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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Ninette (Genève, 12) répond | Posté le 17-10-2010 à 19:54 | ||
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Bonsoir à toutes !
Je n'écris pas souvent dans ce forum, mais je lis vos messages presque tous les jours et ça me fait à moi aussi beaucoup de bien ! En ce qui me concerne -4,8 kg depuis le 30.08 et 16 kg depuis février. Je me suis mise au régime JMC car avec weigt watcher je stagnais et j'avais besoin d'un changement pour repartir d'un bon pied, ça a bien marché ! Encore environ 5 kg et je vais pouvoir me mettre en stabilisation. Vendredi je parts 10 jours en République Dominicaine donc je risque de reprendre un peu, mais bon, pas trop grave. Dès le 2 novembre je repartirai de plus belle ! Ce qui risque de me faire craquer c'est les douceurs. Les spécialités sucrées j'adore !! Bonne soirée et courage à toutes !! |
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odile (44) répond | Posté le 17-10-2010 à 10:57 | ||
pour tout le monde |
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odile (44) répond | Posté le 17-10-2010 à 10:50 | ||
BONJOUR:comme hier levée très tard ,ce matin je me suis pesée-400gr,ce qui fait 6kgs depuis le 30 aout ,ça pourrait etre mieux,(jamais contente) semaine pas chargée je vais essayé celui de 900kl on verra si l'on fond + vite , à tout le monde ,!!BON DIMANCHE!! bisous |
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yoga29 (29) répond | Posté le 17-10-2010 à 09:25 | ||
gapette ecxellent!!!je vais aller une semaine chez l'une ,une semaine chez l'autre pour maigrir comme vous!!!hihiihihih odile :-* merci pour ce beau message c'est tres jolie et tellement vrai!!! mika bravo!!! tu fait le meme perte de poid que moi super mais ta voisine tu va la faire grossir mais c'est telement gentil d'etre proche de ses voisins :-* tu doit etre un chic type bravo!!! minouset :x bravoo quel courage bravooo!!! |
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yoga29 (29) répond | Posté le 17-10-2010 à 09:19 | ||
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salut a vous tous!!!
chris :x tu perd doucement mais surement comme on dit bravo!!!! oui ta fille durd ur pour elle ,tu la fait suivre par un spy ca serai bien quelle en parle!courage et on est la ok!!!! oui la je reprens a fond ce jour car la semaine derniere grignotage pas bien!!!! bisous!!! mimi super pour tes 6kl 500 bravo vous me motivé il faut que jy arrive!!! lolotte je vien habiter chez toi et tu va me faire maigrir ok mdrrr!bravo pour tout ses kilo en moins tu doit etre belle maintenant ,et ton entourages ils disent quoi?bisous spef :-* sarlelipopette :-* bravooooooooooooooooooooooooooooooo navely et mytiule bravoooooooooooooo |
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EMMA ( 22,4 kg à perdre - 6,4 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 17-10-2010 à 08:33 | ||
mimi ,merci pour les encouragements ! lolotte , bravo pour les 10 kg ; quelle chance .En même temps , tu t'es battue pour en arriver là , alors félicitations , tout çà est mérité !! odile quells chance , je rêve d'une grasse mat !mais non ,petit bout veut son bibi à 6H30 !! tous les matins depuis 2 ans ....... c'est mon nouveau réveil matin !! tu es toute excusée pour le poème en trois fois , c'est tellement mignon . mika , petit gourmand ! toi aussi , il ne faut pas être ta voisine ! hummmm , çà avait l'air bon ton gateau ! ET MA YOGA ? Tu fais la grasse mat ? Je vousenbrsse toutes et tous ( enfin mika quoi ) , et vous souhaite un bon dimanche ! A demain !!! |
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minouset (85) répond | Posté le 17-10-2010 à 08:01 | ||
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coucou bon dimanche '
pour ma part , j'ai perdu 4kilos depuis le 30 août ,mais je fais beaucoup d ' écarts ,,, mais je ne me culpabilise jamais ,je ne suis pas le régime du docteur mais c est du a peu prés je me fabrique un meli mélo ; vendredi j'ai fêté l'anniversaire d'un super pote j'ai mangé une choucroute de la mer !!!!! ouf ouf qu 'elle etait bonne , que dis-je divinement bonne ;enfin j'ai passé une excellente soirée ; je pense et je crois qu il faut prendre ce que l on a au moment ou on l a sur ce je vs kissss et a demain et VIVA LA VIDA |
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minouset (85) répond | Posté le 17-10-2010 à 07:59 | ||
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coucou bon dimanche '
pour ma part , j'ai perdu 4kilos depuis le 30 août ,mais je fais beaucoup d ' écarts ,,, mais je ne me culpabilise jamais ,je ne suis pas le régime du docteur mais c est du a peu prés je me fabrique un meli mélo ; vendredi j'ai fêté l'anniversaire d'un super pote j'ai mangé une choucroute de la mer !!!!! ouf ouf qu 'elle etait bonne , que dis-je divinement bonne ;enfin j'ai passé une excellente soirée ; je pense et je crois qu il faut prendre ce que l on a au moment ou on l a sur ce je vs kissss et a demain et VIVA LA VIDA |
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Mika (Gaillard, 74) répond | Posté le 16-10-2010 à 19:59 | ||
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bonsoir,
et bien pour moi c'est - 4.800 kgs depuis le 30 aout. Mais comme je vous l'avait dit précedemment, pas mal d'écarts quand même. je vais peut-être essayer le 1400 kcal à partir de lundi. Aujourd'hui j'ai fait un gateau au fromage blanc et yaourt, miel, sucre, et fruits rouges ! J'en ai donné 1/4 à ma voisine, elle a adoré ^^ Moi, j'en ai déjà mangé plus d'1/4 aussi, mais bon, on va dire que c'est le week-end lol Bonne continuation à toutes, bizoo Mika |
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odile (44) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:58 | ||
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) LE POEME EST APPARU 3 FOIS JE NE SAIS PAS POURQUOI EXUSEZ MOI
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