Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-10-2010 à 11:26
Bonjour à vous toutes et tous ! Nous recherchons un couple au régime qui souhaiterait mieux manger pour l'émission TOP CHEF ! Vivez une expérience unique et géniale et rencontrez Jean-Michel Cohen ! :D Inscrivez-vous rapidement en nous envoyant votre candidature à l'adresse suivante : alexia@aujourdhui.com Cyrille Equipe Savoir Maigrir

	yoga29 (29) répond	Posté le 18-10-2010 à 09:32
coucou !!!!!emma et minouset!!! et oui il le faut ma emma car pour remusclé les muscles,moi j'ai commencer!!!! j'ai fait fort ce matin j'ai emmener mon petit bout a l'ecole comme il a plus de fiervre et j'ai laisser la voiture a l'ecole et suis remonter a pied et comme cela tout a l'heure en sens inverse je reprendrais la voiture op op de la motivation je vais mettre mon podometre pour y retournée pour voir la distance! a la c'est partis pas mal hein apres je vais dans le studio de mon fils et je fini le carrelage il en reste une petite partis encore et apres les joints cool!!!!c'est presque finis ouff surtout avec le froid qui est la brrr!mais a bouger ca rechauffe!!! minouset mais non ya pas que moi qui se preocupe de toi ma bichette !la tronche de qui tu veu parlé qui te gene? :P aller remonte moi ce moral et fait moi des sourire devant la glace dix fois et tu repette je suis belle et je les emm..des DIX FOIS aller !!!!tu va aller mieu apres mais pense le bien quand tu le dit!!! quece que tu fait a manger a midi? moi je prend le menu a 900kl cette semaine faut que ca degage !!!! bisous !!!

	minouset (85) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:49
salut YOGA JE M APERÇOIS que tu es la seule a te préoccupée de ce que je deviens bof la routine ..... toujours les mêmes choses !! sauf qu hier nous sommes allés en famille a létang pour tondre le terrain avec mes filles et mes 3 petits enfants nous avons passés une super journée ensoleilée bref je n 'ai pas trop le moral aujourd'hui pourtant je me suis bien levée mais c est la tronche des autres qui me fout le moral a zéro sur ce je te quitte et a demain!!!!!!!!!! je te kisssssssssssssssssss+++++++++++++

	EMMA ( 22,4 kg à perdre - 6,4 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:31
SALUT les filles ! une nouvelle semaine qui commence .Aie ! JMC a annoncé le sport ! oh làlà , c'est vraiment obligé ? Et oui , régime ou pas , il parait qu'il faut 30 mn d'activités tous les jours pour rester en bonne santé , donc il en faut un tout petit plus pour maigrir . Bon , je sais pas vous mais je vais y réfléchir ..... Je vois que certaines ont fait des écarts la semaien dernière , alors reprenez vous cette semaine les filles , et bravo car nous attaquons la huitième semaine !!!! pas croyable !! Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée ! çà devait être bien le petit week end en amoureux gwemyody . Quant à la république dominicaine , ah !!! !!!!! c'est pas juste , c'est toujours les autres qui partent ....

	yoga29 (29) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:24
minouset :-* emma :-* cocolu :-* gapette :-* lolotte, :-* chris :-* stef :-* bonne semaine a vous et toutes les autres ou etes vous ?vous avez lacher?,

	yoga29 (29) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:20
ninette bravo pour ton parcours!!! et viens plus souvent ecrire ca fait du bien de te lire !!! t en republique dominiquaine fait toi plaisir tu reprendras apres sil le faut mais attend des petit plaisirs comme cela faut pas louper tu nous mettras des photos ok!! ca nous fera aussi partir un peu!!!!!

	yoga29 (29) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:17
gwendoly :-* c'est cool de pouvoir s'evadé un peu du cotidien !!!tu en a bien profiter , c'est ce quil fallais ya un moment pour tout!!!!!et ton fils devais etre content d'avoir la maison pour lui tout seul :-q maintenant tu va te bouger un peu et faire le menage c'est tou benefice pour toi hhiihihihihihi gros bisous et motive moi aussi car c'est dur en ce moment!!!!!

	yoga29 (29) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:13
merci odile :x tu devrais acheter un cd de relaxation et tu ecoute avec un casque sur les oreilles pas un casque de moto hein mdrrrrrrrrrrrrrr ca te ferai le plus grand bien tu ecoute et tu te laisse emporté par la voix et tu va voir comme tu va dormir comme un BB!!! 6kl wouha trop bien sisi je t'assure moi je stagne alors tu vois mais des ce matin je me reprend grave!!!! aller tu va me motivé je fait celui a 900 cette semaine comme toi ok sans tricher sans grignoté okkkkkkkkkkkkkk???? comme j'ai pas grand chose a faire cette semaine c'est un bon objectif!!!!!! et merci pour tes bisous gourmand o calorie je suis preneuse!!!gros bisous et bonne journée ma odile!!!!!

	odile (petit-auverné, 44) répond	Posté le 18-10-2010 à 01:18
bonjour,comme je n'arrive pas à dormir couchée à 22h30et toujours pas dormie,j'en profite pour vous envoyer à toutes et tous un petit bonjour et vous souhaitez une bonne journée bisous

	Gwenyody (FONTENAY, 76) répond	Posté le 17-10-2010 à 20:46
bonjour à toutes, je rentre d'un weekend en amoureux dans le calvados car notre fils de 20 ans avait besoin de la maison pour fêter son retour avec ses amis donc chambre d'hôtes et 2 repas dans des auberges,waouh c'était super bon mais pas trop diététique mais dès demain on s'y remet à fond,je me suis fait plaisir en mangeant de bon ptit plat et sans m'en faire ça fait du bien.Bon courage à toutes et tous pour cette nouvelle semaine

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