Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-08-2010 à 19:23
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Loulou30 également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image de profession et animatrice sur ce programme que je connais très bien puisqu'il m'a permis de perdre également 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin... Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite )

	Perfectgirl (97) répond	Posté le 16-08-2010 à 17:35
Bonjour à tous et toutes, Bon j'ai finalement sauté le pas ce matin, et j'ai pris le programme pour 3 mois. Je pèse 83 kg pour 1,73 m. Je souhaite perdre 13 kg et j'espère vraiment que cette fois-ci ce sera la bonne, j'ai déjà tellement fais de régimes que mon corps n'en peu plus. lol. Je vous souhaite de réussir votre régime. Bon courage

	bbey04 (04) répond	Posté le 16-08-2010 à 16:32
bonjour, je commance le 23aout tout comme certaine d'entre vous. je stress un peu parce que je n'ai jamais réussi a tenir un régime jusqu'au bout. mon objectif est de perde 8kilos. mais le probleme c'est que je gringnotte énormément... j'espere pouvoir garder contact avec celle qui feront ce régime pour avoir du soutient moral :-S bisous a toute et courage!!

	catcha (94) répond	Posté le 16-08-2010 à 14:40
;) Bonjour. Je rejoins le groupe de celles qui veulent être bien dans leur corps ... Je veux juste perdre 5 kgs j'essaye depuis un an de les perdre, sans y arriver. Au contraire, ma balance m'indique tjrs un peu plus, de mois en mois, alors que j'ai l'impression de me priver à longueur de repas (peu de pain, yaourts lights, ...). Mais je sais que je "craque" vers 18h, à mon retour à la maison et suis - trop - souvent tentée par un petit verre de vin au cours du repas ... J'ai hâte de pouvoir échanger avec vous toutes, afin de confronter nos expériences !

	joelle daoudal (GUEG, 29) répond	Posté le 16-08-2010 à 14:02
bonjour a toutes ilne faut pas vous decourager jen suie a ma 19semaine aujourd huit et je fait 88kg j en ai fait jusq ua 100kg alors avec du soutient on y arrive a toutes courage il faut y croire et a bientot de pour vous entendre que vousy arriver joelle de bretagne : :)

	guily27 (27) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:33
Bonjour, Je commence le 23 aout avec 85 kilos a perdre. Lors de mon bilan que j'ai fais avant de m'inscrire, on m'a promis d'atteindre mon objectif avant le 8 janvier et on me parlait de six mois donc je suppose qu'ils comptent la stabilisation. J'ai du mal a y croire, en commencant le 23 aout, perdre 85 kg pour le 8 janvier, ca fait 20 semaines donc une perte de plus de 4 kg par semaine........ Enfin comme il était inscrit que si l'objectif n'était pas atteint, on était remboursé, et bien on verra bien. Je vais faire de mon mieux pour tout, faire tout ce que l'on me demande, suivre les menus à la lettre, peser mes aliments, faire du sport et on verra le résultat, une chose est sure, je vais vous tenir au courant!

	josi (13) répond	Posté le 15-08-2010 à 20:27
bonsoir ,birdy je suis dans le méme cas que toi a part que moi je fais 1m58 et que le grignotage ça peut etre l'aprés midi comme le soir et j'ai peur aussi de ne pas tenir dans la durée ,cela fait plusieurs regimes que je fais et je craque .alors si tu veus on peut se soutenir .courage!

	BIRDY (ETIOLLES, 91) répond	Posté le 15-08-2010 à 11:44
Bonjour à toutes. J'attends avec impatience le 23 août... et je crains le démarrage. Disons plutôt que je crains de ne pas arriver au bout : c'est tellement dure d'être motivée tout le temps. Je vis seule et c'est le soir que je peux faire n'importe quoi, craquer. Bref, aujourd'hui mon objectif est de perdre 25 kgs (minimum) car j'en fais plus de 90 pour 1,55 cm et je me sens mal. Je suis motivée, j'ai déjà commencer les courses pour lundi prochain. Je me connecterai chaque soir de la semaine, s'entraider à plusieurs sera plus facile. Je compte sur votre aide. Allez, on se souhaite toutes du succès :-)

	josi (13) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:47
bonjour a toutes ! j'ai du mal a suivre un regime jusqu'au bout ,j'ai 25 kg a perdre ,dernierement j'ai perdu 4 kg et avec les vacances et invitation j'ai repris 3 facilement .il me faut du soutien et un suivi et peut etre j'y arriverais. courage a toutes.

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 13-08-2010 à 14:29
Bonjour à toutes ! Lotta, t'inquiètes, on a presque toutes des relations plus ou mois compliquées avec la nourriture ! Oui, ce qui est bien dans ce programme c'est qu'il t'aide à te calmer psychologiquement, à ne pas te stresser et ça t'apprend à manger sereinement ! et ça peut tout changer, crois-moi :D De toute façon, tu fais partie d'un grand forum qui peut t'aider enormement en te boostant le moral dès que t'en as besoin :)

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