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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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La salamandre (LE MANS, 72) répond | Posté le 11-09-2010 à 00:14 | ||
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Bonsoir Paulaline 18,
Je viens de lire ton message et vraiment je suis de tout coeur avec toi. Je suis également dans un état de stress intense et tu as raison ! C'est extrêmement dur de suivre un régime alors qu'il faut s'occuper des autres... et dans ton cas, ce n'est vraiment pas chose facile ! Alors tu vois, aujourd'hui, 11 septembre, j'aurais dû fêter les 9 neuf ans de ma fille. Même si je suis abattue en un tel jour, je te promets d'avoir une pensée pour toi... Bon courage à toi et... garde espoir. Emma... Merci beaucoup pour tes pensées... Cela m'apporte un peu de réconfort. Très bon week-end à toi... et à tout le monde !! |
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La salamandre (LE MANS, 72) répond | Posté le 11-09-2010 à 00:05 | ||
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Coucou Loulou 47,
Je compatis sincèrement avec toi et craquer montre une belle qualité : TU ES HUMAINE. Je pense que tu n'es pas la seule à craquer. J'avoue que j'ai craqué sur différentes choses comme la Nutella ou encore le figues et les dattes (j'adore trop ces fruits secs !!!). Je sais que c'est dur de poursuivre un tel régime quand on le fait seul :(( . On voudrait des encouragements, du soutien de notre entourage...Mais justement... tu n'es pas seule ! ;) Nous sommes tous là, dans le même bateau que toi, à tes côtés. Donc tu peux compter sur nous car ce que tu ressens, nous le ressentons à un moment ou à un autre. Alors courage !! Je vais me ressaisir et toi aussi car nous voulons réussir ce défi et on gagnera, na ! :D NB : Pour tes 40 ans... Pense plutôt que c'est aussi un bel âge avec certains avantages qui ne sont pas négligeables. |
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loulou47 (47) répond | Posté le 10-09-2010 à 23:35 | ||
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ça eté une semaine tres difficile pour moi .j'ai eu les regles ,j'ai eu mes 40 ans et j'avais le moral dans les chaussettes donc a moi toute seule j'ai mangé comme dix durant cette semaine donc j'ai repris 900 grammes.et ça ce n'est rien par rapport a ce que j'ai mangé. J AI BESOINS D AIDE POUR M ACCROCHER .je vous embrasse tres fort
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Stéph (44) répond | Posté le 10-09-2010 à 21:04 | ||
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Emma de Corse, merci aussi de m'avoir répondu... Excuse moi
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Stéph (44) répond | Posté le 10-09-2010 à 20:59 | ||
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Paulaline 18, je te souhaite vraiment beaucoup de courage
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Stéph (44) répond | Posté le 10-09-2010 à 20:42 | ||
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bonsoir,
Sally 31, merci d'avoir répondu mais j'ai ça depuis mon accouchement par période et maintenant que j'ai une alimentation équilibré ça va un peu mieux... Odile 44, je te souhaite un très bon week-end, profite et repose toi bien... Bisous à tous le monde |
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emma (18) répond | Posté le 10-09-2010 à 20:12 | ||
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Coucou tout le monde ;)
Paulaline, La salamandre, je pense bien à vous. Vos situations respectives sont difficiles, personne ne peut dire le contraire, mais il ne faut pas baisser les bras et surtout garder le moral. Comme on dit, il faut voir le verre à moitié plein ;) Yoga ! qu'elle pêche ! Je ne sais pas comment tu fais mais tu m'impressionne ! Ce soir, tsatsiki maison, 1/2 avocat, 100 g de roti de porc cuit, 250 g d'épinards natures et une compote pommes pruneaux sans sucre et je suis repue ! Je ne suis pas les menus à la lettre j'adapte très souvent selon mes goûts et surtout mes envies du moment mais je m'inspire des différents menus pour garder un repas cohérent. Belle surprise ce matin, depuis la semaine dernière j'ai perdu 800 g ! Bon j'en suis à 2 kg1 seulement mais ça remonte le moral !!! Je ne suis pas d'une nature patiente et pour moi ça ne va pas assez vite, mais j'essaie de me raisonner O:-) En espérant une nouvelle bonne surprise demain matin (mais bon point trop n'en faut lol). Courage les filles (et les garçons !) nos efforts finiront bien par payer ! |
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sperenza (77) répond | Posté le 10-09-2010 à 17:10 | ||
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coucou tout le monde . Aujourd'hui c'est les 9 ans de ma fifille et demain les 30 ans de mariage de mon frère: attention aux écarts! Et vous ?
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odile (44) répond | Posté le 10-09-2010 à 17:08 | ||
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bonjour atoutes steph44,servanne44, sylvie gibeau ,yoga 29,et toutes lesautres qui m'ont soutenuecela va mieux ,demain matin avec une amie nous partons direction la ::BRETAGNE:jusqu'àdimanche soir nous allons du cote de loudéac visite de pontivy,josselin etc::::::comme toutes les 2 nous avons des maris (pantouflards),nous les laissons à la maison à garder le chien bonfin d'après midi a toutes bon courage pour la suite,bisous a voustoutes!!!!
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odile (44) répond | Posté le 10-09-2010 à 16:58 | ||
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paulaline:bonjour je vois que tu as beaucoup de soucus j'es père que tout va s'arranger ,ait confiance,comme toi je souffre de polyarthtrite rhumatoide cela fait beaucoup souffir,surtout par rèriode ,je prends des anti-inflammatoires à base de cortisone je te souhaite bon courage bisous!!!!!!a bientot peut-etre
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