c'est parti pour moi aussi, je pèse 75 kg pour 1m58 et je souhaite perdre 20 kg, pour pouvoir enfin m'habiller par plaisir et non acheter des vêtements pour m'habiller par ce qu'il le faut!!! je suis très motivée et je pense pouvoir y arriver.

	dadounete (78) répond	Posté le 17-08-2010 à 19:59
Bonsoir, Maman d'une petite fille de 3 mois je souhaite perdre les kilos qui me restent de ma grossesse et aussi un peu de ceux que j'avais accumulés avant... Bref -10 kilos ça serait bien mais problèmes : je suis gourmande, j'adore cuisiner et je n'ai jamais réussi à suivre un régime plus de 3 jours !!! Alors j'ai vraiment besoin de motivation. Comme il me reste encore une dizaine de jours de congés j'ai décidé de commencer dès cette semaine, je suis partit sur le régime à 1200 calories je ne sais pas si j'ai bien fait ou non mais bon au pire je corrigerais la semaine prochaine. Bon courage à tous Dadounete

	mirtylle (93) répond	Posté le 17-08-2010 à 19:14
Bonjour à tous et toutes qui commencez le 23.Moi aussi je commence plutot je recommence le 23.Je n'ai pas trop de motivation pour l'instant mais j'espère qu'avec vous j'en aurai.L'année dernière au mois de juillet,j'avais perdu plus de quinze kilos mais depuis je suis remontée à 90.Vous comprenez pourquoi je n'ai pas trop le moral Sinon, j'étais dans un super groupe où l'on faisait un tableau général avec les résultats,c'était tres motivant et cà marchait. Bon anniversaire Sally Profites en et très bonnes vacances à Framboise. Très bon courage à tous et à lundi.

	framboise (59) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:44
bonjour, je commence aussi le lundi 23 août, je pèse 100 kg pour 1m59, pour débuter je veux perdre 20 kg, car c'est ma dernière chance pour tenter ma dernière fiv. celà va etre dur pour moi car je pars en vacance debut septembre pour 17 jours. bonne chance à toutes et tous.

	minette (51) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:37
Moi aussi je commence lundi ,moi aussi j' aime manger !!!!dure dure je me suis donné 7 kilos a perdre mais je ne parviens pas a les perdre !!du a l 'age je suppose !!!! mais je vais tenir!!! ;)

	Phénix (19) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:09
Ben ca alors... Bon Annivbersaire Sally :P Profite de ton anniversaire! Une question? Avez-vous toute lue le livre "Savoir Maigrir"?

	Phénix (19) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:08
Ben ca alors... Bon Annivbersaire Sally :P Profite de ton anniversaire! Une question? Avez-vous toute lue le livre "Savoir Maigrir"?

	lisa8368 (97) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:57
Bonjour à toutes, et à tous ! Nous sommes nombreuses à vouloir perdre ces satanés kilos en trop X( Alors motivons nous pour lundi ! L'avantage de ce régime est qu'il contient de tout, et que l'on peut manger en dehors de chez soi avec les menus rapides. J'ai essayé d'autres régimes, bien plus contraignants. Je pèse 83kg et souhaite en perdre 15. Nous verrons comment évolue nos courbes de poids ! ;) Il faut foncer !

	Sally (94) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:38
;) Bon les filles, je crois qu' Aurelien se sent un peu perdu au milieu de nous toutes ;-)) ne t'en fait pas, garçon ou fille on va se motiver pour y arriver :) Je crois que Perfectgirl à raison je vais faire très attention cette semaine.. avec peut etre un écart dimanche pour feter mes 40 ans ;)

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:02
Bonjour à tous ceux et celles qui se sont inscrits recemment! Avec de la motivation on peut tous y arriver. Pour moi il est important de ne faire aucun écart durant la première semaine pour ne pas compromettre la perte. Le mieux c'est de commencer à faire attention dès cette semaine.

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