Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	labuch (60) répond	Posté le 25-09-2010 à 21:56
<X coucou à tous, De retour sur le site aprés une semaine difficile car un décés brutal samedi dernier est venu me secouer et me déstabiliser Ce jour +200g à la pesée et pas pris de mesure. Il faut que j'arrive à me remotiver pour lundi..... Bravo à tous ceux et celles qui ont perdus et bon courage aux autres. :-* :-* :-* bonne soirée

	dedette (24) répond	Posté le 25-09-2010 à 21:26
bonsoir a toutes;je ne viens pas souvent dans le forum, manque de temps; travaille 6 jours sur 7 en boulangerie patisserie!!je me pése tous les mardi jour de repos;je suis plus confiante que la premiere semaine car je n'ai pas eu faim entre les repas;finalement on mange autant mais différemment,en plus bonus de la semaine:prise de sang (bilan complet des 53000 (g 53ans) je n'ai plus de cholestérol ni de tryglicérides !!!!!!! :P et ce matin j'ai remis un jean blanc taille 42...alors a celles qui ont du mal a tenir le rythme pensez a la petite robe noire que vous allez porter le soir de noél et au regard admiratif de votre chéri!!!!!!!!!!a mardi ;)

	mary (86) répond	Posté le 25-09-2010 à 21:19
;) merci Félicie, pour tes encouragements. tu as raison, je vais me concentrer sur la semaine prochaine. je fais le 1200 debut le début, là je vais essayer le 900. je verrai bien.. bises :-*

	emma (11kg à perdre - 3,3 kg perdus - 1200Ka) (18) répond	Posté le 25-09-2010 à 19:31
Coucou les filles ;) Un dernier petit message avant la coupure. Ce matin -1,2 kg cette semaine. J'en suis à -3,3KG je suis contente ! Ne baissez pas les bras, on stagne parfois mais il faut rien lacher, ça finit par payer ! Félicitations à toutes celles qui ont perdus et bon courage aux autres ! Allez les filles accrochez-vous les kilos ont les aura ! Bon continuation à toutes et à tous !!!

	Olympe (63) répond	Posté le 25-09-2010 à 19:16
Bonjour à tous, je suis découragée. Depuis 2 semaines, je stagne : je sais pourquoi car j'ai fait beaucoup d'écarts. Depuis le we dernier où je suis allée à l'anniversaire de mes neveux, j'ai envie de sucre, de chocolat et de plein de bonnes choses. J'essaye de me ressaisir mais j'ai beaucoup de mal. J'espère que çà ira mieux cette semaine. Bon courage à tous.

	Appye (9kg à perdre, 1400cal, - 4 kg) (17) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:49
bonjour à tous et toutes, pour moi encore 500 petits grammes je suis contente la perte est régulière, par contre je n'ai pas pu mesurer mes progrès car je ne sais pas ce que j'ai fait de mon mètre, je soupçonne mes filles de me l'avoir subtilisé pour mesurer leurs poupon et comme elles sont chez leur père je vais devoir attendre :/ Bravo à celles qui ont encore perdu, et courage à celles qui stagnent :)

	mimi (Argenteuil, 95) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:40
Peut être que si je fait celui a 1200kg calories cela va me permettre de reperdre ce que j ai repris .... Et ds 1 semaine je reprendrai celui a 1400

	mimi (Argenteuil, 95) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:31
Merci a krinette pour ses conseils je vais faire pareil , on verra ds 1 semaine

	mimi (Argenteuil, 95) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:27
Pour moi ce matin la balance affichait 68kg700 + 500gr depuis 1 semaine . Je sais un peu pourquoi des contrariétés m on fait un peu déraper malgré avoir fait du sport a moins que se soit du a l arrivee de mes ( règles ) comme chaque mois je pense .ce soir moules au diner ça devrai le faire bisous a tous mimi

	mamoune (78) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:21
coucou à tous ce matin +500g po bien mais bon pain + pate a tartine je le savais la semaine prochaine regime regime c dur mais je vais y parvenir courage à tous a+++

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