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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lolotte(30k àperdre -5.2 /1400kcal) (76) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:14 | ||
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bonjour a vous tous et toutes
cela fait un moment que je ne suis pas venue vous dire un petit coucou mais je vous lit tous les jours et je vous trouve toutes assez motivees depuis le debut je suis arrivee a -7kg trop contente car je fais des ecart et apres rattrappage des fois je remplace le fruit par 3 carres de chocolat noir feve de cacao mmmça fait du bien etsi trop faim dans l aprem un coca light je ne suis pas tjrs les menus mais on y arrive et c le resultat qui compte je vous embrasse toutes et encore courage |
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odile (44) répond | Posté le 23-09-2010 à 10:39 | ||
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SERVANNE44/que deviens-tu depuis quelque temps nou n'avons +de tes nouvelles sur le forum?j'espère que la santé et le moral sont bon? bisous a+
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Sylvie Gibeau[url=http://www.zero-complexe.com][im (36) répond | Posté le 23-09-2010 à 10:34 | ||
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salut tout le monde, moi toujours la^pêche, faut bien !!! bon je viens de regarder les menus pour la semaine prochaine, et ben je suis pas trop inspirée, je crois que je vais faire à ma sauce... le chili hier soir humm délicieux. Passez une super journée, bisous
ps : yoga je crois qu'on y arrivera jamais avec cette réglette !!!! |
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odile (44) répond | Posté le 23-09-2010 à 10:23 | ||
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YOGA(29) GWENYODY(FONTENAY 76) EMMA CORSE STEPH44? boujour toujours en pleine forme,? toujours motivés pour perdre ses satanés kg qui nous empoisonnent la vie ont se remotivent ensemble ,quoique hier soir j'ai craqué,je venais d'apprendre qu'une soeur de mon mari etait réhospitalisé ilyà3ans elle a été opéré d'un cancer des intestins,et la meme topo ne peut+manger vomi tout ce qu'elle prend,hospitalisée en urgence hier midi,prise de sang ,hier soir retour à la maison avec des remèdes a prendre c'est tout ,nous nous posons beaucoup de question pourquoi si mal en point ::retour à la maison,il à fally que je grignote ou +plus toy mange 2biscottes avec confiture d'abricot, !!!!!!!!pas bien du tout !!!! aujourd'hui régime strict assez ennuyée avec mes états d'ame bon courage à toutes a bientot ,bisous ,
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mamoune (78) répond | Posté le 23-09-2010 à 10:08 | ||
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yoga
super l image du lion mais tu a toujour de belle images tu es une pro de l ordi pas comme moi lol bonne journee à tous a+++ |
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colombe (01) répond | Posté le 23-09-2010 à 09:48 | ||
bonjour!!! a toutes !!!! yoga, je te remerci pour ton gentil message , qui ma fait du bien , je me sent plus motivée grace a toi et je sais que ces vilain kilos me quitteront un jour , je me sent un peu plus forte, le moral revien tout doucement . :) mon petit chat c est une fille !!! :x elle s appelle LILOU !! et quand je suis triste elle me fait de gros calins :x :x !!!!!! j ai commencé le régime a 900 calorie , il me convien trés bien, on verra le résultat sur la balance samedi !!! ;) allez bisous !!! que la force soit avec nous. |
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jodovert (Alençon, 61) répond | Posté le 23-09-2010 à 08:26 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Fabrice Génial - 9kgs tu es le recordman du groupe Yoga eh oui le moindre écart nous est fatal. Je n'ai pas encore récupéré ce que j'ai pris le WE dernier. Je pense que ce sera une semaine pour rien. Mais bon il faut tenir |
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Gwenyody (FONTENAY, 76) répond | Posté le 23-09-2010 à 08:19 | ||
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bonjour à tous et à toutes.
Bravo Fabrice pour cette belle perte.Hier je me suis régalé avec le chili corn carné,facile à faire y avait même un ptit gout de trop peu, mais bon faut rester raisonnable. Pour la semaine prochaine nous allons essayer d'établir nos propres menu avec ce qu'il y a dans le congélateur et faire en sorte que tout le monde mange pareil car avec le retour de mon fils ça va pu être pareil,celui de 16 ans mange à peu près comme nous donc jusque là ça le faisait bien. Bonne journée à tous malgré qu'on soit en automne et quel la météo s'en soit rappelée nous en normandie il pleut déjà!!!!mais faut garder le moral. :) |
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yoga 29http://www.dietstat.fr/reglettes/1285192800 (29) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:58 | ||
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2eme essaie
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EMMA ( 22,4 kg à perdre - 4,7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:58 | ||
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bonjour à tous :
fabrice , quel talent ! je n'en reviens pas ! aujourd'hui comme hier , c'est peinture ! grrr c'est dur de faire le plafond mais c'est un sport comme un autre ! Bon courage à toutes et tous ! |
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