Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	odile (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:54
POUR TOUT CEUX DU FORUM

	odile (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:52
STEPH 44,contente pour toi ,c'est bien j'espère que ça continuera bisous

	odile (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:45
STEPH ,contente pour toi, je me demandais ce que tu devenais bisous à +

	GAPETTE71 (-8.4 900/1200Kcal 17Kg à perdre) (71) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:14
Bonjour toute l'équipe, J'ai été surbookée depuis samedi dernier et n'ai pris connaissance de tous vos messages qu'hier soir. Cela m'a beaucoup manqué, et nous devons continuer de nous soutenir, garder le moral même lorsque la vie met notre moral à l'épreuve et j'espère que nous pourrons nous rencontrer à la fin de notre programme. Pour moi, cette semaine -800 Gr et -8.4Kg depuis le 30 Août et bonne perte au niveau des mensurations. Toujours un peu de sport chaque semaine. Mes menus sont plutôt des menus d'équivalence que ceux préconisés. J'ai fait l'acquisition de quelques livres culinaires de JMC afin de tester ses recettes (lorsque j'aurai un peu de temps). Demain nous avons une représentation théâtrale, la dernière de notre pièce 2010 " j'aime beaucoup ce que vous faites de Carol GREEP". Alors il y aura quelques débordements culinaires, donc rattrapage demain soir. Que toute l'équipe passe un bon WE et une bonne semaine. Amitié

	odile (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 15:12
YOGA LAVALAUR GWENYODY LA SALAMANDRE MARY ET LES AUTRES CONTENTE de voir que pour vous ça va ,que vous perdez bien mmoi ce matin je me suis réveillée très en retard et comme j'étais de perm à la biblio à 10 h,je ne me suis pa pesée je le ferai demain matin,pour vous encouragez nous avons un soleil magnifique bisous à tout le monde a bientot

	navely (59) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:55
salut à tous -400g vu les écarts de la semaine pas très étonnant, ce soir encore un dîner gala. Mais je fais quant même attention à ne pas trop dériver du régime courage et à bientôt

	saperlipopet (Itteville, 91) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:49
Coucou tout le monde et bien ma ginette annonce -1,200 kg cette semaine trop génial, soit une perte de 7,200KG depuis le début du programme, génial, il faut que cela continue sur ce rythme et à moi le bikini sur le sable cet été bon courage à toutes et à tous :D

	mitile (83) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:26
700 GR cette semaine donc presque 8kg depuis le 30 aout ca y va doucement mais surement ...... jeudi g vu une copine que je n'avais pas vu depuis longtemps et il se trouve qu'elle suit les conseils de jm Cohen et elle a perdu 20 kg depuis le mois d'avril !!!!!! cela m'encourage encore plus à suivre ce regime qui est en fait n'en est pas un puisque nous réaprenons à manger correctement et sainement .... c se je ressents plus de fatigue, je commence a me sentir mieux ds ma peau (alors g encore 22 kg à perdre!!!!) et surtout je n'ai aucune frustration et ça s'est GENIAL!!!!!

	saperlipopet (Itteville, 91) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:55
Coucou tout le monde et bien ma ginette annonce -1,200 kg cette semaine trop génial, soit une perte de 7,200KG depuis le début du programme, génial, il faut que cela continue sur ce rythme et à moi le bikini sur le sable cet été bon courage à toutes et à tous :D

	saperlipopet (Itteville, 91) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:54
Coucou tout le monde et bien ma ginette annonce -1,200 kg cette semaine trop génial, soit une perte de 7,200KG depuis le début du programme, génial, il faut que cela continue sur ce rythme et à moi le bikini sur le sable cet été bon courage à toutes et à tous :D

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