Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	GAYA (71) répond	Posté le 25-09-2010 à 12:28
Coucou les filles, et les garçons, 2 kgs de moins ce matin. Ce sont ceux que j'avais betement repris, sinon, je serai à moins 4. Ce qui est fait est fait et il faut voir devant. Bises à toutes et tous. GAYA

	Gwenyody (FONTENAY, 76) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:46
bonjour à toutes et à tous. -1kg cette semaine ce qui me fait -6kg en quatre semaine, je suis contente et des cm en moins encore.Y faut rester motiver et ne pas perdre en vue nos objectifs du début. Bon weekend.

	BRIBRI (LE BARCARES, 66) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:31
:( ce matin la balance n'a pas bougée par rapport à la semaine derniere! je suis un peu déçue mais les centimetres ont par contre un peu baissés et comme dit J MIMI la balance il faut s'en mefier! le metre dit aussi des bonnes choses :D A+ gros bisous et bon courage pour cette nouvelle semaine je vais peut etre me mettre au 1200

	Stéph (44) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:28
Bonjour, Pour moi ce matin - 1,3 kg, en tout depuis le début - 3,1 kg ... Donc je suis vraiment super contente ... Bon courage à tout le monde

	jodovert (Alençon, 61) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:14
Bonjour tout le monde - Ravie ce matin -5,4 depuis le 30/08 et -1,4 cette semaine alors que le WE dernier a été complètement désorganisé ainsi que mardi midi donc beaucoup d'écart et quand même du résultat. Bravo à celles qui ont perdu et courage à toutes les autres.

	mimie (93) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:45
bonjour les filles :) pour moi ce matin -700grs avec le 1200Kcal; c'est bien mais lundi je prends le régime 1400 alors on verra. Bon courage à toutes et bravo pour celles qui ont beaucoup perdu bon week end :-*

	ZAZ (89) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:17
Bonjour à toutes! J'ai l'impression de "ramer" car je ne perds pas assez vite à mon goût... :-O Mais en vous lisant je m'aperçois que c'est un peu pareil pour tout le monde...Donc haut les coeurs, on ne baisse pas les bras et on y croit...et surtout on ne se laisse pas démoraliser par la grisaille et la pluie...

	mitile (83) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:11
coucou encore 1kg de perdu cette semaine et encore qqes cm en moins un peu partout cela 5kg300 de perdu donc je suis contente courage on va y arriver plus que 23 à perdre isous bon WE

	krinette (36 ans -5kg200 et 35 kg à perdre) (22) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:42
1 er objectif atteind, :D je n'ai plus que 2 chiffres sur la balance, 99.800 :-q :-q ce matin, soit 6kg tout rond depuis le début. reboostée à bloc pour atteindre mon 2ieme objectif, -10kg :P , j'espère que le mois d'ocobre me permettra d'y ariver. Pour celle qui n'ont pas perdu, X( attention de bien suivre le programme, surtout vérifier à chaque rpas les quantités et pesez vos aliments. le menu est sur le frigo, ainsi que les équivalences, allez courage à toutes et tous.

	minouset (85) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:41
salut a toutes celles qui ne sont pas raisonnables et aussi aux autres plus raisonnables pour ma part ^pas trop ;;;;;;;; hier au soir j ai pris une petite cuite moi qui ne boit jamais c est bon mais j ai ete tres mal apres ce matin j ai mal a la tete bref les copains c est bien mais ils faut les suivre !!!!!!! je vs kiss et a lundi pour une petite causette^

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